Ружанам рассказали, как избежать детского ожирения
Родители часто не замечают, что ребёнок начинает страдать ожирением. Они относят полноту к хорошему аппетиту и признаку здоровья. Однако лишний вес может привести к проблемам со здоровьем.
Если раньше такие заболевания, как артериальная гипертензия, атеросклероз, жировая болезнь печени, сахарный диабет 2-го типа, выявляли только у взрослых, то сейчас диагностируют и у детей. Часто такие заболевания провоцирует избыточный вес. К ожирению у детей приводят неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
— Предрасположенность к ожирению у детей имеет прямую взаимосвязь с образом жизни и рационом их родителей. Чтобы избежать проблем, родителям важно контролировать питание ребёнка, исключить вредные продукты и увеличить физическую активность, — рассказала партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, главный внештатный детский специалист эндокринолог Ирина Гунбина.
Врач дала советы, как предотвратить ожирение у детей. Родителям в таких ситуациях необходимо снизить калорийность еды и исключить вредные продукты, в том числе фастфуд, сладкое, газировку и чипсы, соблюдать калорийность и режим питания. Также ребёнок должен увеличить физическую активность. Для этого подойдут прогулки, подвижные игры. Детям в возрасте четырёх — пяти лет лучше заняться плаванием или кататься на велосипеде. Также родители могут приобрести для ребёнка самокат, ролики, мяч или коньки.
Ранее мы рассказывали, что учить малышей не ходить по канализационным люкам, правильно переходить проезжую часть и просто обходить скрытые угрозы городских улиц родителям лучше в формате игры, сказочных историй и песен. В таком виде детям проще всего впитать важную информацию.
Лента новостей
Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году
Роскачество выбрало лучшие игристые вина России за 400–600 рублей
Зачем организму нужны пробиотики и пребиотики, ружанам объяснила врач
В чём причина, если у ребёнка всегда плохие оценки по математике, пояснила логопед
Память Героев Отечества в Рузе почтили возложением цветов
Ружанам рассказали, как легко и быстро можно найти работу
Пенсионные выплаты для части россиян существенно увеличат в начале 2026 года
Роскачество выбрало лучшие игристые вина России к новогоднему столу
Ружанам рассказали, как бросить курить с минимумом стресса
Против простуд и вирусов: специалисты рассказали о полезных свойствах имбирного чая
Что поменять в питании после 40 лет, ружанам рассказала врач
В Рузском округе оштрафовали жителя, который устроил стихийную свалку