Почему летом стоит быть осторожнее с напитками со льдом, предупредила врач
В жаркую погоду рука сама тянется к холодным напиткам со льдом. Однако врачи предупреждают: такой способ охладиться может обернуться не только неприятными ощущениями, но и серьёзными проблемами со здоровьем. Рассказываем, какие ошибки чаще всего совершают летом и что лучше пить в зной.
Полезными советами поделился телеканал «Саратов24».
В сильную жару организму требуется больше жидкости — до 2,5–3 литров в день, не считая супов и чая. Но важно не только пить достаточно воды, но и выбирать безопасные напитки.
По словам ассистента кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии Саратовского медуниверситета Надежды Михель, напитки со льдом могут навредить здоровью. Резкий контакт холодного льда со слизистой желудка способен вызвать её спазм, что нередко сопровождается неприятными ощущениями.
Ещё большую опасность представляет лёд, приготовленный из неочищенной воды. Если использовать воду из колодца, реки или другого непроверенного источника, вместе с напитком в организм могут попасть возбудители кишечных инфекций.
По словам врача, в медицинской практике встречались случаи, когда люди получали тяжёлое пищевое отравление после того, как добавляли в напитки лёд из непроверенной воды.
Чтобы избежать подобных проблем, специалист посоветовала готовить лёд самостоятельно из фильтрованной или бутилированной воды. Именно чистая вода лучше всего помогает утолить жажду в жаркую погоду.
Также Надежда Михель порекомендовала не злоупотреблять сладкими газированными напитками. Они хуже утоляют жажду, могут раздражать желудок и нередко становятся причиной вздутия и болей в животе.
Чем полезен чай из смородиновых листьев и как его правильно заваривать, ранее рассказали в Роскачестве. Читайте на Pchela.news.
Фото: нейрогенерация
Лента новостей
Почему летом стоит быть осторожнее с напитками со льдом, предупредила врач
Сказочные игры и танцы с Бабой-ягой: главный парк Рузского округа опубликовал афишу развлечений
Чай из листьев смородины: в Роскачестве рассказали, чем полезен летний напиток
Нелегальных перевозчиков строительного мусора задержали в Рузском округе
Все вопросы взяты в работу: глава Рузского округа встретился с семьями участников СВО
В деревне Нововолково Рузского округа обновят асфальт, тротуары и парковки
В рузском парке «Городок» на один день откроют мобильный ветпункт
Градусы в бутылке: водителей из Рузы предупредили об опасности кваса за рулём
В Рузском округе обновляют дорогу к пляжу на Озерне
Кишечную палочку обнаружило Роскачество в популярном высокобелковом десерте
Глава Рузского округа отчитался о развитии ЖКХ, дорог и соцсферы за последние пять лет
В посёлке Тучково заканчивают обустраивать тротуары
Остановку общественного транспорта отремонтировали в крупном посёлке Рузского округа
Ружанам рассказали о пользе липового цвета и правилах сбора
Вопросы образования смогут обсудить жители Сытьково с администрацией Рузского округа
Помощь участникам СВО обсудил глава Рузского округа с жителями