Кто сильнее всего страдает от метеочувствительности, рассказала врач

Полезной информацией поделился телеканал «Саратов24».

Ассистент кафедры терапии гастроэнтерологии и пульмонологии СГМУ им. В. И. Разумовского Надежда Михель рассказала, что метеозависимость связана с тем, что организм не успевает адаптироваться к изменениям окружающей среды. По её словам, сильнее всего на погоду реагируют люди с хроническими заболеваниями, пожилые жители и женщины.

— Основные триггеры включают перепады атмосферного давления, температуры, влажности, а также геомагнитную активность, которые могут вызывать болезненную реакцию из-за повышенной возбудимости рецепторов. В первую очередь метеочувствительности подвержены пожилые люди, женщины, а также те, у кого имеются хронические заболевания, — пояснила эксперт.

Среди заболеваний, которые усиливают метеочувствительность, — патологии сердца и сосудов, болезни органов дыхания, мигрень и проблемы опорно-двигательного аппарата. Надежда Михель добавила, что у женщин чувствительность к погоде выше из-за особенностей гормонального фона и более низкого болевого порога.

Обычно метеозависимость проявляется головной болью, скачками давления, общей слабостью, болями в мышцах, суставах и спине, а также нарушением сна.

Чтобы уменьшить влияние погоды на здоровье, специалист порекомендовала соблюдать режим сна, корректировать приём лекарств во время магнитных бурь, правильно питаться и избегать стрессов.

Ранее врач напомнила ружанам, как не довести себя до хронической усталости.