Как инсулинорезистентность приводит к диабету и что с этим делать, рассказали врачи
Одним из самых часто встречающихся заболеваний в мире является сахарный диабет. По последним данным, от этой болезни страдают 6% взрослого населения. Возникает она из-за дефицита инсулина в организме, который в некоторых случаях происходит из-за инсулинорезистентности. Врачи рассказали, что это такое, и как диабетикам бороться с лишним весом.
Сахарный диабет представляет собой заболевание, связанное с нарушением обмена веществ из-за недостаточного количества инсулина, либо его неэффективного использования в организме. Вследствие чего люди не могут усваивать углеводы, поэтому у них значительно повышается уровень сахара в крови. Одним из предвестников диабета является инсулинорезистентность. О том, что это за синдром, пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, врач-эндокринолог клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Елена Белашкина.
— Инсулинорезистентность — это синдром, когда ткани организма не чувствительны к нормальному количеству инсулина в организме. Инсулин — это не только гормон, который проводит глюкозу в клетки, но это также и гормон жирового обмена, — рассказала Елена Балашкина. — Поэтому чем больше в организме инсулина, тем больше накапливается жиров в организме. При этом инсулинорезистентность может быть физиологическая, например, во время беременности, пубертата, то есть, когда жир нужен для построения гормонов.
Основной причиной инсулинорезистентности, по словам эксперта, является переедание и увеличение веса, что приводит к накоплению жировой клетчатки и, в свою очередь, способствует развитию синдрома.
Пациентам, которые уже болеют сахарным диабетом и при этом страдают от ожирения, Елена Балашкина посоветовала менять пищевые привычки, вводить в рацион больше овощей и фруктов, по возможности стараться не игнорировать физическую активность и нормализовать сон. Также стоит помнить о приёме медикаментов — некоторые из них при заболевании способствуют снижению веса.
О причинах появления сахарного диабета существует много мифов, например, что это заболевание появляется, если есть слишком много сладкого. Но это не совсем правда. Самые популярные заблуждения людей опровергли эксперты Минздрава.
Лента новостей
- Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
- Танцевальный ансамбль из Тучково выиграл Гран-при международного фестиваля
- Ружанам представили подборку фильмов для жуткого настроения на Хэллоуин
- Ребят из Тучково пригласили на творческое занятие «От костра до электрической лампочки»
- Как выбрать матрас для качественного сна: советы от экспертов
- В Рузском городском округе школьники собрали помощь для животных из приюта «Айка»
- В Тучково обновили детскую площадку
- Рузские гимнастки заняли первые места на соревнованиях в Боровске и Ногинске
- Эксперты рассказали, какой коллаген лучше для суставов, кожи и волос
- Поможет справиться с дефицитом железа: о пользе говядины рассказали в Роскачестве
- В небе над Рузой ожидается необычный оптический эффект
- Ружан пригласили поучаствовать в «батле» по сбору макулатуры
- Это важно для здоровья: как научиться говорить «нет», рассказали врачи
- Где правда: специалисты Роскачества разобрали 10 цифровых суеверий россиян
- Рузский хор «Соловейка» стал призёром подмосковного фестиваля талантов
- Ружан призвали голосовать за благоустройство прудов на «Доброделе»