Яблоко заменит зубную щётку? Медики развеяли мифы о здоровье зубов
В интернете гуляет множество мифов о здоровье зубов. Правда ли, что сладкое вредно, а яблоко заменит чистку? Какие привычки действительно помогают сохранить улыбку, а какие — только вредят, рассказали медики.
Советами от Минздрава Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Сладости действительно вредны — особенно карамель и ириски, которые долго задерживаются во рту. Из-за сахара во рту становится кислее, и это разрушает эмаль. А вот яблоки, напротив, могут быть полезны: кожура очищает поверхность зубов, а мякоть помогает убрать остатки пищи. Также стоматологи подтвердили пользу жвачки после еды — но только если она без сахара и не дольше пары минут.
Ошибочно думать, что визит к стоматологу нужен только при боли. Осмотр и чистку нужно проходить каждые полгода. Одна зубная щётка — тоже не решение: необходимы нити, ёршики, а иногда и ополаскиватель. Выбор щётки тоже важен: слишком жёсткая может повредить эмаль, а электрическая не всегда справляется лучше обычной. Главное — правильная техника чистки.
Чистка зубов — это привычный ритуал, с которого начинается и заканчивается день. Однако многие из нас выполняют эту процедуру так, как привыкли с детства, не задумываясь о правильной технике. Врач-стоматолог Леонид Заварзин рассказал, какие ошибки люди допускают чаще всего и как их избежать.
Лента новостей
Новую многофункциональную спортплощадку построили в Рузском округе
Рузский округ вошёл в пятёрку муниципалитетов кластера по объёму вывезенного за неделю мусора
Огородник из Рузского округа нашёл 23-миллиметровый снаряд, который пролежал под землёй 80 лет
Кефир, ряженка, бифидок и айран: в чём разница между напитками, объяснили в Роскачестве
В Рузском округе капитально отремонтируют котельную, которая обеспечивает теплом 10 тысяч человек
В Рузском округе обновляют пешеходные дорожки в Беляной Горе
Фермеры Рузского округа выбрали дату гастрономической ярмарки
В Рузском округе запретили вывоз молока из-за инфекции у скота
С какой опасной болезнью может быть связан храп, ружанам рассказала терапевт
Жителям Рузского округа напомнили о риске поражения нервной системы из-за домашних консервов
Диалог власти и аграриев: в Рузском округе обсудили ключевые вопросы отрасли
Опасную для почек инфекцию без вакцины рискуют подхватить дачники Рузского округа
Поддержку семей военнослужащих и насущные вопросы жителей обсудили в Рузском округе
Ружанам рассказали, почему врачи не выписывают антибиотики при простуде
В Рузе проверили масштабное преображение сквера на Федеративной улице
Как сохранить тыквы на всю зиму, рассказали хозяйкам Рузского округа