Роскачество рассказало, какие напитки помогут согреться осенью
С наступлением холодов особенно хочется чего-то тёплого, вкусного и полезного. Осенние напитки помогают согреться, поднять настроение и разнообразить привычный рацион. Роскачество поделилось идеями, которые подойдут для уютных вечеров.
Одним из популярных осенних напитков остаётся имбирный чай. Он согревает, помогает при ознобе и может облегчать симптомы простуды. Однако употреблять имбирь стоит с осторожностью людям с гастритом с повышенной кислотностью, язвой и желчнокаменной болезнью. Кроме того, он способен усиливать действие некоторых лекарств.
Ещё один вариант для холодных дней — облепиховый чай. В ягодах много витаминов A, C, E и группы B, а также антиоксидантов. Такой напиток может поддерживать организм и благоприятно влиять на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Чтобы сохранить больше полезных веществ, облепиху не стоит заливать крутым кипятком. При температуре выше 60 °C витамин C начинает разрушаться. Поэтому для приготовления напитка лучше использовать не слишком горячую воду.
Любителям необычных вкусов можно обратить внимание на травяные чаи. Напитки с ромашкой, душицей или зверобоем обладают разными свойствами: одни могут успокаивать, другие оказывают противовоспалительное действие. При этом важно помнить, что у некоторых трав есть противопоказания, а также возможны взаимодействия с лекарствами.
Не стоит забывать и о привычных ягодных морсах и компотах. Клюква, брусника и малина могут стать основой вкусных напитков для всей семьи. Они помогают поддерживать водный баланс и разнообразить питьевой рацион.
Как пережить начало осени: ранее эксперты Роскачества перечислили бодрящие продукты. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Роскачество рассказало, какие напитки помогут согреться осенью
Кому опасно ворошить опавшую листву, объяснил врач-аллерголог
В Рузе определят окончательный состав тяжелоатлеток на чемпионат мира в Китае
В Рузском округе развеяли миф о пользе антибактериального мыла
В Рузском округе предупредили родителей об опасностях гаджетов для здоровья детей
Волонтёры двое суток вылавливали домашних крыс, брошенных в поле под Рузой
В Рузском округе открыли первую «умную» спортплощадку
Какие продукты лучше навсегда убрать со стола: советы врача для здоровья сердца и сосудов
В Тучково стартовало долгожданное строительство тротуара
В Рузском округе предупредили, что уколы красоты и пилинг могут заразить ВИЧ
В Тучково открыли многофункциональную спортивную площадку
В Рузском округе рассказали, как обеспечат прозрачность выборов
Следы пестицидов нашли в десяти марках популярной лапши быстрого приготовления
В Рузской больнице стало больше на одного квалифицированного специалиста
Сотни изношенных мусорных баков заменили на современные контейнеры в Рузском округе
Учительницу биологии из Рузы признали одним из лучших педагогов России