Ружанам перечислили заболевания, к которым может привести хронический стресс
В суете современной жизни некоторые жители Рузского округа часто забывают о важности ментального здоровья, сосредотачиваясь лишь на физическом благополучии. Однако даже хронический стресс может стать причиной множества заболеваний. О каких болезнях идёт речь, рассказала психолог.
Из-за хронического стресса могут возникнуть гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения и даже аутоиммунные болезни.
— Это происходит потому, что эмоциональное напряжение активирует систему «борьбы или бегства», что в свою очередь влияет на гормональный баланс и работу внутренних органов, — пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова.
Психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова
Ружанам необходимо обращаться к специалисту, который научит управлять эмоциями и поможет снизить их негативное влияние на физическое здоровье.
Стрессовым ситуациям жители больших и маленьких городов подвергаются постоянно. Некоторые люди испытывают нервное напряжение всё время и очень сильно от этого страдают. У кого-то нет финансовой возможности и времени для того, чтобы обратиться к специалисту или восстановить душевное равновесие с помощью хорошего комплексного отдыха. Как можно самостоятельно справиться с нервным напряжением, мы рассказывали ранее.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Общественный транспорт Подмосковья изменит расписание в ноябрьские праздники
Как вовремя распознать и предотвратить инсульт, ружан научила врач
В Рузской больнице начали проводить операции по «платиновому стандарту» лечения паховых грыж
Ветераны СВО из Рузского округа построили пандус для героя, возвращающегося домой
Ружанам развеяли мифы о сахарном диабете
Рузские коммунальщики рассказали школьникам о своей работе
Длинные выходные в ноябре: как будем отдыхать на День народного единства
Ружанам напомнили, почему стоит чаще есть свёклу
На трассе М-1 «Беларусь» в Рузском округе изменят схему движения
В Роскачестве проверили 20 марок цикория и назвали топ лучших и худших
Какие ошибки на письме у школьника указывают, что у него есть проблемы с речью
Рузские спортсмены заняли второе место на соревнованиях по настольному теннису в Можайске
Диетолог рассказала ружанам, как правильно есть овощи и фрукты каждый день
С начала осени в подмосковных автобусах выявили почти 4 тысячи «зайцев»
Дождь и до +9 градусов тепла ожидаются в воскресенье в Рузском округе
Глава Рузского округа обсудил с жителями капитальный ремонт домов и благоустройство территорий