Ружанам перечислили заболевания, к которым может привести хронический стресс
В суете современной жизни некоторые жители Рузского округа часто забывают о важности ментального здоровья, сосредотачиваясь лишь на физическом благополучии. Однако даже хронический стресс может стать причиной множества заболеваний. О каких болезнях идёт речь, рассказала психолог.
Из-за хронического стресса могут возникнуть гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения и даже аутоиммунные болезни.
— Это происходит потому, что эмоциональное напряжение активирует систему «борьбы или бегства», что в свою очередь влияет на гормональный баланс и работу внутренних органов, — пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова.
Психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова
Ружанам необходимо обращаться к специалисту, который научит управлять эмоциями и поможет снизить их негативное влияние на физическое здоровье.
Стрессовым ситуациям жители больших и маленьких городов подвергаются постоянно. Некоторые люди испытывают нервное напряжение всё время и очень сильно от этого страдают. У кого-то нет финансовой возможности и времени для того, чтобы обратиться к специалисту или восстановить душевное равновесие с помощью хорошего комплексного отдыха. Как можно самостоятельно справиться с нервным напряжением, мы рассказывали ранее.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Всем Подряд: удобный обзор строительного рынка России
Ружанам рассказали, какие растения помогут защитить дачу от насекомых
Мастер-классы, конкурсы и состязания: в Рузском округе отпраздновали День защиты детей
Глава Рузского округа опроверг слухи о закрытии ватерпольной команды «Штурм 2002»
Дачников Рузского округа предупредили об опасности заноз и царапин
Летний сезон «Активного долголетия» стартовал в Подмосковье
Роскачество выбрало лучшие товары для детей
В Рузском округе пройдут два крупных этапа Кубка чемпионов по плаванию на открытой воде
Эксперты назвали единственное приличное вино в тетрапаке из 16 брендов
Россиянам запретят говорить по телефону на автозаправках
Минэкологии Подмосковья оштрафовало жителя Рузского округа за опасную утилизацию отходов
Чай с пользой: эксперты объяснили, кому подходят улун, пуэр и зелёный чай
Рузский регоператор избавил дворы соседних округов от гор накопившегося мусора
Жители Рузского округа определились, какой сквер должны обновить в следующем году
Роскачество назвало мороженое без пальмового масла и лишних добавок
В Рузском округе захоронили найденные поисковиками останки красноармейцев