Пешком и с палками: ружане присоединились к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»
Участники «Активного долголетия» в Рузе приняли участие во всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». К ним присоединились и члены клуба скандинавской ходьбы «Ходи с нами, Руза». Информация о том, как прошло мероприятие, появилась на официальном Telegram-канале проекта.
Участники проекта «Активное долголетие», члены клуба скандинавской ходьбы «Ходи с нами, Руза» и сотрудники Рузского ЦСО присоединились к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». Сначала все они сделали разминку, а после прошли дистанции. Примечательно, что мероприятие приурочили ко Всемирному дню здоровья.
В рамках проекта «Активное долголетие» проходит ряд занятий, среди которых физкультура, йога, дыхательная гимнастика, танцы, психология, скандинавская ходьба и многое другое. Все они направлены на поддержание физического и духовного здоровья пенсионеров.
Вместе с тем ружан призвали поменьше гулять на природе: в заповедниках Подмосковья объявили «Месячник тишины». Жителей призывают вести себя тихо, чтобы не пугать пробуждающихся там представителей фауны.
А любителям активного отдыха Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Подмосковья напомнило правила перевозки крупногабаритного спортинвентаря.
Фото: Активное долголетие. Руза/Telegram
Лента новостей
Эксперты Роскачества перечислили марки филе минтая, где ледяной глазури выше нормы
В Рузском округе началась вакцинация детей от гриппа
В Рузском округе проверили школьные автобусы перед началом учебного года
Как снизить холестерин без таблеток: советы врачей
Две семьи из Рузского округа получили новые квартиры по госпрограмме
Медики предупредили ружан, что провалы в памяти после алкоголя крайне опасны
В Рузском округе завершается установка нового оборудования на котельной «Промзона»
В Яблочный Спас медики рассказали жителям Рузского округа о пользе яблок
На Рузском водохранилище прошёл грандиозный заплыв X-WATERS Moscow Ruza 2025
Жителей Рузского округа предупредили о магнитных бурях 19 августа
Что можно и нельзя есть при инсулинорезистентности, рассказали эксперты Роскачества
Парк «Городок» в Рузском округе отметил 120-летие ярким фестивалем
Яблочный Спас-2025: когда отмечают и какие традиции связаны с праздником
Врачи рассказали ружанам, какие симптомы могут указывать на рассеянный склероз
В Подмосковье из желудка 5-летнего мальчика достали игрушечную машинку
В Московской области птицы начали готовиться к отлёту в тёплые края