01 апреля
Чем полезен смех для здоровья, объяснили эксперты
Смех полезен для здоровья, ведь он оказывает положительное влияние на физическое, эмоциональное и социальное состояние человека. Как именно шутки могут помочь улучшить самочувствие, рассказываем.
Благодаря смеху вырабатываются гормоны счастья, которые помогают расслабиться, уменьшить стресс и даже унять боль. Ещё он поддерживает иммунитет, улучшает сон, повышает продуктивность, укрепляет сердечно-сосудистую систему и снимает напряжение.
— 10–15 минут искреннего смеха бывает достаточно для того, чтобы сжечь количество калорий, равное плитке шоколада среднего размера, — рассказали специалисты партнёру нашего издания, сайту Pchela.news.
Сейчас некоторые сталкиваются с весенней депрессией, когда чувствуются потеря интереса к жизни, невозможность выполнять рутинные и рабочие дела, упадок сил и настроения, сильное чувство вины. Что делать, чтобы избавиться от заболевания и вернуться к нормальной жизни, мы рассказывали ранее.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Антон Иванов
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
В деревне Петрищево Рузского округа прошёл легкоатлетический забег в память героев ВОВ
Кишечная инфекция у ребёнка: когда можно лечиться дома, а когда срочно нужен врач
С жителями деревни Старо встретились замглавы Рузского округа и депутат
В Рузском округе построят завод по производству трансформаторных подстанций
Рузский округ присоединится к всероссийскому субботнику 25 апреля
Около 30 икон и картин с христианскими мотивами показали на выставке в музее Рузы
Ружанам объяснили, почему опасно гладить ежей
В рузском парке «Городок» на сутки закроют один из входов
Муниципальный этап фестиваля ГТО среди школьников прошёл в Рузском округе
В Рузском округе усилили борьбу с незаконным вывозом мусора
Мошенники «оживляют» старые объявления: как работает новая схема обмана
Почему кошки атакуют ноги и не дают спать: фелинолог объяснила повадки питомцев
В Госдуме обсуждают бесплатный проезд в общественном транспорте
Почему пожилые перестанут выходить на пенсию в срок, рассказал финансовый эксперт
Жители Рузского округа обсудили с главой ЖКХ и благоустройство территорий
Команда специалистов приступила к разработке проекта благоустройства парка «Городок»