30 августа 2024
Обсудить

Рузским родителям напомнили, чем опасен детский недосып

img
В преддверии нового учебного года специалисты Минздрава обратили внимание родителей на последствия недосыпа у детей. Многие мамы и папы позволяют детям сидеть допоздна за уроками, смотреть телевизор или играть в компьютерные игры, но это может иметь серьёзные последствия, рассказали в ведомстве партнёру нашего издания, сайту Pchela.news.

Недостаток сна является одной из распространённых проблем. Родители часто недооценивают важность полноценного сна для развития и здоровья ребёнка, что может привести к проблемам в обучении. Кроме того, дети, которые хронически недосыпают, чаще болеют простудами и кишечными инфекциями.

Недосып влияет на развитие ребёнка и по-другому. Дети, которые мало спят, могут медленнее расти и хуже набирать вес, поскольку 80% гормона роста вырабатывается во время первого цикла сна. Также нехватка сна снижает устойчивость к стрессу и может задержать речевое и психоэмоциональное развитие ребёнка.

По данным Минздрава, недосып у дошкольников и школьников приводит к рассеянности, забывчивости и трудностям с концентрацией. Неуравновешенность, суетливость, путаница в речи и даже привычка тереть глаза также могут свидетельствовать о том, что ребёнок недостаточно спит.

У подростков регулярное недосыпание связано с повышенной тревожностью, раздражительностью и снижением успеваемости. Хронический недосып может вызвать нарушения обмена веществ, что может привести к быстрому набору или потере веса, а также серьёзным заболеваниям, таким как диабет первого типа у дошкольников и сердечно-сосудистые заболевания у подростков.


Кстати, в школу в этом году в Рузском округе пойдут 8300 учащихся, в том числе 825 первоклассников. Об этом стало известно на традиционной педагогической конференции.

Автор:
Никита Лисовский
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Роспотребнадзор напомнил жителям Рузского округа о пользе чая и дал советы по его выбору
    • img
      Ружанам объяснили, как получить финансовую поддержку на открытие бизнеса
    • img
      Ружанам рассказали, каким спортом нельзя заниматься при сахарном диабете
    • img
      Как в салонах связи навязывают платные услуги, рассказали в Роскачестве
    • img
      Компоту — да, газировке — нет: чем кормят детей в школах и кто придумывает меню
    • img
      Музей мебельной фабрики открыли в Рузском округе
    • img
      Жителей Рузского округа пригласили в «Городок» на яркое общеобластное мероприятие
    • img
      Эксперты поделились неожиданными способами использования средства для мытья посуды
    • img
      Участники СВО из Подмосковья получат выплаты для поездок на такси
    • img
      Ружан предупредили об опасностях газировки без сахара
    • img
      На экскурсии в «Ночь музеев» ружанам рассказали об известных личностях и дворянских усадьбах города
    • img
      Подрядчика для отлова бездомных собак не смогли найти в Рузском округе
    • img
      Рузских пациентов начала принимать новый врач-терапевт с 40-летним стажем работы
    • img
      Мультиспортивная гонка пройдёт на водохранилище в Рузе
    • img
      Маскировочные сети для участников СВО отправят из Рузского округа
    • img
      Бессонница: что делать и как уснуть? Врачи рассказали, как снова научиться нормально отдыхать
    Все новости