08 июня 2025
Обсудить

Ружанам рассказали, как избежать детского ожирения

img
Родители часто не замечают, что ребёнок начинает страдать ожирением. Они относят полноту к хорошему аппетиту и признаку здоровья. Однако лишний вес может привести к проблемам со здоровьем.

Если раньше такие заболевания, как артериальная гипертензия, атеросклероз, жировая болезнь печени, сахарный диабет 2-го типа, выявляли только у взрослых, то сейчас диагностируют и у детей. Часто такие заболевания провоцирует избыточный вес. К ожирению у детей приводят неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

— Предрасположенность к ожирению у детей имеет прямую взаимосвязь с образом жизни и рационом их родителей. Чтобы избежать проблем, родителям важно контролировать питание ребёнка, исключить вредные продукты и увеличить физическую активность, — рассказала партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, главный внештатный детский специалист эндокринолог Ирина Гунбина.

Врач дала советы, как предотвратить ожирение у детей. Родителям в таких ситуациях необходимо снизить калорийность еды и исключить вредные продукты, в том числе фастфуд, сладкое, газировку и чипсы, соблюдать калорийность и режим питания. Также ребёнок должен увеличить физическую активность. Для этого подойдут прогулки, подвижные игры. Детям в возрасте четырёх — пяти лет лучше заняться плаванием или кататься на велосипеде. Также родители могут приобрести для ребёнка самокат, ролики, мяч или коньки.

Ранее мы рассказывали, что учить малышей не ходить по канализационным люкам, правильно переходить проезжую часть и просто обходить скрытые угрозы городских улиц родителям лучше в формате игры, сказочных историй и песен. В таком виде детям проще всего впитать важную информацию.

Автор:
Мария Сергеева
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Что сеять на рассаду в марте: советы для дачников Подмосковья
    • img
      Опасаться ли нашествия комаров весной и летом в Рузском округе, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      В Рузском стационаре установили новое эндоскопическое оборудование
    • img
      Между двумя деревнями в Рузском округе отремонтируют 18-километровый участок дороги
    • img
      К акции рузских волонтёров присоединились добровольцы из Калужской области
    • img
      В Рузском округе вручили награды родственникам бойцов, погибших на СВО
    • img
      Для рузских волонтёров закупили новую швейную машинку
    • img
      Эксперты Роскачества объяснили, сколько магния можно принимать без вреда для здоровья
    • img
      Рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 14 марта
    • img
      Если ребёнок говорит так — это сигнал тревоги: психолог предупредила родителей
    • img
      Почему в марте, при более длинном световом дне, вставать утром тяжелее, объяснили медики
    • img
      Около 800 детей-сирот из Подмосковья получат квартиры в этом году
    • img
      Чем опасен сон рядом с телефоном, жителям Рузского округа пояснил невролог
    • img
      Офтальмолог дал интересные советы, как защитить зрение
    • img
      Подмосковье возглавляет рейтинг регионов по объёму производства цветов
    • img
      Глава Рузского округа поздравил женщин с 8 Марта
    Все новости