Яблоко заменит зубную щётку? Медики развеяли мифы о здоровье зубов
В интернете гуляет множество мифов о здоровье зубов. Правда ли, что сладкое вредно, а яблоко заменит чистку? Какие привычки действительно помогают сохранить улыбку, а какие — только вредят, рассказали медики.
Советами от Минздрава Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Сладости действительно вредны — особенно карамель и ириски, которые долго задерживаются во рту. Из-за сахара во рту становится кислее, и это разрушает эмаль. А вот яблоки, напротив, могут быть полезны: кожура очищает поверхность зубов, а мякоть помогает убрать остатки пищи. Также стоматологи подтвердили пользу жвачки после еды — но только если она без сахара и не дольше пары минут.
Ошибочно думать, что визит к стоматологу нужен только при боли. Осмотр и чистку нужно проходить каждые полгода. Одна зубная щётка — тоже не решение: необходимы нити, ёршики, а иногда и ополаскиватель. Выбор щётки тоже важен: слишком жёсткая может повредить эмаль, а электрическая не всегда справляется лучше обычной. Главное — правильная техника чистки.
Чистка зубов — это привычный ритуал, с которого начинается и заканчивается день. Однако многие из нас выполняют эту процедуру так, как привыкли с детства, не задумываясь о правильной технике. Врач-стоматолог Леонид Заварзин рассказал, какие ошибки люди допускают чаще всего и как их избежать.
Лента новостей
Роскачество рассказало, какие напитки помогут согреться осенью
Кому опасно ворошить опавшую листву, объяснил врач-аллерголог
В Рузе определят окончательный состав тяжелоатлеток на чемпионат мира в Китае
В Рузском округе развеяли миф о пользе антибактериального мыла
В Рузском округе предупредили родителей об опасностях гаджетов для здоровья детей
Волонтёры двое суток вылавливали домашних крыс, брошенных в поле под Рузой
В Рузском округе открыли первую «умную» спортплощадку
Какие продукты лучше навсегда убрать со стола: советы врача для здоровья сердца и сосудов
В Тучково стартовало долгожданное строительство тротуара
В Рузском округе предупредили, что уколы красоты и пилинг могут заразить ВИЧ
В Тучково открыли многофункциональную спортивную площадку
В Рузском округе рассказали, как обеспечат прозрачность выборов
Следы пестицидов нашли в десяти марках популярной лапши быстрого приготовления
В Рузской больнице стало больше на одного квалифицированного специалиста
Сотни изношенных мусорных баков заменили на современные контейнеры в Рузском округе
Учительницу биологии из Рузы признали одним из лучших педагогов России