Психолог рассказала правду о трудоголизме и чем он опасен
Трудоголизм — одна из серьёзных болезней XXI века, которой подвержены многие, в том числе и ружане. Зависимость опасна тем, что такие люди начинают испытывать раздражительность, стресс и вину. О признаках трудоголизма и о том, как не впасть в такое состояние, читайте в нашем материале.
Однако не стоит путать трудоголика с трудолюбивыми. В отличии от трудоголиков, трудолюбивые люди получают большое удовольствие от процесса, работа является для них частью жизни и способом самовыражения.
— Как правило, трудоголики ― активные, ответственные люди. В то же время у них зачастую отмечается патологическое стремление к общественному одобрению, тревожность и потребность в ощущении собственной значимости, — рассказала партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, младший научный сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени Владимира Сербского Минздрава России Анастасия Бек.
Эксперт также отметила, что трудоголизм в долгосрочной перспективе может привести к негативным последствиям — снижению качества работы и проблемам со здоровьем.
Среди признаков зависимости от работы Анастасия Бек выделила следующие: сужение круга интересов; нарушение отношений с близкими, режима сна; одержимость мыслями о работе; частые перепады настроения.
Причины появления этой зависимости зачастую кроются в затруднительном финансовом положении или уходе от психоэмоциональных проблем.
Чтобы не подвергнуться такому состоянию, ружанам посоветовали высыпаться, больше отдыхать, меньше сидеть в гаджетах, а также соблюдать границы времени и пространства.
А отдохнуть у жителей Рузы сейчас точно будет время, ведь впереди — новогодние праздники. Специально по такому случаю наше издание собрало подборку полезных советов, которые помогут выбрать лучшие вина и вкусные соусы для праздничного стола.
Инфографика: пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
В Рузе наказали трёх водителей, нарушивших правила перевозки детей
Из Рузского округа в зону СВО доставили машину с гуманитарной помощью
В посёлке Рузского округа торжественно открыли памятник герою Отечественной войны Ивану Дорохову
О полезных и вредных свойствах консервированной фасоли рассказали в Роскачестве
Тучковские школьники смастерили новогодние поделки для бойцов СВО
Под Рузой троих нарушителей задержали за незаконный сброс и перевозку строительного мусора
Рузская гимнастка заняла третье место на первенстве Сергиево-Посадского округа
После пожара в посёлке Дорохово Рузского округа снова заработал отель
Оливье в Рузе подорожало на 70% с начала года
Ружанам рассказали, на что потратили бюджетные средства в 2024 году
Каждый пятый житель Московской области зарабатывает более 100 тысяч рублей
В Рузском округе установили станцию для зарядки электрокаров
Какие гормоны могут привести к росту живота, перечислила нутрициолог
Николай Пархоменко проверил подачу тепла в детском саду Тучково
В Московской области разложили более миллиона доз вакцины от бешенства
В Подмосковье на четверть увеличилось число комплексов по переработке стройотходов