Ружанам рассказали, как избежать детского ожирения
Родители часто не замечают, что ребёнок начинает страдать ожирением. Они относят полноту к хорошему аппетиту и признаку здоровья. Однако лишний вес может привести к проблемам со здоровьем.
Если раньше такие заболевания, как артериальная гипертензия, атеросклероз, жировая болезнь печени, сахарный диабет 2-го типа, выявляли только у взрослых, то сейчас диагностируют и у детей. Часто такие заболевания провоцирует избыточный вес. К ожирению у детей приводят неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
— Предрасположенность к ожирению у детей имеет прямую взаимосвязь с образом жизни и рационом их родителей. Чтобы избежать проблем, родителям важно контролировать питание ребёнка, исключить вредные продукты и увеличить физическую активность, — рассказала партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, главный внештатный детский специалист эндокринолог Ирина Гунбина.
Врач дала советы, как предотвратить ожирение у детей. Родителям в таких ситуациях необходимо снизить калорийность еды и исключить вредные продукты, в том числе фастфуд, сладкое, газировку и чипсы, соблюдать калорийность и режим питания. Также ребёнок должен увеличить физическую активность. Для этого подойдут прогулки, подвижные игры. Детям в возрасте четырёх — пяти лет лучше заняться плаванием или кататься на велосипеде. Также родители могут приобрести для ребёнка самокат, ролики, мяч или коньки.
Ранее мы рассказывали, что учить малышей не ходить по канализационным люкам, правильно переходить проезжую часть и просто обходить скрытые угрозы городских улиц родителям лучше в формате игры, сказочных историй и песен. В таком виде детям проще всего впитать важную информацию.
Лента новостей
Ружан пригласили бесплатно послушать хиты популярных рок-групп
Первенство России по софтболу пройдёт в Рузском округе
Аллерголог рассказала, как ружанам справиться с сезоном тополиного пуха
Кинотеатр под открытым небом появился в парке Рузы
В Рузском округе наградили медицинских работников
В Рузском округе перезахоронили останки воинов, погибших в 1941 году
Глава Рузского округа проинспектировал ремонт детского сада в Колюбакино
В Рузском округе завершают ремонт 11 подъездов
Опасные бактерии и антибиотики: что нашло Роскачество в купатах для гриля
Подрядчика для отлова бездомных собак в Рузском округе нашли со второй попытки
В Рузском округе наградили специалистов, спасших трёх мужчин на Озернинском водохранилище
Не трогайте лосят: экологи рассказали, как вести себя при встрече с дикими животными
День деревни в Сытьково отпраздновали катанием на лошадях и выступлениями артистов
Как помочь себе при болезненном и опасном укусе насекомого, рассказали ружанам
Рузские полицейские поймали 50-летнего мужчину, подозреваемого в дачной краже
Как выбрать вкусную черешню и в чём разница между сортами, рассказали в Роспотребнадзоре