Минздрав поделился советами, как помочь организму быстрее справиться с гриппом и ОРВИ
Взрослые и дети чаще всего страдают вирусными заболеваниями в период между весной и осенью, а особенно в зимнее время. Ослабление иммунной системы приводит к потере аппетита, апатии и плохому настроению. В Минздраве рассказали, что нужно делать, чтобы помочь организму побороть вирус и быстрее восстановить здоровье.
Советами о том, как быстрее справиться с вирусом, поделилась с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news, заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники № 8 имени Александра Невского города Челябинска Полина Калдаева.
— Вакцинация и ещё раз вакцинация — если мы говорим о гриппе. Особенно важна вакцинация детей, беременных и пожилых людей, они более уязвимы, — отметила Полина Калдаева. — Если вы заболели гриппом — не переносите его на ногах, грипп может вызывать серьёзные осложнения.
Также Полина Калдаева подчеркнула, что ослабленному организму нужны покой и соблюдение питьевого режима. Кушать можно по желанию, а вот воду пить обязательно. Это связано с тем, что жидкость помогает избежать обезвоживания, уменьшает интоксикацию от жизнедеятельности вирусов в организме и смывает патогены со слизистой оболочки глотки.
Очень часто заболевшие люди стараются вылечиться самостоятельно при помощи многочисленных лекарств из аптечки, надеясь на быстрое выздоровление. Но препараты без рецепта принимать опасною. Особенно это касается острых респираторных вирусных инфекций, при которых антибиотики становятся бесполезными и вредными. Самостоятельный и неконтролируемый приём лекарств может привести к развитию устойчивости к антибактериальным препаратам. С лёгкими воспалительными заболеваниями организм должен справляться сам, при этом тренируя иммунную систему. Чтобы во время болезни не появилось осложнений, важно наблюдаться у врача.
А также:
- проветривайте помещение, самая полезная температура в квартире от +18 до +23 градусов;
- не заставляйте себя есть, отдайте предпочтение лёгкой пище;
- увлажняйте слизистую носа изотоническим раствором;
- не забывает о занятиях спортом, прогулках и достаточном количестве сна.
Ранее эксперты рассказали, как без лекарств можно сбить температуру.
Лента новостей
Работу рузских медиков оценил министр здравоохранения Московской области
Будет ли аппендицит, если есть арбуз с косточками, объяснил эксперт Роскачества
Парк «Городок» пригласил активно провести выходные
Оленьи кровососки появились в лесах Подмосковья
Турнир по водному поло пройдёт в Рузском округе
Врач напомнила ружанам, чем нельзя запивать лекарства
На котельной в Промзоне Рузы стартовал монтаж новой станции химводоочистки
Жителям Рузского округа рассказали, что делать, если банкомат «съел» деньги
Строительство моста в Поречье вышло на новый этап
Врач-педиатр Рузской больницы удостоилась награды губернатора Московской области
Чем полезно сушёное манго и когда оно может навредить, рассказала ружанам эксперт Роскачества
Здание Рузской центральной библиотеки отремонтируют в этом году
«Кровавую луну» увидят жители Рузского округа 7 сентября
Александр Горбылёв посетил деревню Нестерово и пообщался с жителями
Ружанам рассказали, как самостоятельно записаться на маммографию
Роскачество назвало лучшие и худшие марки спагетти