О полезных и вредных свойствах консервированной фасоли рассказали в Роскачестве
Консервированная фасоль — отличный выбор как для приготовления салатов, так и в качестве самостоятельной закуски. В Роскачестве изучили её свойства, рассказали о пользе и возможном вреде, а также поделились рекомендациями по хранению и составили рейтинг лучших производителей.
Выбирая консервированную фасоль, обращайте внимание на прозрачные банки, чтобы оценить состояние бобов — они должны быть целыми. В идеальном составе должно быть только четыре компонента: фасоль, вода, соль и сахар.
Фасоль богата белками и сложными углеводами, благодаря чему хорошо насыщает и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Однако продукт может содержать значительное количество соли, поэтому людям с заболеваниями почек стоит употреблять его с осторожностью. Кроме того, фасоль не рекомендуется при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, а чрезмерное её употребление нежелательно.
Оптимальная порция фасоли в день — 100-120 граммов.
В ходе недавнего исследования, проведённого Роскачеством, были выделены пять марок консервированной фасоли, которые соответствуют высоким стандартам.
Этот рейтинг станет ориентиром для тех, кто ценит вкус и полезные свойства фасоли.
Лента новостей
В Рузском округе продолжается строительство новой котельной
Врач рассказала, какую реальную угрозу здоровью несёт кондиционер
Учебный год без нервов: Минпросвещения отменило домашку для первоклассников Рузского округа
В Рузском округе стартует новый сезон Единой школьной лиги с настольным теннисом и киберспортом
Ночь Ивана Купалы: как погадать на любовь и будущее в наши дни
Врач назвала симптомы болезни Альцгеймера за 20 лет до потери памяти
Московскую область накроют затяжные дожди: за неделю может выпасть почти месячная норма осадков
Жителям Рузского округа рассказали о влиянии летнего урожая на здоровье жителей
В Рузском округе спасатели нашли заблудившегося грибника
Житель Рузского округа попал под статью за срубленное дерево
В Рузском округе прошёл митинг в честь 85-летия народного ополчения
Для участников СВО и их близких в Рузском округе проведут VR-сеансы с психологами
В Рузе пройдёт конкурс «Подарок для Бабы-яги»
Замглавы Рузского округа встретился со старшими многоквартирных домов
В Рузе серебряные волонтёры за месяц сплели 22 маскировочные сети для бойцов СВО
В школах станет меньше контрольных: какие изменения ждут учеников в новом учебном году