Врачи рассказали правду о том, существует ли «рабочее давление»
Повышенное артериальное давление — не только проблема пожилых. Всё больше случаев гипертонии фиксируется у молодых людей, и зачастую болезнь развивается незаметно. Разбираемся, какие распространённые заблуждения мешают вовремя обнаружить заболевание и начать лечение.
Пять самых распространённых мифов о гипертонии опубликовал партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, со ссылкой на врачей челябинской ГКБ №8.
Миф 1. Гипертония бывает только у пожилых
На самом деле с высоким давлением сталкиваются и тридцатилетние. Причины — хронический стресс, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и избыток веса. Эти факторы могут навредить сердечно-сосудистой системе не меньше, чем возрастные изменения.
Миф 2. Если самочувствие хорошее — всё в порядке
Гипертония может не проявляться симптомами долгие годы, за что и получила прозвище «тихий убийца». Проверять давление нужно регулярно — это поможет не пропустить начало болезни.
Миф 3. Лекарства нужны только при резком повышении давления
Если диагноз уже поставлен, препараты следует принимать постоянно, даже если показатели нормальные. Это помогает снизить риск осложнений, включая инсульт и инфаркт.
Миф 4. Главная причина гипертонии — соль
Соль действительно влияет на давление, но она — не единственный фактор. Стресс, ожирение, недостаток сна и вредные привычки также играют большую роль. Для контроля гипертонии нужен комплексный подход к образу жизни.
Миф 5. У каждого своё «рабочее давление»
Врачи придерживаются чётких норм: безопасный предел — не выше 140/90 мм рт. ст., оптимальное давление — 120/80. Даже небольшие отклонения от этих цифр могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Также специалисты напомнили: у здорового человека давление может временно повышаться после физической нагрузки, но затем быстро возвращается к норме. Если этого не происходит — стоит обратиться к врачу. Медики советуют регулярно проходить диспансеризацию, следить за артериальным давлением и не игнорировать даже незначительные отклонения — это поможет сохранить здоровье на долгие годы.
Повышенное артериальное давление может представлять угрозу для здоровья человека, поэтому важно регулярно его измерять. А как это делать правильно, читайте по ссылке.
Лента новостей
Дачникам напомнили, за какие растения в 2025 году можно получить штраф или уголовное дело
В МЧС России напомнили дачникам о простых правилах пожарной безопасности
Можно ли срезать сирень на улице и грозит ли за это штраф, рассказали эксперты
Кардиолог из Рузы рассказала, как сохранить сердце здоровым
Жителей Рузского округа пригласили 14 июня на масштабный подмосковный сап-фестиваль
Глава Рузского округа показал, как в Тучково по-особенному утепляют многоэтажный дом
В Рузском округе обсудили возможности психологической и медицинской помощи участникам СВО
Врачи рассказали правду о том, существует ли «рабочее давление»
Как маркетплейсы чаще всего нарушают права потребителей и что делать, объяснили в Роспотребнадзоре
Ружанка завоевала третье место на первенстве по фехтованию в Москве
В Роскачестве научили, как выбрать настоящую творожную массу и не купить «химию»
Сладости и продукты собрали для участников СВО жители Рузского округа
В Рузском округе жительница сбрасывала сточные воды на почву
Ночью сводит ноги? Врач объяснила, почему так происходит и что делать
Ружан пригласили на бесплатные вечерние экскурсии в краеведческий музей
Ружан попросили не забирать домой птенцов, выпавших из гнёзд