Как инсулинорезистентность приводит к диабету и что с этим делать, рассказали врачи

Одним из самых часто встречающихся заболеваний в мире является сахарный диабет. По последним данным, от этой болезни страдают 6% взрослого населения. Возникает она из-за дефицита инсулина в организме, который в некоторых случаях происходит из-за инсулинорезистентности. Врачи рассказали, что это такое, и как диабетикам бороться с лишним весом.
Сахарный диабет представляет собой заболевание, связанное с нарушением обмена веществ из-за недостаточного количества инсулина, либо его неэффективного использования в организме. Вследствие чего люди не могут усваивать углеводы, поэтому у них значительно повышается уровень сахара в крови. Одним из предвестников диабета является инсулинорезистентность. О том, что это за синдром, пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, врач-эндокринолог клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Елена Белашкина.
— Инсулинорезистентность — это синдром, когда ткани организма не чувствительны к нормальному количеству инсулина в организме. Инсулин — это не только гормон, который проводит глюкозу в клетки, но это также и гормон жирового обмена, — рассказала Елена Балашкина. — Поэтому чем больше в организме инсулина, тем больше накапливается жиров в организме. При этом инсулинорезистентность может быть физиологическая, например, во время беременности, пубертата, то есть, когда жир нужен для построения гормонов.
Основной причиной инсулинорезистентности, по словам эксперта, является переедание и увеличение веса, что приводит к накоплению жировой клетчатки и, в свою очередь, способствует развитию синдрома.
Пациентам, которые уже болеют сахарным диабетом и при этом страдают от ожирения, Елена Балашкина посоветовала менять пищевые привычки, вводить в рацион больше овощей и фруктов, по возможности стараться не игнорировать физическую активность и нормализовать сон. Также стоит помнить о приёме медикаментов — некоторые из них при заболевании способствуют снижению веса.
О причинах появления сахарного диабета существует много мифов, например, что это заболевание появляется, если есть слишком много сладкого. Но это не совсем правда. Самые популярные заблуждения людей опровергли эксперты Минздрава.
Лента новостей
- В Рузском округе вручили ордена Мужества семьям погибших на СВО бойцов
- Двухэтапная индексация пенсий в России с 2026 года: что изменится
- Нестеровские лицеисты сплели две огромные маскировочные сети для бойцов СВО
- Около деревни Старая Руза сожгли неликвидную древесину
- В деревне под Рузой изменили график работы поликлиники
- Может ли работодатель штрафовать сотрудников и ухудшать условия труда, объяснили эксперты
- Как правильно питаться после 60 лет: советы специалистов
- В Рузе открыли пункт сбора отработанной техники
- Скворцы начали возвращаться в Подмосковье после зимовки
- Глава Рузского округа проверил ход ремонта моста в деревне Поречье
- Какой продукт можно назвать главным русским суперфудом, рассказали в Роскачестве
- Зачем на даче яичная скорлупа, рассказали садоводам Рузского округа
- В Рузском округе вспыхнули первые весенние пожары
- Администрация Рузского округа заплатит миллионы за озеленение полигона Аннино
- В двух деревнях Рузского округа построят новые котельные
- Без антибиотиков и «химии»: как найти на полке качественные куриные котлеты и фарш