Врач рассказала об ошибке, которую допускают при лечении железодефицитной анемии

Полезной информацией поделился телеканал «Саратов24».

Ассистент кафедры поликлинической терапии СГМУ им. В. И. Разумовского Анна Семёнова рассказала, что железо из пищи усваивается в ограниченном количестве. По её словам, из растительных продуктов организм получает лишь несколько процентов микроэлемента, из мяса — около четверти. Ситуацию усугубляют чай, кофе и молоко, которые снижают всасывание железа.

Эксперт отметила, что при обильных менструациях, беременности и заболеваниях кишечника потери железа значительно превышают его поступление с пищей. Даже если рацион богат мясом и другими источниками микроэлемента, восполнить запасы таким способом невозможно. Это касается и скрытого дефицита, когда гемоглобин ещё находится в пределах нормы, но внутренние резервы организма уже истощены.

Анна Семёнова подчеркнула, что правильное питание важно для профилактики. Однако при подтверждённом дефиците необходимо обратиться к врачу, который подберёт препараты железа. При грамотной терапии самочувствие улучшается в течение нескольких недель, а полное восстановление запасов занимает от трёх до шести месяцев.

Неприятное состояние, когда человек просыпается и не может ни двинуться, ни сказать слово, знакомо многим. Ощущения пугающие, но опасно ли это? О феномене сонного паралича и о том, в каком случае действительно стоит обратиться к неврологу, читайте на Pchela.news.