Ружанам рассказали, как сбить температуру без таблеток
Повышенная температура может быть вызвана не только болезнями, но и интенсивными физическими активностями. Эксперты объяснили, как её сбить, не используя при этом лекарства.
Советами поделились с партнёром нашего издания «Pchela.news» специалисты Роскачества. Они подготовили специальные карточки.
Во-первых, нужно много пить жидкости и находиться в прохладном помещении.
Стоит делать ванночки для ног, в которые можно добавить несколько капель эфирного масла перечной мяты. Эксперты также советуют прикладывать лёд к шее, груди, запястьям и вискам.
От физической активности и одежды из синтетических тканей при температуре — лучше отказаться.
Отличным способом снизить температуру является и дыхательная практика йоги. Она оказывает охлаждающее воздействие на тело и помогает расслабиться.
Рекомендуется употреблять арбузы, огурцы и апельсины, содержащие много воды и обеспечивающие хорошую гидратацию. Иногда высокая температура может быть следствием гиперреактивности щитовидной железы. Если вы заметили такие симптомы, как потливость, учащённое сердцебиение, спутанность сознания, желтуха — стоит проверить щитовидку.
Следует принимать натуральные добавки, потому что температура может быть связана не только с простудными заболеваниями, но и с физическими процессами. Например, масло примулы вечерней и чёрный кохош эффективно снижают частоту и тяжесть приливов жара у женщин, переживающих пременопаузу или менопаузальный период.
Ранее в Роскачестве раскрыли, чего в сухофруктах больше — вреда или пользы.
Инфографика: Рокачество
Фото: Анастасия Замышляева
Лента новостей
В Рузе опубликовали афишу праздничных мероприятий на День города
Как выбрать в магазине реально полезный йогурт, рассказали в Роскачестве
Андрей Воробьёв и Николай Пархоменко обсудили развитие Рузского округа
Нетипичные симптомы инфаркта перечислила кардиолог
В Рузе установят стелу «Населённый пункт воинской доблести»
На «Госуслугах» стало возможно обналичить маткапитал
В Рузе завершили реконструкцию стадиона «Урожай»
Самокатчика в стране впервые оштрафовали на 100 тысяч рублей
Рузскую компанию обяжут демонтировать незаконные объекты в природном заказнике
В Молодёжном центре Рузы собирают гумпомощь курянам и бойцам СВО
Ружанам дали советы, как общаться с чужой собакой и что делать, если она всё-таки укусила
Жителям Дорохово подарили на День посёлка хоккейную коробку
Ружанам напомнили о правилах безопасности во время сбора ягод на болоте
В Рузском городском округе высадили более трёх тысяч деревьев
Гумпомощь в военный госпиталь передали прихожане одного из храмов Рузского округа
В тучковской поликлинике начала работать новый врач-терапевт