30 августа 2024
Обсудить

Рузским родителям напомнили, чем опасен детский недосып

img
В преддверии нового учебного года специалисты Минздрава обратили внимание родителей на последствия недосыпа у детей. Многие мамы и папы позволяют детям сидеть допоздна за уроками, смотреть телевизор или играть в компьютерные игры, но это может иметь серьёзные последствия, рассказали в ведомстве партнёру нашего издания, сайту Pchela.news.

Недостаток сна является одной из распространённых проблем. Родители часто недооценивают важность полноценного сна для развития и здоровья ребёнка, что может привести к проблемам в обучении. Кроме того, дети, которые хронически недосыпают, чаще болеют простудами и кишечными инфекциями.

Недосып влияет на развитие ребёнка и по-другому. Дети, которые мало спят, могут медленнее расти и хуже набирать вес, поскольку 80% гормона роста вырабатывается во время первого цикла сна. Также нехватка сна снижает устойчивость к стрессу и может задержать речевое и психоэмоциональное развитие ребёнка.

По данным Минздрава, недосып у дошкольников и школьников приводит к рассеянности, забывчивости и трудностям с концентрацией. Неуравновешенность, суетливость, путаница в речи и даже привычка тереть глаза также могут свидетельствовать о том, что ребёнок недостаточно спит.

У подростков регулярное недосыпание связано с повышенной тревожностью, раздражительностью и снижением успеваемости. Хронический недосып может вызвать нарушения обмена веществ, что может привести к быстрому набору или потере веса, а также серьёзным заболеваниям, таким как диабет первого типа у дошкольников и сердечно-сосудистые заболевания у подростков.


Кстати, в школу в этом году в Рузском округе пойдут 8300 учащихся, в том числе 825 первоклассников. Об этом стало известно на традиционной педагогической конференции.

Автор:
Никита Лисовский
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Шесть демобилизованных бойцов СВО из Рузы подали заявку на обучение для работы в госкомпаниях
    • img
      Совет старост создадут в Рузском округе
    • img
      На ремонт и благоустройство воинских захоронений и памятников в Рузе выделили 8,5 млн рублей
    • img
      Школьники из Рузского округа очистили от грязи братскую могилу
    • img
      В Рузе хотят отремонтировать здание краеведческого музея
    • img
      Рузский борец завоевал бронзовую медаль на соревнованиях в Солнечногорске
    • img
      Власти сообщили, когда в Рузе установят стелу «Населённый пункт воинской доблести»
    • img
      Александр Горбылёв рассказал, какой вклад в культуру Рузы внёс умерший скульптор Зураб Церетели
    • img
      Четыре машины с пасхальными куличами, крашеными яйцами и сладостями отправили из Тучково в зону СВО
    • img
      Тучковские школьники подарили бездомным животным партию вкусняшек
    • img
      За стихийную свалку в посёлке Рузского округа компании вынесли предостережение
    • img
      На благоустройство пруда в Дорохово направили более 3 миллионов рублей
    • img
      Лестницу и освещение в рузском парке «Городок» отремонтируют до 1 мая
    • img
      На новой выставке в Рузе показали оружие и личные вещи сотрудников милиции времён ВОВ
    • img
      Ружанам предложили выбрать территории для благоустройства на 2026 год
    • img
      Жители Рузского округа собрали деньги и установили памятник солдатам, погибшим в ВОВ
    Все новости