Ружанам рассказали, как сбить температуру без таблеток
Повышенная температура может быть вызвана не только болезнями, но и интенсивными физическими активностями. Эксперты объяснили, как её сбить, не используя при этом лекарства.
Советами поделились с партнёром нашего издания «Pchela.news» специалисты Роскачества. Они подготовили специальные карточки.
Во-первых, нужно много пить жидкости и находиться в прохладном помещении.
Стоит делать ванночки для ног, в которые можно добавить несколько капель эфирного масла перечной мяты. Эксперты также советуют прикладывать лёд к шее, груди, запястьям и вискам.
От физической активности и одежды из синтетических тканей при температуре — лучше отказаться.
Отличным способом снизить температуру является и дыхательная практика йоги. Она оказывает охлаждающее воздействие на тело и помогает расслабиться.
Рекомендуется употреблять арбузы, огурцы и апельсины, содержащие много воды и обеспечивающие хорошую гидратацию. Иногда высокая температура может быть следствием гиперреактивности щитовидной железы. Если вы заметили такие симптомы, как потливость, учащённое сердцебиение, спутанность сознания, желтуха — стоит проверить щитовидку.
Следует принимать натуральные добавки, потому что температура может быть связана не только с простудными заболеваниями, но и с физическими процессами. Например, масло примулы вечерней и чёрный кохош эффективно снижают частоту и тяжесть приливов жара у женщин, переживающих пременопаузу или менопаузальный период.
Ранее в Роскачестве раскрыли, чего в сухофруктах больше — вреда или пользы.
Инфографика: Рокачество
Фото: Анастасия Замышляева
Лента новостей
Жителям Подмосковья рассказали об опасном вирусе Нипах из Индии
Тилапия: «грязная» рыба или полезный ужин? Эксперты Роскачества развенчали мифы
Ружанам покажут коллекцию редких утюгов
Рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 7 февраля
Солнечные блины в феврале: как и когда будем праздновать Масленицу в 2026 году
В феврале к пациентам из посёлков Рузского округа приедут уролог, невролог и эндокринолог
Ретроградный Меркурий в 2026 году: когда ждать и как остаться в плюсе
Масленицу в Рузе отпразднуют задушевными песнями, конкурсами и угощениями
Рузский борец занял первое место в соревнованиях во Владимирской области
С какими тремя продуктами производители обманывают чаще всего: итоги проверок Роскачества за год
Что включает в себя работа логопеда и когда нужно обратиться к специалисту, рассказали ружанам
Эксперт объяснила, почему при температуре опасно принимать ванну
Морозы не спешат отступать: когда в Подмосковье станет теплее, рассказали синоптики
Более 180 тематических ярмарок пройдут в феврале на территории Подмосковья
Производство замороженных ягод и орехов в Московской области выросло на 13%
Снежный субботник прошёл в Рузском округе