Почему летом стоит быть осторожнее с напитками со льдом, предупредила врач
В жаркую погоду рука сама тянется к холодным напиткам со льдом. Однако врачи предупреждают: такой способ охладиться может обернуться не только неприятными ощущениями, но и серьёзными проблемами со здоровьем. Рассказываем, какие ошибки чаще всего совершают летом и что лучше пить в зной.
Полезными советами поделился телеканал «Саратов24».
В сильную жару организму требуется больше жидкости — до 2,5–3 литров в день, не считая супов и чая. Но важно не только пить достаточно воды, но и выбирать безопасные напитки.
По словам ассистента кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии Саратовского медуниверситета Надежды Михель, напитки со льдом могут навредить здоровью. Резкий контакт холодного льда со слизистой желудка способен вызвать её спазм, что нередко сопровождается неприятными ощущениями.
Ещё большую опасность представляет лёд, приготовленный из неочищенной воды. Если использовать воду из колодца, реки или другого непроверенного источника, вместе с напитком в организм могут попасть возбудители кишечных инфекций.
По словам врача, в медицинской практике встречались случаи, когда люди получали тяжёлое пищевое отравление после того, как добавляли в напитки лёд из непроверенной воды.
Чтобы избежать подобных проблем, специалист посоветовала готовить лёд самостоятельно из фильтрованной или бутилированной воды. Именно чистая вода лучше всего помогает утолить жажду в жаркую погоду.
Также Надежда Михель порекомендовала не злоупотреблять сладкими газированными напитками. Они хуже утоляют жажду, могут раздражать желудок и нередко становятся причиной вздутия и болей в животе.
Чем полезен чай из смородиновых листьев и как его правильно заваривать, ранее рассказали в Роскачестве. Читайте на Pchela.news.
Фото: нейрогенерация
Лента новостей
В Рузском округе завершается установка первой «умной» спортивной площадки
В Роспотребнадзоре раскрыли жителям Рузского округа удивительную пользу яблок
Психолог Рузской больницы стала главным внештатным специалистом Подмосковья
В Роспотребнадзоре ответили на вопросы жителей Рузского округа о связи сезонов и риска заражения ВИЧ
В школах Рузского округа запустили пилотный проект по цифровой грамотности
Как приготовить сочный домашний фарш, рассказали в Роскачестве
Юным жителям Рузского округа вручили их первые паспорта
Опасно для здоровья: где в Рузском округе категорически нельзя купаться
Ружан пригласили в библиотеки на День открытых дверей
Что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на неделю, рассказали врачи
Медик объяснил, из-за какого вируса в отпуске можно потерять зрение
Бешенство и лишай: жителей Рузского округа предупредили об опасности бездомных животных
Надолго ли Подмосковье накроет летнее тепло, раскрыли синоптики
В Роскачестве научили жителей Рузского округа, как вернуть незрелый арбуз
В Рузе проверили, как продвигается ремонт Центра культуры и искусств
В Рузской больнице обновляют отделение гнойной хирургии