Как понять, что у ребёнка зависимость от гаджетов, и помочь ему, научили эксперты
Многие дети сегодня не выпускают телефон из рук: еда — под мультики, засыпание — только с экраном. Если это стало нормой, стоит задуматься. Как не пропустить тревожные сигналы и научить ребёнка разумно пользоваться интернетом, дали советы эксперты портала «Объясняем.рф».
Почему важно ставить границы
Долгое пребывание в интернете может негативно повлиять на развитие ребёнка. Постепенно стираются границы между реальной и виртуальной жизнью. Ребёнок перестаёт чувствовать сигналы организма, не умеет справляться с эмоциями и живёт в постоянной гонке за новыми мемами и видеороликами. Интернет может подменить живое общение, интерес к хобби и даже лишить мотивации думать самостоятельно, ведь в сети уже есть все ответы. Ещё один риск — доступ к сайтам, которые не предназначены для детской психики.
Как понять, что проблема есть
Если ребёнок проводит в интернете больше трёх часов в день, постоянно листает ленту без цели, избегает живого общения и расстраивается из-за ограничений, это может говорить о зависимости. Особенно важно насторожиться, если он скрывает, чем занят в сети. В то же время не стоит путать это со здоровым использованием интернета. Это может быть участие в проектах по интересам, обучение онлайн или просмотр познавательного контента.
Что делать родителям
Главное — не ругать и не запрещать резко. Лучше обсудить с ребёнком, почему важно ограничивать время в интернете. Расскажите о рисках от мошенников до недостоверной информации. Помогите найти интересные занятия вне экрана — спорт, кружки, прогулки. Постарайтесь вместе планировать день и научите следить за временем. И, конечно, будьте примером — если родители сами не могут оторваться от телефона, ребёнок будет делать так же.
Поддержка — лучше, чем контроль
Не нужно контролировать каждый шаг ребёнка, но и полное равнодушие может навредить. Лучше всего просто быть рядом, когда он в этом нуждается. Проявляйте интерес, слушайте, доверяйте. Если возникают сложности, не бойтесь обратиться к семейному психологу. Иногда именно разговор со специалистом помогает наладить контакт.
Эмоциональный интеллект — не модное выражение, а важный навык, от которого напрямую зависит, как ребёнок будет строить отношения, справляться с трудностями и понимать себя. Учить его этому можно с самого раннего возраста, и всё начинается с родителей. Полезные советы дал партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Лента новостей
В Рузском округе нашли тела пожилых супругов и их внука
В Рузском округе стартовал капитальный ремонт крыш многоквартирных домов
Невролог рассказала, что может спровоцировать мигрень и какие продукты помогут снизить риск
В селе Покровское отпраздновали 50-летний юбилей Дома культуры
В Рузском округе накрыли нарколабораторию, организованную жителем Ставропольского края
Капремонт моста в Поречье достиг 50 процентов готовности
Озернинское водохранилище очистили от мусора в рамках акции «Руза заповедная»
Какие прививки нужны питомцам и почему их важно ставить вовремя, рассказали эксперты
Врач рассказала, почему летом отекают руки и ноги и как себе помочь
Ружан предупредили о мошенниках, которые выманивают деньги у подростков под видом психологов
Более 50 разжигателей костров поймали в лесах Подмосковья за неделю
Можно ли освежаться в жару пивом, рассказала врач
Ружан пригласили на мастер-класс по мыловарению и занятия фитнесом на свежем воздухе
Подмосковные врачи стали чаще выявлять рак на I стадии
Какие ягоды и фрукты нельзя покупать у трассы, рассказали эксперты
Дополнительный выходной: кто может взять и как не потерять право на отдых