Ружанам перечислили заболевания, к которым может привести хронический стресс
В суете современной жизни некоторые жители Рузского округа часто забывают о важности ментального здоровья, сосредотачиваясь лишь на физическом благополучии. Однако даже хронический стресс может стать причиной множества заболеваний. О каких болезнях идёт речь, рассказала психолог.
Из-за хронического стресса могут возникнуть гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения и даже аутоиммунные болезни.
— Это происходит потому, что эмоциональное напряжение активирует систему «борьбы или бегства», что в свою очередь влияет на гормональный баланс и работу внутренних органов, — пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова.
Психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова
Ружанам необходимо обращаться к специалисту, который научит управлять эмоциями и поможет снизить их негативное влияние на физическое здоровье.
Стрессовым ситуациям жители больших и маленьких городов подвергаются постоянно. Некоторые люди испытывают нервное напряжение всё время и очень сильно от этого страдают. У кого-то нет финансовой возможности и времени для того, чтобы обратиться к специалисту или восстановить душевное равновесие с помощью хорошего комплексного отдыха. Как можно самостоятельно справиться с нервным напряжением, мы рассказывали ранее.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Автоблогер рассказал, в каких случаях водителю придётся платить, даже если он не виноват
На новой выставке в Рузе показали оружие и личные вещи сотрудников милиции времён ВОВ
Ружанам предложили выбрать территории для благоустройства на 2026 год
Жители Рузского округа собрали деньги и установили памятник солдатам, погибшим в ВОВ
Ружан предупредили о продаже фальшивых авиабилетов
За выходные в Подмосковье вспыхнуло более 25 природных пожаров
С начала года во время ДТП в Рузском округе погиб один человек
Лучших футболистов Рузского округа наградили грамотами и медалями
Что делать, чтобы спина не болела при сидячей работе, ружанам рассказала гастроэнтеролог
Ружан пригласили высадить цветы в парке «Городок»
Братскую могилу погибшим воинам очистили от мусора в Рузе
К началу дачного сезона в Подмосковье установят около 6 тысяч баков для сбора отходов
Ружан пригласили на встречу с сотрудниками Минчистоты Подмосковья
Ружанам рассказали, что сделают в округе для улучшения системы ЖКХ
Ветеранов полиции Рузского округа поздравили с профессиональным праздником, вручив награды
В Тучковской поликлинике прошла «выездная администрация»