Как пожилым людям не получить травмы на даче, рассказали в Минздраве

Садоводство — это отличная физическая нагрузка, но важно работать в огороде правильно, чтобы избежать получения травм, солнечных ударов или ожогов. Минздрав России дал ценные советы, которые могут пригодиться как пожилым, так и молодым садоводам.
Есть несколько лайфхаков, которые сделают работу на даче более комфортной и удобной.
- Переводите хотя бы часть своего огорода на вертикальную посадку. Это значительно облегчит работу, так как не нужно будет наклоняться и сутулиться. Если вы не хотите отказываться от традиционной посадки, просто купите маленький стульчик, чтобы не проводить время «вниз головой» во время работы с грядками.
- Для облегчения переноски тяжестей используйте корзины, тачки и контейнеры на колесиках.
- Не бойтесь модифицировать рукоятки инструментов, чтобы они подходили вам по размеру и были удобны в использовании.
- Чтобы упростить полив, убедитесь, что кран находится в удобном месте, или установите систему капельного полива.
![]()
![]()
К сожалению, риск получения травм на даче у пожилых людей становится выше.
![]()
С возрастом кожа становится тоньше, зрение хуже, организм сильнее реагирует на изменения температуры, да и память уже не та.
![]()
Важно не перегреваться и не переутомляться, а ещё лучше, если на даче будете не в одиночестве.
![]()
В некоторых случаях это попросту необходимо.
— Если у пожилого человека уже диагностированы снижение когнитивных функций или деменция, это не причина отказаться от летнего отдыха на даче. Необходимо, чтобы родственники или сиделки не оставляли его одного без присмотра. Важно тщательно закрывать калитку или ворота, чтобы пожилой человек не смог выйти за территорию участка, не оставлять потенциально опасный садовый инвентарь в свободном доступе, — рассказала главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.
Кстати говоря, в сети начали гулять страшилки о том, что за мытьё автомобиля на собственной даче можно получить немалый штраф. Так ли это, и где в действительности закон запрещает или разрешает устраивать машине «банный день», специально для партнёра нашего издания, сайта Pchela.news, разобрался автоблогер Юрий Панченко.
Лента новостей
В Рузском округе прошёл родительский день ЕГЭ
В лесах Подмосковья объявили пожароопасный сезон
Рузских школьников познакомили с работой специалистов, благоустраивающих территории
Власти обсудят с жителями посёлка Космодемьянский благоустройство территорий и проблемы ЖКХ
Педиатр предупредил о трёх ошибках при лечении простуды у детей
С начала года в Подмосковье появились на свет 100 пар двойняшек
Когда сеять помидоры и как вырастить крепкую рассаду: советы для дачников Подмосковья
Как выбрать подушку: эксперты Роскачества объяснили, какие наполнители лучше для сна
На турнир по водному поло в Рузу приедут спортсмены из Волгограда, Санкт-Петербурга и Москвы
Юная артистка из Рузы завоевала бронзу на танцевальном конкурсе в Екатеринбурге
Школьники представили более 40 номеров на фестивале-конкурсе «Рузская весна»
Жителям рассказали о паводковой обстановке в Рузском округе
Цитрусы, мята и розмарин: медики рассказали, как справиться с весенней усталостью
С апреля в России повысят социальные пенсии: кому ждать прибавку
Два дополнительных автобуса добавили на маршрут, связывающий Рузу и Барынино
Ставки по ипотеке в России начали снижаться и могут упасть до 16–17%