Чем опасен сон рядом с телефоном, жителям Рузского округа пояснил невролог
Свечение, моргание и разные звуки от близко лежащего мобильного телефона нарушают процесс синтеза мелатонина в нашем организме. Это может обернуться проблемами с гормональным фоном. Об этом жителям Рузского округа рассказал невролог Александр Евдокимов.
Смартфон для задремавшего человека работает так же, как и включённый в розетку светодиод, привёл его слова телеканал «Саратов24». Избыточное свечение и внешние звуки заставляют спящего человека часто просыпаться. Это провоцирует нарушения циркадного ритма и последующую усталость.
Между тем, Евдокимов отметил: вред излучения от смартфона учёные официально пока не доказали. Между тем, наблюдения и исследования показывают, что отдых на природе вдали от различных излучений помогает улучить самочувствие.
Ранее врач рассказала, как правильно спать днём для укрепления здоровья и сохранения интеллекта. При этом медики отмечают, что важно не попасть в то «окно» сна, когда пробуждение приведёт к упадку сил и головной боли. Что будет, если спать 10–20 минут, полчаса, час и 90 минут, рассказал сайт Pchela.news.
Лента новостей
В деревне Петрищево Рузского округа прошёл легкоатлетический забег в память героев ВОВ
Кишечная инфекция у ребёнка: когда можно лечиться дома, а когда срочно нужен врач
С жителями деревни Старо встретились замглавы Рузского округа и депутат
В Рузском округе построят завод по производству трансформаторных подстанций
Рузский округ присоединится к всероссийскому субботнику 25 апреля
Около 30 икон и картин с христианскими мотивами показали на выставке в музее Рузы
Ружанам объяснили, почему опасно гладить ежей
В рузском парке «Городок» на сутки закроют один из входов
Муниципальный этап фестиваля ГТО среди школьников прошёл в Рузском округе
В Рузском округе усилили борьбу с незаконным вывозом мусора
Мошенники «оживляют» старые объявления: как работает новая схема обмана
Почему кошки атакуют ноги и не дают спать: фелинолог объяснила повадки питомцев
В Госдуме обсуждают бесплатный проезд в общественном транспорте
Почему пожилые перестанут выходить на пенсию в срок, рассказал финансовый эксперт
Жители Рузского округа обсудили с главой ЖКХ и благоустройство территорий
Команда специалистов приступила к разработке проекта благоустройства парка «Городок»