Эндокринолог Рузской больницы напомнила о правилах жизни с диабетом, актуальных в праздники
Праздники — это не повод забывать о повседневных правилах, которые должны соблюдать пациенты с сахарным диабетом второго типа. Это хроническое заболевание требует постоянного контроля в течение всего года. Что важно помнить тем, кто страдает диабетом, рассказала врач-эндокринолог Рузской больницы Ясемин Демир.
На уровень глюкозы в крови сильно влияют углеводы, потребление которых нужно ограничивать. В числе продуктов, которые их содержат, — хлеб, картофель, рис, сладости, алкогольные напитки, фрукты, торты, варенье, мёд, печенье и конфеты.
— Физическая активность играет важную роль в снижении уровня сахара в крови. Даже обычная ходьба может помочь нормализовать показатели глюкозы. Важно также регулярно измерять уровень сахара и вести дневник гликемии. На приёме врач обязательно уточнит, какие значения глюкозы были в течение дня, отмечались ли резкие скачки — как в сторону повышения, так и понижения, ведь это тоже может негативно сказаться на организме. Если уровень сахара повышается, записывайте возможные причины: несоблюдение диеты, стресс или плохое самочувствие. При устойчивом повышении врач может скорректировать лечение, — рассказала врач-эндокринолог Рузской больницы Ясемин Демир.
Во время праздников уровень глюкозы может колебаться, и это нормально. Иногда соблюдать строгую диету непросто — хочется побаловать себя чем-то особенным. Однако важно помнить, что сахарный диабет — это образ жизни, требующий постоянной дисциплины. Если вы замечаете, что показатели сахара выходят за пределы ваших индивидуальных целевых значений, обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу. Профилактика осложнений всегда проще и эффективнее, чем лечение их последствий.
Зимой и особенно в новогодние каникулы многие любят расслабляться в бане. Однако вся польза, полученная от парной, может превратиться во вред, если взять с собой в баню алкоголь. Почему так, объяснил врач-нарколог.
Фото: пресс-служба Рузской больницы
Лента новостей
«Расцветали яблони и груши…»: в Тучково прошёл концерт в честь освобождения посёлка от фашистов
Техосмотр подорожал: что изменилось для водителей Подмосковья с нового года
Вплоть до ампутации пальцев: терапевт предупредил ружан об опасности прогулок без варежек
В Тучково отметили годовщину со дня освобождения посёлка от фашистских захватчиков
Насколько в Подмосковье на неделе усилятся морозы, рассказали синоптики
Подмосковье возглавило рейтинг регионов по росту цен на загородную недвижимость
Ружанам напомнили, как откапывать машину после снегопада
Врач рассказала, какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы поддерживать уровень витамина D
Рузские коммунальщики показали, как борются с последствиями мощного снегопада 9 января
Какие продукты разрушают зубы, рассказала стоматолог
Эксперты дали рекомендации по уходу за кожей зимой
Как одеваться зимой, чтобы не замёрзнуть во время прогулок: советы экспертов
Александр Горбылёв поздравил жителей Рузского округа с Рождеством
Концертом и посиделками у очага отпразднуют Рождество в Рузе
Врач рассказала, что делать при высокой температуре у ребёнка
В Рузском округе провели профилактический рейд «Трезвый водитель»