Яблоко заменит зубную щётку? Медики развеяли мифы о здоровье зубов
В интернете гуляет множество мифов о здоровье зубов. Правда ли, что сладкое вредно, а яблоко заменит чистку? Какие привычки действительно помогают сохранить улыбку, а какие — только вредят, рассказали медики.
Советами от Минздрава Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Сладости действительно вредны — особенно карамель и ириски, которые долго задерживаются во рту. Из-за сахара во рту становится кислее, и это разрушает эмаль. А вот яблоки, напротив, могут быть полезны: кожура очищает поверхность зубов, а мякоть помогает убрать остатки пищи. Также стоматологи подтвердили пользу жвачки после еды — но только если она без сахара и не дольше пары минут.
Ошибочно думать, что визит к стоматологу нужен только при боли. Осмотр и чистку нужно проходить каждые полгода. Одна зубная щётка — тоже не решение: необходимы нити, ёршики, а иногда и ополаскиватель. Выбор щётки тоже важен: слишком жёсткая может повредить эмаль, а электрическая не всегда справляется лучше обычной. Главное — правильная техника чистки.
Чистка зубов — это привычный ритуал, с которого начинается и заканчивается день. Однако многие из нас выполняют эту процедуру так, как привыкли с детства, не задумываясь о правильной технике. Врач-стоматолог Леонид Заварзин рассказал, какие ошибки люди допускают чаще всего и как их избежать.
Лента новостей
Жителям Рузского округа посоветовали включить сельдерей в ежедневный рацион
Фильм о подвиге панфиловцев показали жителям Рузского округа
Открытие тёплого сезона в Рузском округе отметят концертом под открытым небом и лимонадом
Чем полезна и опасна халва, ружанам объяснили специалисты Роскачества
Лучших футболистов наградили в Рузском округе
Благоустройство территорий посёлка Горбово обсудили жители с главой Рузы
В Рузском округе лечат 12 волонтёров из Белгородской области, помогающих бойцам СВО
Жителей Рузского округа призвали до 12 июня выбрать скверы и парки для благоустройства
Юбилейный фестиваль народного творчества прошёл в Рузском округе
Из-за непогоды несколько деревень в Рузском округе остались без света
В рамках всероссийской акции в Рузском округе очистят от мусора берег реки
В Рузе поймали с поличным водителя, который пытался сбросить в контейнер строительные отходы
Благодаря образовательной программе ветеран СВО из Рузы сможет получить работу в органах власти
Из-за плохой погоды в Рузском округе закрыли главный парк развлечений
Останки бойцов Великой Отечественной войны захоронят в Рузском округе
Ружанам рассказали, как затяжка вейпа может отправить в реанимацию