Яблоко заменит зубную щётку? Медики развеяли мифы о здоровье зубов
В интернете гуляет множество мифов о здоровье зубов. Правда ли, что сладкое вредно, а яблоко заменит чистку? Какие привычки действительно помогают сохранить улыбку, а какие — только вредят, рассказали медики.
Советами от Минздрава Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Сладости действительно вредны — особенно карамель и ириски, которые долго задерживаются во рту. Из-за сахара во рту становится кислее, и это разрушает эмаль. А вот яблоки, напротив, могут быть полезны: кожура очищает поверхность зубов, а мякоть помогает убрать остатки пищи. Также стоматологи подтвердили пользу жвачки после еды — но только если она без сахара и не дольше пары минут.
Ошибочно думать, что визит к стоматологу нужен только при боли. Осмотр и чистку нужно проходить каждые полгода. Одна зубная щётка — тоже не решение: необходимы нити, ёршики, а иногда и ополаскиватель. Выбор щётки тоже важен: слишком жёсткая может повредить эмаль, а электрическая не всегда справляется лучше обычной. Главное — правильная техника чистки.
Чистка зубов — это привычный ритуал, с которого начинается и заканчивается день. Однако многие из нас выполняют эту процедуру так, как привыкли с детства, не задумываясь о правильной технике. Врач-стоматолог Леонид Заварзин рассказал, какие ошибки люди допускают чаще всего и как их избежать.
Лента новостей
В Рузе пройдёт конкурс «Подарок для Бабы-яги»
Замглавы Рузского округа встретился со старшими многоквартирных домов
В Рузе серебряные волонтёры за месяц сплели 22 маскировочные сети для бойцов СВО
В школах станет меньше контрольных: какие изменения ждут учеников в новом учебном году
В Рузском округе прошла очередная «выездная администрация»
Тучковским школьникам напомнили о правилах поведения на железной дороге
Помидоры будут слаще, а урожай богаче: дачникам рассказали о простой доступной подкормке
Трактор для обслуживания футбольного поля получил Рузский округ
Что изменится для россиян с 1 июля: список нововведений, о которых стоит знать
Дни поселений в Рузском округе отметили праздничными концертами
Новый сквер обустроят в Рузском округе в 2027 году
Выпускные вечера прогремели в Рузском округе
Придёт ли в Подмосковье смертоносная жара из Европы, рассказали синоптики
Почему летом стоит быть осторожнее с напитками со льдом, предупредила врач
Сказочные игры и танцы с Бабой-ягой: главный парк Рузского округа опубликовал афишу развлечений
До +30, но есть нюанс: какой сюрприз на неделе готовит погода жителям Подмосковья