Какие продукты исключить из рациона, чтобы не мучиться циститом, посоветовал уролог
Цистит — воспаление мочевого пузыря, которым чаще страдают женщины. Чтобы снизить риск обострения этого неприятного недуга, важно следить за питанием. Уролог Павел Карлов рассказал, какие продукты полезны при цистите, а от каких лучше отказаться.
Основная причина болезни — проникновение патогенных бактерий в мочевыводящие пути. Поэтому диета при цистите должна:
- включать мочегонные продукты;
- ограничивать потребление белка;
- основываться на лёгкой, легко усваиваемой пище;
- исключать жареные блюда, отдавая предпочтение тушению, запеканию и приготовлению на пару.
Полезными будут фрукты, ягоды и овощи, особенно огурцы, благодаря высокому содержанию жидкости. В рационе также могут присутствовать нежирное мясо, орехи, овсянка и рис.
Среди рекомендуемых напитков — кефир, несладкие ягодные морсы, компоты из сухофруктов, отвар шиповника, ромашковый и мятный чай, грушевый и черничный сок, а также цикорий.
Однако не все фрукты и овощи одинаково полезны. Например, цитрусовые, ананасы и томаты лучше исключить. Также под запретом острые специи, переработанные продукты, уксус, кетчуп и майонез.
Некоторые напитки раздражают мочевой пузырь, поэтому их тоже стоит убрать из рациона. К ним относятся чай, кофе, цитрусовые и томатные соки, газированные напитки и энергетики.
Весной особенно хочется чувствовать себя энергичной и свежей. Но если настроение на нуле, волосы теряют блеск, ногти становятся ломкими, а кожа шелушится, причина может крыться в нехватке витаминов. Разберёмся, какие из них особенно важны и как понять, каких не хватает именно вам.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
В Рузском округе вспыхнули первые весенние пожары
Администрация Рузского округа заплатит миллионы за озеленение полигона Аннино
В двух деревнях Рузского округа построят новые котельные
Без антибиотиков и «химии»: как найти на полке качественные куриные котлеты и фарш
«Там, на неведомых дорожках»: в рузском парке «Городок» состоялся фестиваль сказок
Как распознать ротавирус и не спутать его с отравлением, рассказал иммунолог
Когда менять резину на летнюю, порекомендовали водителям в Рузском округе
Как выбрать качественные макароны: советы эксперта Роспотребнадзора
Около подмосковного «Крокус Сити Холла» открыли мемориал в память о жертвах теракта
В посёлке Колюбакино побывала «Выездная администрация»
Из-за дефицита каких витаминов может держаться лишний вес, рассказали в Роспотребнадзоре
Рузские госавтоинспекторы проверили техническое состояние автобусов в округе
Правду про вред и пользу жевательной резинки рассказала врач
Рузский вице-адмирал получил звание почётного гражданина округа
Поликлиника в Колюбакино вновь открылась после ремонта
Когда можно снять шапку весной? В Роспотребнадзоре дали рекомендации