Эндокринолог Рузской больницы напомнила о правилах жизни с диабетом, актуальных в праздники
Праздники — это не повод забывать о повседневных правилах, которые должны соблюдать пациенты с сахарным диабетом второго типа. Это хроническое заболевание требует постоянного контроля в течение всего года. Что важно помнить тем, кто страдает диабетом, рассказала врач-эндокринолог Рузской больницы Ясемин Демир.
На уровень глюкозы в крови сильно влияют углеводы, потребление которых нужно ограничивать. В числе продуктов, которые их содержат, — хлеб, картофель, рис, сладости, алкогольные напитки, фрукты, торты, варенье, мёд, печенье и конфеты.
— Физическая активность играет важную роль в снижении уровня сахара в крови. Даже обычная ходьба может помочь нормализовать показатели глюкозы. Важно также регулярно измерять уровень сахара и вести дневник гликемии. На приёме врач обязательно уточнит, какие значения глюкозы были в течение дня, отмечались ли резкие скачки — как в сторону повышения, так и понижения, ведь это тоже может негативно сказаться на организме. Если уровень сахара повышается, записывайте возможные причины: несоблюдение диеты, стресс или плохое самочувствие. При устойчивом повышении врач может скорректировать лечение, — рассказала врач-эндокринолог Рузской больницы Ясемин Демир.
Во время праздников уровень глюкозы может колебаться, и это нормально. Иногда соблюдать строгую диету непросто — хочется побаловать себя чем-то особенным. Однако важно помнить, что сахарный диабет — это образ жизни, требующий постоянной дисциплины. Если вы замечаете, что показатели сахара выходят за пределы ваших индивидуальных целевых значений, обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу. Профилактика осложнений всегда проще и эффективнее, чем лечение их последствий.
Зимой и особенно в новогодние каникулы многие любят расслабляться в бане. Однако вся польза, полученная от парной, может превратиться во вред, если взять с собой в баню алкоголь. Почему так, объяснил врач-нарколог.
Фото: пресс-служба Рузской больницы
Лента новостей
Ружанам дали советы, как кататься на санках или лыжах без травм
Три пункта для сбора ёлок на переработку откроют в Рузском округе
Как правильно проводить разгрузочные дни, рассказали ружанам
Жителям Рузского округа дали советы, как избежать новогодней депрессии
В рузском парке «Городок» ярко прошло общеобластное «сказочное» мероприятие
Эндокринолог Рузской больницы напомнила о правилах жизни с диабетом, актуальных в праздники
Как реально выполнить новогодние обещания, подсказали в Сеченовском университете
Боец из Рузского округа доставил свежие булочки и пирожки в зону СВО
Нарколог объяснил, почему нельзя совмещать алкоголь и баню
Глава Рузского округа подвёл итоги и поздравил жителей с Новым годом
Жители Рузского округа за предновогоднюю неделю позвонили в оперативные службы более 1500 раз
Ружанам рассказали, как правильно питаться и отдыхать в новогодние праздники
В Рузском округе построят гостиничный комплекс на 80 человек
В посёлке Тучково запустили движение по объездной дороге
В Рузской поликлинике начала приём новый врач-дерматовенеролог
Нарколог рассказал, как правильно бросить курить с Нового года