01 декабря 2025
Врач поделилась простыми способами справиться с внезапным головокружением
Эндокринолог Анастасия Самойлова рассказала, какие действия помогут быстро облегчить резкий приступ головокружения. Специалист подчеркнула, что важно сохранять спокойствие и не игнорировать симптомы.
Советами специалиста поделился телеканал «Саратов24».
По словам Анастасии Самойловой, неожиданный приступ может напугать и выбить из колеи, поэтому первое, что нужно сделать, — замедлить дыхание и постараться расслабиться. Врач посоветовала сразу выпить стакан воды или несладкого некрепкого чая, поскольку обезвоживание часто усиливает неприятные ощущения.
Она отметила, что после появления головокружения лучше всего сесть или лечь, обеспечить приток свежего воздуха и избегать любых резких движений. Дополнительно можно приложить прохладный компресс к вискам или лбу, чтобы быстрее восстановиться.
Ранее в Минздраве перечислили провокаторов головной боли. Читайте на Pchela.news.
Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Мария Давыдова
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Великий пост-2026: в какие даты пройдёт и какие правила соблюдать
Без шума и сухого воздуха: какие комнатные растения помогут высыпаться
Ещё 10 дней: как дожить до весны, ружанам рассказала психолог
Ружанка заняла первое место на «Лыжне России-2026»
Ружан пригласили в «Городок» на «Парковые вечерки»
Что делать, если ребёнок говорит слишком быстро, научила логопед
Врач рассказала об ошибке, которую допускают при лечении железодефицитной анемии
Московская область остаётся лидером по производству безалкогольных напитков
Взаимодействие старост с полицейскими обсудили в Рузе
Рузский спортсмен вошёл в десятку лучших на Первенстве России по тхэквондо
Основателя «Русского молока» Бойко-Великого освободили от наказания
Из-за снегопада в Тучково отменили соревнования по хоккею
На трассе в Рузском округе ученик автошколы столкнулся с кроссовером
Путин поручил подготовить новые выплаты и льготы для семей с детьми
Рузские дознаватели стали лучшими в Подмосковье
Ружанам рассказали, почему возникает сонный паралич и стоит ли его бояться