Ружанам раскрыли секреты защиты детей от простуд и гриппа зимой
Зимние месяцы — это не только время праздников, но и период, когда дети особенно уязвимы перед простудой и гриппом. Что делать, чтобы защитить от болезней своих сыновей и дочерей, рассказала врач-педиатр.
Советами, которые помогут уберечь детей от гриппа и ОРВИ, поделилась с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news, врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба.
— Приучите ребёнка каждый раз перед едой, после посещения уборной и возвращения с улицы мыть руки с мылом не менее 20 секунд, — порекомендовала Анастасия Стовба. — Пользоваться одноразовой салфеткой при кашле и чихании. Объясните детям, что не следует трогать лицо, особенно глаза, нос и рот немытыми руками, так как это может способствовать проникновению вирусов.
Врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба
Кроме того, родителям стоит одевать своих детей по погоде, а также следить за тем, чтобы ребёнок не контактировал с кашляющими и чихающими людьми.
— Если вы заметили, что у ребёнка появились симптомы гриппа или ОРВИ, оставайтесь дома и проконсультируйтесь с врачом, — посоветовали ружанам. — Чтобы поддержать иммунную систему, обеспечьте его полноценным сном, разнообразным и сбалансированным питанием, правильным питьевым режимом, физической активностью и регулярными прогулками на свежем воздухе.
Зимой из-за отсутствия физических нагрузок, холодной погоды и изменения продолжительности светового дня некоторые ружане испытывают сложности с засыпанием. Что делать для решения этой проблемы, мы рассказывали ранее.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Цирковые артисты удивили жителей Рузского округа ярким шоу со змеями
Снег, дождь и гололёд: жителей Рузского округа предупредили об ухудшении погоды
Бойцам СВО в Рузском округе показали спектакль про девочку со спичками
День освобождения Тучково от фашистов отметят возложением цветов и концертом
Ружанам раскрыли секреты защиты детей от простуд и гриппа зимой
В новогодние праздники в Подмосковье поймали больше 500 пьяных водителей
В Подмосковье запустили сервис, который поможет находить пропавших животных
Администрация Рузы опубликовала январский график выездов узких специалистов
От застолья к дедлайнам: ружанам рассказали, как вернутся в рабочий режим после праздников
Ружанам рассказали, как быстрее засыпать зимой
Рузские волонтёры помогли в проведении зимнего фестиваля в парке «Патриот»
Жителям Рузского округа рассказали о пользе зимних прогулок
Ружанам дали советы, как кататься на санках или лыжах без травм
В Рождество жителей Рузского округа угостят блинами и горячим чаем
Как правильно проводить разгрузочные дни, рассказали ружанам
Жителям Рузского округа дали советы, как избежать новогодней депрессии