12 ноября 2025
Обсудить

Врачи рассказали ружанам, почему утро стоит начинать с чашки какао

img
Утренняя чашка какао может не только поднять настроение, но и принести ощутимую пользу организму. Напиток богат веществами, которые защищают сердце и кожу, а также помогают бороться со стрессом. Об этом рассказали медики.

Какао — один из лидеров по содержанию полифенолов. Эти природные антиоксиданты предотвращают окислительный стресс, замедляют старение кожи и поддерживают общее здоровье организма.

Особое внимание на какао советуют обратить женщинам в возрасте 50+. В этот период повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а флавоноиды, содержащиеся в какао, способствуют нормализации кровообращения и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек.

Кроме того, какао содержит большое количество магния, который помогает расслабиться, улучшает настроение и снижает усталость.

— После прогулки на морозе нет ничего приятнее, чем укутаться в плед и насладиться чашкой горячего ароматного какао, — цитирует сайт Pchela.news специалистов областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.


Кофе — один из самых популярных напитков в мире, но не все знают, что он может влиять на усвоение питательных веществ. Специалисты Роскачества рассказали, какие продукты с кофе сочетаются удачно, а какие лучше употреблять за час до или после напитка.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Каринэ Абрамян

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Рузские студенты предложили построить новый приют для животных и контактный зоопарк
    • img
      Жителям Рузского округа посоветовали включить сельдерей в ежедневный рацион
    • img
      Фильм о подвиге панфиловцев показали жителям Рузского округа
    • img
      Открытие тёплого сезона в Рузском округе отметят концертом под открытым небом и лимонадом
    • img
      Чем полезна и опасна халва, ружанам объяснили специалисты Роскачества
    • img
      Лучших футболистов наградили в Рузском округе
    • img
      Благоустройство территорий посёлка Горбово обсудили жители с главой Рузы
    • img
      В Рузском округе лечат 12 волонтёров из Белгородской области, помогающих бойцам СВО
    • img
      Жителей Рузского округа призвали до 12 июня выбрать скверы и парки для благоустройства
    • img
      Юбилейный фестиваль народного творчества прошёл в Рузском округе
    • img
      Из-за непогоды несколько деревень в Рузском округе остались без света
    • img
      В рамках всероссийской акции в Рузском округе очистят от мусора берег реки
    • img
      В Рузе поймали с поличным водителя, который пытался сбросить в контейнер строительные отходы
    • img
      Благодаря образовательной программе ветеран СВО из Рузы сможет получить работу в органах власти
    • img
      Из-за плохой погоды в Рузском округе закрыли главный парк развлечений
    • img
      Останки бойцов Великой Отечественной войны захоронят в Рузском округе
    Все новости