Ружанам рассказали, как сбить температуру без таблеток
Повышенная температура может быть вызвана не только болезнями, но и интенсивными физическими активностями. Эксперты объяснили, как её сбить, не используя при этом лекарства.
Советами поделились с партнёром нашего издания «Pchela.news» специалисты Роскачества. Они подготовили специальные карточки.
Во-первых, нужно много пить жидкости и находиться в прохладном помещении.
Стоит делать ванночки для ног, в которые можно добавить несколько капель эфирного масла перечной мяты. Эксперты также советуют прикладывать лёд к шее, груди, запястьям и вискам.
От физической активности и одежды из синтетических тканей при температуре — лучше отказаться.
Отличным способом снизить температуру является и дыхательная практика йоги. Она оказывает охлаждающее воздействие на тело и помогает расслабиться.
Рекомендуется употреблять арбузы, огурцы и апельсины, содержащие много воды и обеспечивающие хорошую гидратацию. Иногда высокая температура может быть следствием гиперреактивности щитовидной железы. Если вы заметили такие симптомы, как потливость, учащённое сердцебиение, спутанность сознания, желтуха — стоит проверить щитовидку.
Следует принимать натуральные добавки, потому что температура может быть связана не только с простудными заболеваниями, но и с физическими процессами. Например, масло примулы вечерней и чёрный кохош эффективно снижают частоту и тяжесть приливов жара у женщин, переживающих пременопаузу или менопаузальный период.
Ранее в Роскачестве раскрыли, чего в сухофруктах больше — вреда или пользы.
Инфографика: Рокачество
Фото: Анастасия Замышляева
Лента новостей
Больше ста деревьев срубят в Рузском округе
Два километра берега Рузского водохранилища очистили от мусора
Россияне признались, что больше всего выматывает их на работе
Мошенники начали обманывать родственников участников СВО под видом военкоров
В крупном посёлке Рузского округа отремонтировали дорожные ограждения
На трассе в Рузском округе уложили шесть километров нового асфальта
В Рузском округе занялись созданием доступной среды для участников и ветеранов СВО с инвалидностью
Пенсионера придавило кирпичами во время разбора старой постройки в Рузском округе
В Рузе стартовали соревнования по плаванию
Двое детей и 14 взрослых пострадали при атаке беспилотников в Московской области
Восемь кубометров мусора собрали в лесах Рузского округа
Рузским медикам вручили награды за преданность делу и профессионализм
Ружанам перечислили марки кваса со «Знаком качества»
Школьница из Рузского округа набрала 100 баллов на ЕГЭ
Спецслужбы Рузского округа отработали план действий при коммунальных авариях
Мультфильм под открытым небом бесплатно покажут посетителям рузского парка «Городок»