Ружанам перечислили заболевания, к которым может привести хронический стресс
В суете современной жизни некоторые жители Рузского округа часто забывают о важности ментального здоровья, сосредотачиваясь лишь на физическом благополучии. Однако даже хронический стресс может стать причиной множества заболеваний. О каких болезнях идёт речь, рассказала психолог.
Из-за хронического стресса могут возникнуть гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения и даже аутоиммунные болезни.
— Это происходит потому, что эмоциональное напряжение активирует систему «борьбы или бегства», что в свою очередь влияет на гормональный баланс и работу внутренних органов, — пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова.
Психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова
Ружанам необходимо обращаться к специалисту, который научит управлять эмоциями и поможет снизить их негативное влияние на физическое здоровье.
Стрессовым ситуациям жители больших и маленьких городов подвергаются постоянно. Некоторые люди испытывают нервное напряжение всё время и очень сильно от этого страдают. У кого-то нет финансовой возможности и времени для того, чтобы обратиться к специалисту или восстановить душевное равновесие с помощью хорошего комплексного отдыха. Как можно самостоятельно справиться с нервным напряжением, мы рассказывали ранее.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Что экстренно сделать, если питомец съел дождик с ёлки, рассказали эксперты
Память Героев Отечества в Рузе почтили возложением цветов
Жители Рузы пожаловались на отсутствие освещения в новом сквере
Ружанам рассказали, как легко и быстро можно найти работу
Пенсионные выплаты для части россиян существенно увеличат в начале 2026 года
Роскачество выбрало лучшие игристые вина России к новогоднему столу
Ружанам рассказали, как бросить курить с минимумом стресса
Против простуд и вирусов: специалисты рассказали о полезных свойствах имбирного чая
Что поменять в питании после 40 лет, ружанам рассказала врач
В Рузском округе оштрафовали жителя, который устроил стихийную свалку
Педагог из Рузы стала одним из лучших воспитателей России
В Рузском округе закупают спецтехнику для уборки дорог
Кто может уйти на пенсию на два года раньше, рассказали ружанам
Рузские волонтёры привезли лекарства и еду для Можайского приюта, пострадавшего от пожара
Педиатр объяснил ружанам, как «спрятать» овощи в любимые блюда ребёнка
Мошенники начали рассылать опасные новогодние открытки