Рузским родителям напомнили, чем опасен детский недосып
В преддверии нового учебного года специалисты Минздрава обратили внимание родителей на последствия недосыпа у детей. Многие мамы и папы позволяют детям сидеть допоздна за уроками, смотреть телевизор или играть в компьютерные игры, но это может иметь серьёзные последствия, рассказали в ведомстве партнёру нашего издания, сайту Pchela.news.
Недостаток сна является одной из распространённых проблем. Родители часто недооценивают важность полноценного сна для развития и здоровья ребёнка, что может привести к проблемам в обучении. Кроме того, дети, которые хронически недосыпают, чаще болеют простудами и кишечными инфекциями.
Недосып влияет на развитие ребёнка и по-другому. Дети, которые мало спят, могут медленнее расти и хуже набирать вес, поскольку 80% гормона роста вырабатывается во время первого цикла сна. Также нехватка сна снижает устойчивость к стрессу и может задержать речевое и психоэмоциональное развитие ребёнка.
По данным Минздрава, недосып у дошкольников и школьников приводит к рассеянности, забывчивости и трудностям с концентрацией. Неуравновешенность, суетливость, путаница в речи и даже привычка тереть глаза также могут свидетельствовать о том, что ребёнок недостаточно спит.
У подростков регулярное недосыпание связано с повышенной тревожностью, раздражительностью и снижением успеваемости. Хронический недосып может вызвать нарушения обмена веществ, что может привести к быстрому набору или потере веса, а также серьёзным заболеваниям, таким как диабет первого типа у дошкольников и сердечно-сосудистые заболевания у подростков.
Кстати, в школу в этом году в Рузском округе пойдут 8300 учащихся, в том числе 825 первоклассников. Об этом стало известно на традиционной педагогической конференции.
Лента новостей
Шесть демобилизованных бойцов СВО из Рузы подали заявку на обучение для работы в госкомпаниях
Совет старост создадут в Рузском округе
На ремонт и благоустройство воинских захоронений и памятников в Рузе выделили 8,5 млн рублей
Школьники из Рузского округа очистили от грязи братскую могилу
В Рузе хотят отремонтировать здание краеведческого музея
Рузский борец завоевал бронзовую медаль на соревнованиях в Солнечногорске
Власти сообщили, когда в Рузе установят стелу «Населённый пункт воинской доблести»
Александр Горбылёв рассказал, какой вклад в культуру Рузы внёс умерший скульптор Зураб Церетели
Четыре машины с пасхальными куличами, крашеными яйцами и сладостями отправили из Тучково в зону СВО
Тучковские школьники подарили бездомным животным партию вкусняшек
За стихийную свалку в посёлке Рузского округа компании вынесли предостережение
На благоустройство пруда в Дорохово направили более 3 миллионов рублей
Лестницу и освещение в рузском парке «Городок» отремонтируют до 1 мая
На новой выставке в Рузе показали оружие и личные вещи сотрудников милиции времён ВОВ
Ружанам предложили выбрать территории для благоустройства на 2026 год
Жители Рузского округа собрали деньги и установили памятник солдатам, погибшим в ВОВ