Психолог рассказала правду о трудоголизме и чем он опасен
Трудоголизм — одна из серьёзных болезней XXI века, которой подвержены многие, в том числе и ружане. Зависимость опасна тем, что такие люди начинают испытывать раздражительность, стресс и вину. О признаках трудоголизма и о том, как не впасть в такое состояние, читайте в нашем материале.
Однако не стоит путать трудоголика с трудолюбивыми. В отличии от трудоголиков, трудолюбивые люди получают большое удовольствие от процесса, работа является для них частью жизни и способом самовыражения.
— Как правило, трудоголики ― активные, ответственные люди. В то же время у них зачастую отмечается патологическое стремление к общественному одобрению, тревожность и потребность в ощущении собственной значимости, — рассказала партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, младший научный сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени Владимира Сербского Минздрава России Анастасия Бек.
Эксперт также отметила, что трудоголизм в долгосрочной перспективе может привести к негативным последствиям — снижению качества работы и проблемам со здоровьем.
Среди признаков зависимости от работы Анастасия Бек выделила следующие: сужение круга интересов; нарушение отношений с близкими, режима сна; одержимость мыслями о работе; частые перепады настроения.
Причины появления этой зависимости зачастую кроются в затруднительном финансовом положении или уходе от психоэмоциональных проблем.
Чтобы не подвергнуться такому состоянию, ружанам посоветовали высыпаться, больше отдыхать, меньше сидеть в гаджетах, а также соблюдать границы времени и пространства.
А отдохнуть у жителей Рузы сейчас точно будет время, ведь впереди — новогодние праздники. Специально по такому случаю наше издание собрало подборку полезных советов, которые помогут выбрать лучшие вина и вкусные соусы для праздничного стола.
Инфографика: пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
В Рузском округе продолжается строительство новой котельной
Врач рассказала, какую реальную угрозу здоровью несёт кондиционер
Учебный год без нервов: Минпросвещения отменило домашку для первоклассников Рузского округа
В Рузском округе стартует новый сезон Единой школьной лиги с настольным теннисом и киберспортом
Ночь Ивана Купалы: как погадать на любовь и будущее в наши дни
Врач назвала симптомы болезни Альцгеймера за 20 лет до потери памяти
Московскую область накроют затяжные дожди: за неделю может выпасть почти месячная норма осадков
Жителям Рузского округа рассказали о влиянии летнего урожая на здоровье жителей
В Рузском округе спасатели нашли заблудившегося грибника
Житель Рузского округа попал под статью за срубленное дерево
В Рузском округе прошёл митинг в честь 85-летия народного ополчения
Для участников СВО и их близких в Рузском округе проведут VR-сеансы с психологами
В Рузе пройдёт конкурс «Подарок для Бабы-яги»
Замглавы Рузского округа встретился со старшими многоквартирных домов
В Рузе серебряные волонтёры за месяц сплели 22 маскировочные сети для бойцов СВО
В школах станет меньше контрольных: какие изменения ждут учеников в новом учебном году