11 июля
Ружанам рассказали, чем не нужно кормить детей в жаркую погоду
Летняя жара заставляет задуматься о подборе лёгких и полезных блюд для маленьких ружан, которые не только утолят голод, но и поддержат водный баланс. Рассказываем, что лучше исключить из рациона и какими продуктами кормить детей.
— Нужно меньше бывать на улице, когда солнце максимально активно, — порекомендовала телеканалу «Саратов 24» специалист Минздрава России Светлана Макарова. — В это время лучше всего уложить ребёнка спать в хорошо проветриваемом помещении.
Чтобы легче переносить жару, стоит выбирать одежду из натуральных тканей, смачивать головной убор и пить больше воды. От соков, газировок и жирной еды лучше отказаться и заменить их фруктами, овощами, а также зеленью.
Среди подростков всё большую популярность набирает квадробинг — неофициальный спорт, когда школьники надевают маски и перемещаются на четвереньках, изображая животных. Чем опасно такое увлечение, читайте здесь.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Антон Иванов
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Ружанам рассказали, куда звонить, чтобы вызвать «скорую помощь» для домашних животных
Ружанам рассказали, действительно ли вредно носить очки
Врач назвала топ-5 овощей и фруктов, которые нужно есть осенью
Подмосковные производители увеличили объёмы выпуска хлебцев и гренок почти на 10%
В Московской области согласовали почти 50 схем транспортного обслуживания
В Подмосковье недоношенного младенца спасли от заворота кишечника
Ружанам рассказали о поддержке бойцов СВО и их семей
Лучшим старостам Рузского округа вручили благодарности
Почти 80 новых остановочных павильонов обустроили с начала года в Подмосковье
С какой болезнью поможет справиться 20-минутный дневной сон, рассказала врач
Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
Танцевальный ансамбль из Тучково выиграл Гран-при международного фестиваля
Ружанам представили подборку фильмов для жуткого настроения на Хэллоуин
Ребят из Тучково пригласили на творческое занятие «От костра до электрической лампочки»
Синоптик рассказал, когда Рузу засыплет снегом
Как выбрать матрас для качественного сна: советы от экспертов