11 июля
Ружанам рассказали, чем не нужно кормить детей в жаркую погоду
Летняя жара заставляет задуматься о подборе лёгких и полезных блюд для маленьких ружан, которые не только утолят голод, но и поддержат водный баланс. Рассказываем, что лучше исключить из рациона и какими продуктами кормить детей.
— Нужно меньше бывать на улице, когда солнце максимально активно, — порекомендовала телеканалу «Саратов 24» специалист Минздрава России Светлана Макарова. — В это время лучше всего уложить ребёнка спать в хорошо проветриваемом помещении.
Чтобы легче переносить жару, стоит выбирать одежду из натуральных тканей, смачивать головной убор и пить больше воды. От соков, газировок и жирной еды лучше отказаться и заменить их фруктами, овощами, а также зеленью.
Среди подростков всё большую популярность набирает квадробинг — неофициальный спорт, когда школьники надевают маски и перемещаются на четвереньках, изображая животных. Чем опасно такое увлечение, читайте здесь.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Антон Иванов
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
- В Тучково обновили детскую площадку
- Рузские гимнастки заняли первые места на соревнованиях в Боровске и Ногинске
- Эксперты рассказали, какой коллаген лучше для суставов, кожи и волос
- Поможет справиться с дефицитом железа: о пользе говядины рассказали в Роскачестве
- В небе над Рузой ожидается необычный оптический эффект
- Это важно для здоровья: как научиться говорить «нет», рассказали врачи
- Где правда: специалисты Роскачества разобрали 10 цифровых суеверий россиян
- Рузский хор «Соловейка» стал призёром подмосковного фестиваля талантов
- Более 30 спецмашин и 4,8 тонны соли: в Рузе рассказали о планах по очистке дорог от снега
- Молодёжный центр Рузы передал партию пластиковых крышек для переработки
- Более 600 тысяч детей прошли вакцинацию от гриппа в Московской области
- С начала года санавиация Подмосковья совершила более 660 вылетов
- Внимание родителям: сигналы, что пора обратиться к детскому психологу
- Ружан пригласили выиграть призы, смастерив экологическую игрушку на ёлку
- В посёлке Рузского городского округа установили новую детскую площадку
- Ружан предупредили о новых дорожных знаках, запрещающих парковку возле мусорных баков