Ружанам рассказали, как сбить температуру без таблеток
Повышенная температура может быть вызвана не только болезнями, но и интенсивными физическими активностями. Эксперты объяснили, как её сбить, не используя при этом лекарства.
Советами поделились с партнёром нашего издания «Pchela.news» специалисты Роскачества. Они подготовили специальные карточки.
Во-первых, нужно много пить жидкости и находиться в прохладном помещении.
Стоит делать ванночки для ног, в которые можно добавить несколько капель эфирного масла перечной мяты. Эксперты также советуют прикладывать лёд к шее, груди, запястьям и вискам.
От физической активности и одежды из синтетических тканей при температуре — лучше отказаться.
Отличным способом снизить температуру является и дыхательная практика йоги. Она оказывает охлаждающее воздействие на тело и помогает расслабиться.
Рекомендуется употреблять арбузы, огурцы и апельсины, содержащие много воды и обеспечивающие хорошую гидратацию. Иногда высокая температура может быть следствием гиперреактивности щитовидной железы. Если вы заметили такие симптомы, как потливость, учащённое сердцебиение, спутанность сознания, желтуха — стоит проверить щитовидку.
Следует принимать натуральные добавки, потому что температура может быть связана не только с простудными заболеваниями, но и с физическими процессами. Например, масло примулы вечерней и чёрный кохош эффективно снижают частоту и тяжесть приливов жара у женщин, переживающих пременопаузу или менопаузальный период.
Ранее в Роскачестве раскрыли, чего в сухофруктах больше — вреда или пользы.
Инфографика: Рокачество
Фото: Анастасия Замышляева
Лента новостей
В Рузском округе обезвредили боеприпас времён Великой Отечественной войны
Гибель парашютиста в Рузском округе в День ВДВ обернулась уголовным делом
Как школы и детские сады Рузского округа готовят к отопительному сезону, показал глава
Глава Рузского округа и председатель совета депутатов оценили инфраструктуру Сытьково
Парашютист погиб во время прыжка на аэродроме в Рузском округе
В Рузской больнице 21-летней пациентке удалили гигантскую опухоль яичника
Вместо сообщений ставите реакцию? Психолог объяснила, когда стоит насторожиться
Какая погода ждёт Подмосковье в начале августа, рассказали синоптики
Уехали и забыли: жителям Рузского округа запретили бросать кошек и собак на дачах
В Рузском округе пресекли нелегальный сброс грунта
Активистка из Рузского округа вышла в финал всероссийского конкурса
Представители «Мособлгаза» и «Мособлтепло» ответили на вопросы жителей Рузского округа
Глава Рузского округа показал, как в посёлке Брикет строят котельную
В школы Руского округа пригласили на работу педагогов
Сколько белка на самом деле в популярных йогуртах и напитках, проверили эксперты Роскачества
Жителям Рузы раскрыли стоимость «квадрата» жилья на фоне подмосковного бума