Ружан-долголетов позвали «дойти до Берлина»
Акция «Дойти до Берлина» пройдёт с 8 по 19 мая. За 12 соревновательных дней участники «Активного долголетия» планируют пройти расстояние от Москвы до Берлина. Но не в одиночку, а большой командой. Необычную акцию анонсировали в клубе «Активное долголетие Подмосковья».
Командная акция «Дойти до Берлина» посвящена Дню Победы. За 12 соревновательных дней команды постараются преодолеть расстояние от Москвы до Берлина. От каждого города планируется сформировать команду от 20 до 100 участников клуба. В зачёт команды учитывается не более 1️0️0️ тысяч шагов от каждого участника. Их нужно пройти в дни с 8️ мая по 1️9️ мая 2022 года.
Для участия необходимо:
- обратиться в клуб «Активное долголетие» по месту жительства для включения в состав команды;
- установить мобильное приложение «Человек идущий» и зарегистрироваться в нём;
- проходить ежедневно как можно больше шагов.
Победителем станет команда, набравшая наибольшее количество шагов.
Акция «Дойти до Берлина» пройдёт в рамках программы повышения физической активности «Человек идущий», которая призвана мотивировать участников к повышению ежедневной физической двигательной активности, и направлена на увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
— Наша акция приурочена к празднованию Дня Победы и майским каникулам, продлённым с целью противодействия распространению COVID-19. Символическая акция «Дойти до Берлина» не требует массовых стартов, позволяет формировать индивидуальные графики ходьбы, избежать массовых скоплений людей и соблюдать все необходимые противоэпидемиологические предписания, поскольку подсчёт шагов ведётся с помощью мобильного приложения индивидуально, — рассказал руководитель проекта «Человек идущий», инструктор ЗОЖ Николай Кононов.
Всем участникам акции будут начислены бонусы за шаги, которые участники смогут конвертировать в скидки на товары и услуги для ЗОЖ. Самые активные команды получат призы и подарки от партнёров акции.
Организаторы акции напомнили, что лучшим способом для поддержания здоровья является ходьба. Проходить в день 10 тысяч шагов и более — самый простой способ почувствовать себя лучше после долгой зимы. Кроме того, интервальные пешие прогулки являются отличной альтернативой бегу. Они подойдут также пожилым, людям с избыточным весом и с проблемами с суставами.
Накануне в Рузском городском округе состоялось спортивное мероприятие «Дорога памяти». 10 человек из групп «Ходики» Колюбакино и Рузы прошли скандинавским шагом 12 километров. Всю дистанцию их сопровождала военная музыка.
В мае в Подмосковье планируют провести сразу пять уникальных легкоатлетических забегов. Их участникам предлагают попробовать силы на нескольких дистанциях: 3, 10, и 21,1 км.
Лента новостей
Рузский краеведческий музей пригласил на экскурсию и мастер-классы в свой день рождения
Рузские полицейские задержали 47-летнего браконьера, продававшего краснокнижную рыбу
В Рузе наказали трёх водителей, нарушивших правила перевозки детей
Из Рузского округа в зону СВО доставили машину с гуманитарной помощью
В посёлке Рузского округа торжественно открыли памятник герою Отечественной войны Ивану Дорохову
О полезных и вредных свойствах консервированной фасоли рассказали в Роскачестве
Тучковские школьники смастерили новогодние поделки для бойцов СВО
Под Рузой троих нарушителей задержали за незаконный сброс и перевозку строительного мусора
Рузская гимнастка заняла третье место на первенстве Сергиево-Посадского округа
После пожара в посёлке Дорохово Рузского округа снова заработал отель
Оливье в Рузе подорожало на 70% с начала года
Ружанам рассказали, на что потратили бюджетные средства в 2024 году
Каждый пятый житель Московской области зарабатывает более 100 тысяч рублей
В Рузском округе установили станцию для зарядки электрокаров
Какие гормоны могут привести к росту живота, перечислила нутрициолог
Николай Пархоменко проверил подачу тепла в детском саду Тучково