Минздрав поделился советами, как помочь организму быстрее справиться с гриппом и ОРВИ
Взрослые и дети чаще всего страдают вирусными заболеваниями в период между весной и осенью, а особенно в зимнее время. Ослабление иммунной системы приводит к потере аппетита, апатии и плохому настроению. В Минздраве рассказали, что нужно делать, чтобы помочь организму побороть вирус и быстрее восстановить здоровье.
Советами о том, как быстрее справиться с вирусом, поделилась с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news, заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники № 8 имени Александра Невского города Челябинска Полина Калдаева.
— Вакцинация и ещё раз вакцинация — если мы говорим о гриппе. Особенно важна вакцинация детей, беременных и пожилых людей, они более уязвимы, — отметила Полина Калдаева. — Если вы заболели гриппом — не переносите его на ногах, грипп может вызывать серьёзные осложнения.
Также Полина Калдаева подчеркнула, что ослабленному организму нужны покой и соблюдение питьевого режима. Кушать можно по желанию, а вот воду пить обязательно. Это связано с тем, что жидкость помогает избежать обезвоживания, уменьшает интоксикацию от жизнедеятельности вирусов в организме и смывает патогены со слизистой оболочки глотки.
Очень часто заболевшие люди стараются вылечиться самостоятельно при помощи многочисленных лекарств из аптечки, надеясь на быстрое выздоровление. Но препараты без рецепта принимать опасною. Особенно это касается острых респираторных вирусных инфекций, при которых антибиотики становятся бесполезными и вредными. Самостоятельный и неконтролируемый приём лекарств может привести к развитию устойчивости к антибактериальным препаратам. С лёгкими воспалительными заболеваниями организм должен справляться сам, при этом тренируя иммунную систему. Чтобы во время болезни не появилось осложнений, важно наблюдаться у врача.
А также:
- проветривайте помещение, самая полезная температура в квартире от +18 до +23 градусов;
- не заставляйте себя есть, отдайте предпочтение лёгкой пище;
- увлажняйте слизистую носа изотоническим раствором;
- не забывает о занятиях спортом, прогулках и достаточном количестве сна.
Ранее эксперты рассказали, как без лекарств можно сбить температуру.
Лента новостей
- Андрей Воробьёв и Николай Пархоменко обсудили развитие Рузского округа
- Нетипичные симптомы инфаркта перечислила кардиолог
- В Рузе установят стелу «Населённый пункт воинской доблести»
- На «Госуслугах» стало возможно обналичить маткапитал
- В Рузе завершили реконструкцию стадиона «Урожай»
- Самокатчика в стране впервые оштрафовали на 100 тысяч рублей
- Рузскую компанию обяжут демонтировать незаконные объекты в природном заказнике
- В Молодёжном центре Рузы собирают гумпомощь курянам и бойцам СВО
- Ружанам дали советы, как общаться с чужой собакой и что делать, если она всё-таки укусила
- Жителям Дорохово подарили на День посёлка хоккейную коробку
- Ружанам напомнили о правилах безопасности во время сбора ягод на болоте
- В Рузском городском округе высадили более трёх тысяч деревьев
- Гумпомощь в военный госпиталь передали прихожане одного из храмов Рузского округа
- В тучковской поликлинике начала работать новый врач-терапевт
- Мифы о бездрожжевом хлебе и хлебцах развеяли эксперты
- В Рузском округе благоустроили 12 дворовых территорий