20 июня 2024
Обсудить

Из-за каких привычек у нас падает зрение, рассказал профессор

img
Не всем повезло иметь хорошее зрение с рождения. Но даже те, кто относится к числу счастливчиков, могут приобрести проблемы в течение жизни. Всему виной — ряд привычек, которые на первый взгляд даже не назовешь вредными, и тем не менее, они плохо влияют на глаза. Что скорректировать, чтобы зрение не ухудшалось, рассказал доктор биологических наук.

Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился доктор биологических наук, кандидат медицинских наук, профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов.

Тем, у кого зрение почти нормальное, и степень близорукости не превышает одну диоптрию, не нужно носить очки. Иначе хрусталик мгновенно адаптируется к линзам, его форма изменится. В дальнейшем будет крайне сложно избавиться от этого дефекта.

— Если потеря зрения насчитывает уже две-три диоптрии, то регулярное ношение очков просто необходимо, так как глаза не должны сильно напрягаться. Однако не стоит всё время зависеть от очков, важно самостоятельно тренировать хрусталик. Дело в том, что с возрастом близорукость может совсем исчезнуть, поэтому необходимо грамотно ухаживать за своими глазами, — рассказал Станислав Ионов.

Ошибка, которую допускают почти все, — чтение с гаджетов в транспорте. Маленький экран, мелкий шрифт и скачущая строка мешают хрусталику сфокусироваться. Глаза напрягаются, и это им вредит.

Женщинам стоит знать, что накладные ресницы также могут негативно повлиять на состояние глаз. При попадании в глаза химические вещества способны вызвать красноту, раздражение, аллергические реакции и спазмы сосудов.

Наконец, чтобы сохранить зрение, стоит минимизировать стрессы. Из-за выброса адреналина нарушается питание сетчатки.

Ранее ружанам рассказали, как сидеть в смартфоне «здоровыми дозами».

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Мария Давыдова

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Масштабное обновление сквера продолжается в Рузе
    • img
      Жителей Рузского округа пригласили выбрать лучшие дома и дворы Подмосковья
    • img
      Повышенные пенсии за январь выплатят уже в декабре
    • img
      Рузский округ накроет короткое, но мощное потепление
    • img
      Рузские гимнастки взяли три медали на турнире «Золотая осень»
    • img
      В Рузе пройдёт праздник для всей семьи «Азбука спорта»
    • img
      Почему одни дети болеют чаще других, ружанам рассказала врач-инфекционист
    • img
      Синоптики рассказали, как изменится погода в Подмосковье к выходным
    • img
      Из-за тяжёлого ранения ветеран СВО из Рузы вернулся к ремонту автобусов
    • img
      Три котельные отремонтируют в Рузском округе
    • img
      Викторины и спортивные игры: рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 17 октября
    • img
      В Подмосковье во вторник пройдут дожди и похолодает до нуля градусов
    • img
      Ружан пригласили на приём к представителю областного главка МВД
    • img
      «Над землёй над русской»: в гости к ружанам приехал дуэт «Богатые и знаменитые»
    • img
      Что делать, если мучает изжога, ружанам рассказала гастроэнтеролог
    • img
      Звуки гитары и барабанов: в Рузе завершился музыкально-художественный фестиваль
    Все новости