Ружанам рассказали, каким спортом нельзя заниматься при сахарном диабете
Физическая активность помогает поддерживать здоровье и улучшать самочувствие. Однако людям, страдающим сахарным диабетом, стоит быть осторожнее при выполнении упражнений. Как правильно заниматься спортом при заболевании, объяснила специалист.
— При сахарном диабете разрешена физическая активность с минимальной нагрузкой на сердце, глаза, ноги. Наиболее подходящая активность для людей с сахарным диабетом — скандинавская ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде, йога, — перечислила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.
При занятии спортом диабетикам нужно восполнять запас воды, делать перекусы в случае голода, а также подбирать лёгкую обувь с эргономическими колодками, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы. Людям с таким заболеванием категорически запрещены скалолазание, прыжки с парашютом, сноубординг, тяжёлая атлетика и гиревой спорт.
Одним из самых часто встречающихся заболеваний в мире является сахарный диабет. По последним данным, от этой болезни страдают 6% взрослого населения. Возникает она из-за дефицита инсулина в организме, который в некоторых случаях происходит из-за инсулинорезистентности. Что это такое, и как диабетикам бороться с лишним весом, читайте по ссылке.
Лента новостей
Роспотребнадзор напомнил жителям Рузского округа о пользе чая и дал советы по его выбору
Ружанам объяснили, как получить финансовую поддержку на открытие бизнеса
Ружанам рассказали, каким спортом нельзя заниматься при сахарном диабете
Как в салонах связи навязывают платные услуги, рассказали в Роскачестве
Компоту — да, газировке — нет: чем кормят детей в школах и кто придумывает меню
Музей мебельной фабрики открыли в Рузском округе
Жителей Рузского округа пригласили в «Городок» на яркое общеобластное мероприятие
Эксперты поделились неожиданными способами использования средства для мытья посуды
Участники СВО из Подмосковья получат выплаты для поездок на такси
Ружан предупредили об опасностях газировки без сахара
На экскурсии в «Ночь музеев» ружанам рассказали об известных личностях и дворянских усадьбах города
Подрядчика для отлова бездомных собак не смогли найти в Рузском округе
Рузских пациентов начала принимать новый врач-терапевт с 40-летним стажем работы
Мультиспортивная гонка пройдёт на водохранилище в Рузе
Маскировочные сети для участников СВО отправят из Рузского округа
Бессонница: что делать и как уснуть? Врачи рассказали, как снова научиться нормально отдыхать