Ружанам перечислили заболевания, к которым может привести хронический стресс
В суете современной жизни некоторые жители Рузского округа часто забывают о важности ментального здоровья, сосредотачиваясь лишь на физическом благополучии. Однако даже хронический стресс может стать причиной множества заболеваний. О каких болезнях идёт речь, рассказала психолог.
Из-за хронического стресса могут возникнуть гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения и даже аутоиммунные болезни.
— Это происходит потому, что эмоциональное напряжение активирует систему «борьбы или бегства», что в свою очередь влияет на гормональный баланс и работу внутренних органов, — пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова.
Психолог городской больницы Южноуральска Татьяна Шалашова
Ружанам необходимо обращаться к специалисту, который научит управлять эмоциями и поможет снизить их негативное влияние на физическое здоровье.
Стрессовым ситуациям жители больших и маленьких городов подвергаются постоянно. Некоторые люди испытывают нервное напряжение всё время и очень сильно от этого страдают. У кого-то нет финансовой возможности и времени для того, чтобы обратиться к специалисту или восстановить душевное равновесие с помощью хорошего комплексного отдыха. Как можно самостоятельно справиться с нервным напряжением, мы рассказывали ранее.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Нутрициолог рассказала, сколько белка и воды нужно организму каждый день
В рузском парке «Городок» отпраздновали День защиты детей с шоу и мороженым
Терапевт предупредила об опасности мокрых полотенец летом
Жителей Рузского округа позвали на «выездную администрацию»
С 1 июня в Подмосковье изменятся тарифы на проезд в общественном транспорте
В Рузскую больницу поставили новое оборудование для рентгена
Как 20 популярных стиральных порошков справляются со сложными пятнами, проверили в Роскачестве
В Рузе последние дни мая будут тёплыми, но дождливыми
Ружан пригласили пройти бесплатный онкоскрининг
Рузский округ накроет «метель» из тополиного пуха, предупредили спасатели
Какой сорт картофеля выбрать для жарки, супов и зимнего хранения
Как глаза могут подсказать о проблемах с холестерином, объяснила кардиолог
Когда на смену летней жаре в Рузском округе придут похолодание и дожди, рассказали синоптики
В Рузском округе массово меняют ветхие теплосети
«Город профессий»: ружан пригласили на праздник для всей семьи 1 июня
Мощнейшие магнитные бури накроют Рузский округ