Ружанам рассказали, как сбить температуру без таблеток
Повышенная температура может быть вызвана не только болезнями, но и интенсивными физическими активностями. Эксперты объяснили, как её сбить, не используя при этом лекарства.
Советами поделились с партнёром нашего издания «Pchela.news» специалисты Роскачества. Они подготовили специальные карточки.
Во-первых, нужно много пить жидкости и находиться в прохладном помещении.
Стоит делать ванночки для ног, в которые можно добавить несколько капель эфирного масла перечной мяты. Эксперты также советуют прикладывать лёд к шее, груди, запястьям и вискам.
От физической активности и одежды из синтетических тканей при температуре — лучше отказаться.
Отличным способом снизить температуру является и дыхательная практика йоги. Она оказывает охлаждающее воздействие на тело и помогает расслабиться.
Рекомендуется употреблять арбузы, огурцы и апельсины, содержащие много воды и обеспечивающие хорошую гидратацию. Иногда высокая температура может быть следствием гиперреактивности щитовидной железы. Если вы заметили такие симптомы, как потливость, учащённое сердцебиение, спутанность сознания, желтуха — стоит проверить щитовидку.
Следует принимать натуральные добавки, потому что температура может быть связана не только с простудными заболеваниями, но и с физическими процессами. Например, масло примулы вечерней и чёрный кохош эффективно снижают частоту и тяжесть приливов жара у женщин, переживающих пременопаузу или менопаузальный период.
Ранее в Роскачестве раскрыли, чего в сухофруктах больше — вреда или пользы.
Инфографика: Рокачество
Фото: Анастасия Замышляева
Лента новостей
Роскачество рассказало, есть ли польза в сухофруктах
В 2027 году жителей Рузского округа ждут 11-дневные новогодние каникулы
Ребёнок утонул в водоёме на территории частного дома в Дорохово Рузского округа
В деревне Сытьково Рузского округа обновляют пешеходную зону к дому культуры
Роспотребнадзор назвал причины дефицита витамина D у ружан осенью
Роскачество рассказало, какие напитки помогут согреться осенью
Кому опасно ворошить опавшую листву, объяснил врач-аллерголог
Как долго в Подмосковье будет сохраняться аномальное тепло, рассказали синоптики
В Рузе определят окончательный состав тяжелоатлеток на чемпионат мира в Китае
В Рузском округе развеяли миф о пользе антибактериального мыла
В Рузском округе предупредили родителей об опасностях гаджетов для здоровья детей
Волонтёры двое суток вылавливали домашних крыс, брошенных в поле под Рузой
В Рузском округе открыли первую «умную» спортплощадку
Какие продукты лучше навсегда убрать со стола: советы врача для здоровья сердца и сосудов
В Тучково стартовало долгожданное строительство тротуара
В Рузском округе предупредили, что уколы красоты и пилинг могут заразить ВИЧ