Эндокринолог Рузской больницы напомнила о правилах жизни с диабетом, актуальных в праздники
Праздники — это не повод забывать о повседневных правилах, которые должны соблюдать пациенты с сахарным диабетом второго типа. Это хроническое заболевание требует постоянного контроля в течение всего года. Что важно помнить тем, кто страдает диабетом, рассказала врач-эндокринолог Рузской больницы Ясемин Демир.
На уровень глюкозы в крови сильно влияют углеводы, потребление которых нужно ограничивать. В числе продуктов, которые их содержат, — хлеб, картофель, рис, сладости, алкогольные напитки, фрукты, торты, варенье, мёд, печенье и конфеты.
— Физическая активность играет важную роль в снижении уровня сахара в крови. Даже обычная ходьба может помочь нормализовать показатели глюкозы. Важно также регулярно измерять уровень сахара и вести дневник гликемии. На приёме врач обязательно уточнит, какие значения глюкозы были в течение дня, отмечались ли резкие скачки — как в сторону повышения, так и понижения, ведь это тоже может негативно сказаться на организме. Если уровень сахара повышается, записывайте возможные причины: несоблюдение диеты, стресс или плохое самочувствие. При устойчивом повышении врач может скорректировать лечение, — рассказала врач-эндокринолог Рузской больницы Ясемин Демир.
Во время праздников уровень глюкозы может колебаться, и это нормально. Иногда соблюдать строгую диету непросто — хочется побаловать себя чем-то особенным. Однако важно помнить, что сахарный диабет — это образ жизни, требующий постоянной дисциплины. Если вы замечаете, что показатели сахара выходят за пределы ваших индивидуальных целевых значений, обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу. Профилактика осложнений всегда проще и эффективнее, чем лечение их последствий.
Зимой и особенно в новогодние каникулы многие любят расслабляться в бане. Однако вся польза, полученная от парной, может превратиться во вред, если взять с собой в баню алкоголь. Почему так, объяснил врач-нарколог.
Фото: пресс-служба Рузской больницы
Лента новостей
О хитростях по обучению малышей безопасности рассказал врач травматолог-ортопед
Глава Рузского округа поздравил социальных работников с профессиональным праздником
Как не испортить себе отпуск пищевым отравлением: об опасностях предупредили в Роскачестве
Когда стоит показать ребёнка психологу, рассказали эксперты
Безопасно ли пользоваться в магазинах пробниками косметики, объяснила дерматолог
В Рузском округе проверили готовность котлов для модернизации теплосетей
В Рузе вручили награды лучшим предпринимателям округа
Чем полезен квас и как выбрать настоящий напиток, рассказали в Роспотребнадзоре
В рузском парке «Городок» пройдёт детский фестиваль «Открой свою звезду»
В Рузском округе снова пройдёт акция «Вода России»
Выпускник из Рузы получил 100 баллов на ЕГЭ по химии
Испанские слизни угрожают урожаю: как не дать вредителям захватить огород
Ружан пригласили в парк «Городок» на мастер-классы и спортивные турниры
В Рузском округе прошёл рейд по пожарной безопасности в лесах и у водоёмов
В Рузском округе продолжается капитальный ремонт крыш и фасадов многоквартирных домов
Как быстро и грамотно помочь себе при укусе осы, рассказал агроном