Ружанам рассказали, как избежать детского ожирения
Родители часто не замечают, что ребёнок начинает страдать ожирением. Они относят полноту к хорошему аппетиту и признаку здоровья. Однако лишний вес может привести к проблемам со здоровьем.
Если раньше такие заболевания, как артериальная гипертензия, атеросклероз, жировая болезнь печени, сахарный диабет
— Предрасположенность к ожирению у детей имеет прямую взаимосвязь с образом жизни и рационом их родителей. Чтобы избежать проблем, родителям важно контролировать питание ребенка, исключить вредные продукты и увеличить физическую активность, — рассказала партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, главный внештатный детский специалист эндокринолог Ирина Гунбина.
Врач дала советы, как предотвратить ожирение у детей. Родителям в таких ситуациях необходимо снизить калорийность еды и исключить вредные продукты, в том числе фастфуд, сладкое, газировку и чипсы, соблюдать калорийность и режим питания. Также ребёнок должен увеличить физическую активность. Для этого подойдут прогулки, подвижные игры. Детям в возрасте четырёх — пяти лет лучше заняться плаванием или кататься на велосипеде. Также родители могут приобрести для ребёнка самокат, ролики, мяч или коньки.
Ранее мы рассказывали, что учить малышей не ходить по канализационным люкам, правильно переходить проезжую часть и просто обходить скрытые угрозы городских улиц родителям лучше в формате игры, сказочных историй и песен. В таком виде детям проще всего впитать важную информацию.
Лента новостей
Ружанам рассказали, как избежать детского ожирения
Старинная усадьба в Рузском округе получила охранные границы
О хитростях по обучению малышей безопасности рассказал врач травматолог-ортопед
Глава Рузского округа поздравил социальных работников с профессиональным праздником
Как не испортить себе отпуск пищевым отравлением: об опасностях предупредили в Роскачестве
Когда стоит показать ребёнка психологу, рассказали эксперты
Безопасно ли пользоваться в магазинах пробниками косметики, объяснила дерматолог
В Рузском округе проверили готовность котлов для модернизации теплосетей
В Рузе вручили награды лучшим предпринимателям округа
Чем полезен квас и как выбрать настоящий напиток, рассказали в Роспотребнадзоре
В рузском парке «Городок» пройдёт детский фестиваль «Открой свою звезду»
В Рузском округе снова пройдёт акция «Вода России»
Выпускник из Рузы получил 100 баллов на ЕГЭ по химии
Испанские слизни угрожают урожаю: как не дать вредителям захватить огород
Ружан пригласили в парк «Городок» на мастер-классы и спортивные турниры
В Рузском округе прошёл рейд по пожарной безопасности в лесах и у водоёмов