Врачи напомнили, как определить авитаминоз у ребёнка
Среди типичных весенних жалоб — частые простуды, аллергии, капризы у малышей, ухудшающиеся отметки у школьников, общая слабость, плохой сон, утомляемость и вспышки раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только детям, но и себе, и начинают «лечить». Рассказываем, как определить авитаминоз у ребёнка, на какие симптомы стоит обратить внимание и как помочь ещё до визита к врачу.
В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:
- ️быстрая утомляемость;
- ️головокружение;
- регулярные головные боли;
- ️тошнота;️
- рассеянное внимание.
— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — рассказали врачи челябинской детской городской клинической больницы № 1 партнёру нашего издания, сайту Pchela.news. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.
Но кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:
- обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов.
- почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.
— Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.
Ранее эндокринолог назвала 12 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза. В их числе фасоль, редис, брокколи и другие.
Инфографика: ДГКБ №1 Челябинск
Лента новостей
Ружанам перечислили меры поддержки для детей-сирот
Пенсионерам Подмосковья подготовили индексацию и осенние надбавки
Подмосковные аграрии собрали 90 тысяч тонн овощей
На конференции в Рузе гостям расскажут о сражениях 1812 года, происходивших в округе
На турнире по водному поло наградили лучших спортсменов
Рузская спортсменка стала лучшей на чемпионате России по лыжероллерам
Ружанам показали фильм о работе советских разведчиках в годы ВОВ
Ружанам рассказали, как правильно собрать домашнюю аптечку
Онколог назвал ружанам редкие симптомы рака желудка
В Подмосковье рекордное тепло резко сменится похолоданием и заморозками
Какого витамина ружанам может не хватать осенью, рассказали специалисты Роспотребнадзора
Когда в Подмосковье после жары резко похолодает, рассказали синоптики
В Подмосковье оформили более 50 тысяч заявлений на получение статуса многодетной семьи
В субботу в Московской области ожидаются дожди и до +19 градусов тепла
Спортсменка из Рузского округа завоевала золото и серебро на чемпионате мира
Жители деревни Сытьково рассказали о проблемах главе Рузского округа