22 февраля 2024
Обсудить

Алкоголь и много работы: ружанам рассказали, что может усилить головную боль напряжения

img
Головная боль напряжения — это боль, которая возникает в результате острого или хронического стресса. Она встречается чаще мигрени и, как правило, этой болью в основном страдают люди молодого возраста. Как можно облегчить мучения, рассказываем в нашем материале.

— Спровоцировать усиление боли могут смена погоды, работа в душном помещении, вынужденное голодание, бессонные ночи, умственные и физические перенапряжения, а также употребление алкоголя, — рассказала партнёру нашего издания сайту Pchela.news врач-невролог городской клинической больницы № 9 города Челябинска Алина Якушова.

Чтобы избежать возникновения приступов нужно стараться абстрагироваться от внешних раздражителей, не фокусироваться на пустяках и давать разгрузку мышцам на работе.

Важно также уметь давать отдыхать своему организму. Например, можно отправиться в санаторий, тем более, что льготникам Рузского городского округа и всего Подмосковья путёвки положены бесплатно. Кто может на них рассчитывать и как их оформить, мы рассказывали ранее.

Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Как обманывают мошенники в преддверии 14 февраля, рассказали ружанам
    • img
      Эксперты рассказали, какими полезными сладостями заменить шоколад и конфеты
    • img
      Девять способов быстрее избавиться от простуды перечислил врач-инфекционист
    • img
      На территории Рузского округа до конца года отремонтируют 104 трансформаторные подстанции
    • img
      Как распознать и восполнить дефицит йода в организме, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      Рентгенологу из Рузского округа выдали земельный участок
    • img
      Эксперты назвали самые полезные продукты в феврале
    • img
      Рузские психологи рассказали, как помогают детям участников СВО справляться со страхами
    • img
      Что все забывают мыть на кухне, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      Ружан пригласили поучаствовать во Всероссийской переписи воробьёв
    • img
      С ружанами поделились советами по сохранению здоровья детей
    • img
      Как снизить риск развития рака на 10–20%: рекомендации экспертов по питанию
    • img
      К 2027 году в Рузском округе построят 12 водозаборных узлов
    • img
      Из Рузского округа отправили тёплую одежду, сладости и телевизор для бойцов СВО
    • img
      Хранить хлеб в холодильнике или при комнатной температуре: ответ дали в Роскачестве
    • img
      Более 150 ярмарок пройдёт в Подмосковье в честь Масленицы и Дня защитника Отечества
    Все новости