Ружан-долголетов позвали «дойти до Берлина»
Акция «Дойти до Берлина» пройдёт с 8 по 19 мая. За 12 соревновательных дней участники «Активного долголетия» планируют пройти расстояние от Москвы до Берлина. Но не в одиночку, а большой командой. Необычную акцию анонсировали в клубе «Активное долголетие Подмосковья».
Командная акция «Дойти до Берлина» посвящена Дню Победы. За 12 соревновательных дней команды постараются преодолеть расстояние от Москвы до Берлина. От каждого города планируется сформировать команду от 20 до 100 участников клуба. В зачёт команды учитывается не более 1️0️0️ тысяч шагов от каждого участника. Их нужно пройти в дни с 8️ мая по 1️9️ мая 2022 года.
Для участия необходимо:
- обратиться в клуб «Активное долголетие» по месту жительства для включения в состав команды;
- установить мобильное приложение «Человек идущий» и зарегистрироваться в нём;
- проходить ежедневно как можно больше шагов.
Победителем станет команда, набравшая наибольшее количество шагов.
Акция «Дойти до Берлина» пройдёт в рамках программы повышения физической активности «Человек идущий», которая призвана мотивировать участников к повышению ежедневной физической двигательной активности, и направлена на увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
— Наша акция приурочена к празднованию Дня Победы и майским каникулам, продлённым с целью противодействия распространению COVID-19. Символическая акция «Дойти до Берлина» не требует массовых стартов, позволяет формировать индивидуальные графики ходьбы, избежать массовых скоплений людей и соблюдать все необходимые противоэпидемиологические предписания, поскольку подсчёт шагов ведётся с помощью мобильного приложения индивидуально, — рассказал руководитель проекта «Человек идущий», инструктор ЗОЖ Николай Кононов.
Всем участникам акции будут начислены бонусы за шаги, которые участники смогут конвертировать в скидки на товары и услуги для ЗОЖ. Самые активные команды получат призы и подарки от партнёров акции.
Организаторы акции напомнили, что лучшим способом для поддержания здоровья является ходьба. Проходить в день 10 тысяч шагов и более — самый простой способ почувствовать себя лучше после долгой зимы. Кроме того, интервальные пешие прогулки являются отличной альтернативой бегу. Они подойдут также пожилым, людям с избыточным весом и с проблемами с суставами.
Накануне в Рузском городском округе состоялось спортивное мероприятие «Дорога памяти». 10 человек из групп «Ходики» Колюбакино и Рузы прошли скандинавским шагом 12 километров. Всю дистанцию их сопровождала военная музыка.
В мае в Подмосковье планируют провести сразу пять уникальных легкоатлетических забегов. Их участникам предлагают попробовать силы на нескольких дистанциях: 3, 10, и 21,1 км.
Лента новостей
Врачи перечислили жителям рузского округа самые эффективные кардионагрузки
В Московской области перечислили меры поддержки педагогов
В рузском парке «Городок» осень отпраздновали ярмаркой, мастер-классами и концертом
Самой красивой девушкой России признали жительницу Подмосковья
Юные гимнастки из Рузы успешно выступили на соревнованиях в Смоленске
Рузских учителей и воспитателей поздравили с профессиональным праздником
Жителей Дорохово пригласили пообщаться с представителями администрации Рузы
Мешок сладостей собрали жители Рузского округа для бойцов СВО
Рузские чиновники приехали в Тучково, чтобы ответить на вопросы жителей
Какие работы не забыть сделать в саду в октябре: агроном дал советы жителям Рузского округа
Глава Рузского округа встретился с семьями участников спецоперации
В Рузской больнице напомнили, почему важно привиться от гриппа
Как мамам в декрете бесплатно получить новую профессию, рассказали ружанам
Роскачество нашло нарушения в сушёных абрикосах популярных брендов
Для гостей творческого фестиваля в Рузе проведут уроки вокала и концерт живой музыки
В Рузском округе прошёл заключительный тур чемпионата по мини-футболу