Яблоко заменит зубную щётку? Медики развеяли мифы о здоровье зубов
В интернете гуляет множество мифов о здоровье зубов. Правда ли, что сладкое вредно, а яблоко заменит чистку? Какие привычки действительно помогают сохранить улыбку, а какие — только вредят, рассказали медики.
Советами от Минздрава Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Сладости действительно вредны — особенно карамель и ириски, которые долго задерживаются во рту. Из-за сахара во рту становится кислее, и это разрушает эмаль. А вот яблоки, напротив, могут быть полезны: кожура очищает поверхность зубов, а мякоть помогает убрать остатки пищи. Также стоматологи подтвердили пользу жвачки после еды — но только если она без сахара и не дольше пары минут.
Ошибочно думать, что визит к стоматологу нужен только при боли. Осмотр и чистку нужно проходить каждые полгода. Одна зубная щётка — тоже не решение: необходимы нити, ёршики, а иногда и ополаскиватель. Выбор щётки тоже важен: слишком жёсткая может повредить эмаль, а электрическая не всегда справляется лучше обычной. Главное — правильная техника чистки.
Чистка зубов — это привычный ритуал, с которого начинается и заканчивается день. Однако многие из нас выполняют эту процедуру так, как привыкли с детства, не задумываясь о правильной технике. Врач-стоматолог Леонид Заварзин рассказал, какие ошибки люди допускают чаще всего и как их избежать.
Лента новостей
Кому запрещена жевательная резинка, ружанам рассказал стоматолог
Культурный организатор из Рузского округа прошла обучение по продвижению проектов в Крыму
Садоводам Рузского округа назвали топ-5 дел на даче в сентябре
Ружанам перечислили меры поддержки для детей-сирот
Пенсионерам Подмосковья подготовили индексацию и осенние надбавки
Подмосковные аграрии собрали 90 тысяч тонн овощей
На конференции в Рузе гостям расскажут о сражениях 1812 года, происходивших в округе
На турнире по водному поло наградили лучших спортсменов
Рузская спортсменка стала лучшей на чемпионате России по лыжероллерам
Ружанам показали фильм о работе советских разведчиках в годы ВОВ
Ружанам рассказали, как правильно собрать домашнюю аптечку
Онколог назвал ружанам редкие симптомы рака желудка
В Подмосковье рекордное тепло резко сменится похолоданием и заморозками
Какого витамина ружанам может не хватать осенью, рассказали специалисты Роспотребнадзора
Когда в Подмосковье после жары резко похолодает, рассказали синоптики
В Подмосковье оформили более 50 тысяч заявлений на получение статуса многодетной семьи