Как поддержать кишечник после курса антибиотиков, ружанам рассказала гастроэнтеролог
После лечения антибиотиками организму нужно время, чтобы восстановить баланс микрофлоры. Препараты эффективно справляются с инфекцией, но вместе с вредными бактериями затрагивают и часть полезных. Как ускорить восстановление, рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Соколова.
Особую роль играет клетчатка, отметила врач:
— Именно клетчатка служит основным источником энергии для полезных микроорганизмов. Если включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, бактерии быстрее размножаются и восстанавливают свой баланс. Это особенно важно в период выздоровления ребёнка.
Пробиотики также помогут организму. Они поддерживают слизистую и препятствуют росту патогенных микробов.
— Несмотря на доступность пробиотиков в аптеках, не стоит выбирать их самостоятельно. Правильный препарат должен назначать врач, — подчеркнула Валерия Соколова.
Во время выздоровления в рацион стоит добавить кефир, биойогурты и другие кисломолочные продукты. А вот тяжёлые блюда — жареное, бобовые и большое количество мяса — лучше временно исключить. На пользу пойдут лёгкие блюда, приготовленные на пару или запечённые в фольге. Питаться желательно небольшими порциями 4–5 раз в день.
Специалист отдельно обратила внимание на питьевой режим. Взрослым и детям рекомендуется пить больше обычного: воду без газа, морсы, компоты, слабый чай. Сахар в напитках лучше ограничить, а газировку и соки убрать, особенно из детского меню.
Чем побрызгать в нос, чтобы не заболеть ОРВИ, читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Опасную для почек инфекцию без вакцины рискуют подхватить дачники Рузского округа
В Рузской больнице впервые выполнили особенную операцию на коленном суставе
Поддержку семей военнослужащих и насущные вопросы жителей обсудили в Рузском округе
Ружанам рассказали, почему врачи не выписывают антибиотики при простуде
В Рузе проверили масштабное преображение сквера на Федеративной улице
Как сохранить тыквы на всю зиму, рассказали хозяйкам Рузского округа
Появился ресурс для подключения новых домов: в Рузском округе заменят ещё 17 трансформаторов
Разбудит даже во сне: жителям Рузского округа бесплатно ставят пожарные извещатели
Котлы уже на месте и скоро поднимут трубу: в Тучково ускорили стройку мощной котельной
Тхэквондистка из Рузы завоевала бронзу на чемпионате Московской области
Жителей деревни в Рузском округе пригласили на «выездную администрацию»
Почему волосы чаще выпадают осенью, объяснили жителям Рузского округа
Будущим мамам в Рузском округе назвали оптимальный срок для прививки от гриппа
Чистая вода и стабильное тепло: в Беляной Горе ремонтируют коммунальные объекты
В Тучково Рузского округа завершают строительство тротуара на улице Восточной
Диетолог Роскачества объяснила, какой творог лучше выбрать для похудения