Минздрав поделился советами, как помочь организму быстрее справиться с гриппом и ОРВИ
Взрослые и дети чаще всего страдают вирусными заболеваниями в период между весной и осенью, а особенно в зимнее время. Ослабление иммунной системы приводит к потере аппетита, апатии и плохому настроению. В Минздраве рассказали, что нужно делать, чтобы помочь организму побороть вирус и быстрее восстановить здоровье.
Советами о том, как быстрее справиться с вирусом, поделилась с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news, заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники № 8 имени Александра Невского города Челябинска Полина Калдаева.
— Вакцинация и ещё раз вакцинация — если мы говорим о гриппе. Особенно важна вакцинация детей, беременных и пожилых людей, они более уязвимы, — отметила Полина Калдаева. — Если вы заболели гриппом — не переносите его на ногах, грипп может вызывать серьёзные осложнения.
Также Полина Калдаева подчеркнула, что ослабленному организму нужны покой и соблюдение питьевого режима. Кушать можно по желанию, а вот воду пить обязательно. Это связано с тем, что жидкость помогает избежать обезвоживания, уменьшает интоксикацию от жизнедеятельности вирусов в организме и смывает патогены со слизистой оболочки глотки.
Очень часто заболевшие люди стараются вылечиться самостоятельно при помощи многочисленных лекарств из аптечки, надеясь на быстрое выздоровление. Но препараты без рецепта принимать опасною. Особенно это касается острых респираторных вирусных инфекций, при которых антибиотики становятся бесполезными и вредными. Самостоятельный и неконтролируемый приём лекарств может привести к развитию устойчивости к антибактериальным препаратам. С лёгкими воспалительными заболеваниями организм должен справляться сам, при этом тренируя иммунную систему. Чтобы во время болезни не появилось осложнений, важно наблюдаться у врача.
А также:
- проветривайте помещение, самая полезная температура в квартире от +18 до +23 градусов;
- не заставляйте себя есть, отдайте предпочтение лёгкой пище;
- увлажняйте слизистую носа изотоническим раствором;
- не забывает о занятиях спортом, прогулках и достаточном количестве сна.
Ранее эксперты рассказали, как без лекарств можно сбить температуру.
Лента новостей
В посёлке Тучково отремонтировали дорогу на улице Зелёная
Около Рузской больницы отремонтировали дорогу
Эксперты Роскачества нашли кишечную палочку в семи марках сыра бри
Из чего делают карамель и можно ли её есть без вреда, рассказали эксперты
В России расширят меры поддержки семей с детьми
Как избежать «цифровой усталости», научила врач
Это не капризы: психолог рассказала ружанам, что такое детский стресс
Штраф до 500 тысяч: за самовольный спил дерева на даче можно попасть под статью
Реаниматолог объяснил, как спасти жизнь при ударе током
В деревне Колодкино завершили установку новых локальных очистных сооружений
В Рузе отремонтировали улицу Российскую
Кардиолог назвала продукты, опасные при аритмии
В Рузскую больницу поступил новый рентген-аппарат
В Рузском округе нашли тела пожилых супругов и их внука
В Рузском округе стартовал капитальный ремонт крыш многоквартирных домов
Невролог рассказала, что может спровоцировать мигрень и какие продукты помогут снизить риск