Чем опасен стресс для ЖКТ, объяснила специалист

— Под воздействием стресса в организме активируется симпатическая нервная система, что приводит к снижению кровотока в ЖКТ, уменьшению выработки пищеварительных ферментов и сокращению мышц кишечника, — пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, эндокринолог Светлана Синицына.

Стресс может вызвать изжогу, снижение иммунитета, нарушение пищеварения, вздутие живота, метеоризм, спазмы, сильные боли в животе, диарею, запор, развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Он также может спровоцировать или усугубить функциональные расстройства, при которых нет видимых повреждений ЖКТ, но есть симптомы, влияющие на качество жизни.

Быстрый темп жизни и постоянный стресс на работе могут привести к перееданию. Такие частые обжорства опасны не только лишними килограммами, но и серьёзными проблемами со здоровьем. Как избавиться от тяги к бесконтрольному поеданию, читайте в предыдущем материале.