Пешком и с палками: ружане присоединились к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»
Участники «Активного долголетия» в Рузе приняли участие во всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». К ним присоединились и члены клуба скандинавской ходьбы «Ходи с нами, Руза». Информация о том, как прошло мероприятие, появилась на официальном Telegram-канале проекта.
Участники проекта «Активное долголетие», члены клуба скандинавской ходьбы «Ходи с нами, Руза» и сотрудники Рузского ЦСО присоединились к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». Сначала все они сделали разминку, а после прошли дистанции. Примечательно, что мероприятие приурочили ко Всемирному дню здоровья.
В рамках проекта «Активное долголетие» проходит ряд занятий, среди которых физкультура, йога, дыхательная гимнастика, танцы, психология, скандинавская ходьба и многое другое. Все они направлены на поддержание физического и духовного здоровья пенсионеров.
Вместе с тем ружан призвали поменьше гулять на природе: в заповедниках Подмосковья объявили «Месячник тишины». Жителей призывают вести себя тихо, чтобы не пугать пробуждающихся там представителей фауны.
А любителям активного отдыха Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Подмосковья напомнило правила перевозки крупногабаритного спортинвентаря.
Фото: Активное долголетие. Руза/Telegram
Лента новостей
Александр Горбылёв поздравил рузских педиатров с профессиональным праздником
Ружанам рассказали, когда при высоком давлении нужно вызывать скорую
Основателю «Русского молока» Бойко-Великому дали 15,5 лет по делу о преступном сообществе
В Рузской больнице проводили на пенсию медсестру, проработавшую с пациентами 47 лет
Юная художница из Рузского округа взяла приз на международном конкурсе живописи
Как поддержать кишечник после курса антибиотиков, ружанам рассказала гастроэнтеролог
Турнир по мечевому бою в Тучково собрал спортсменов из Казани, Твери, Питера и Москвы
Более 450 детей смогут бесплатно провести осенние каникулы в лагерях Подмосковья
Роскачество выбрало лучшие крупы на российских прилавках
На поддержку врачей, учителей и учёных в Подмосковье направят более 1 млрд рублей
Прекращённая регистрация и незаконные знаки: автоблогер рассказал о важных решениях Верховного суда
Карина Серёгина из Дорохово выиграла Гран-при международного конкурса «Города России»
В чём причина орфографических ошибок у школьников, рассказала логопед
Как успеть похудеть к Новому году, ружанам рассказали врачи
Драконовое дерево в квартире: как ухаживать за драценой и почему её считают талисманом удачи
Самые редкие имена для новорождённых перечислили в Подмосковье