06 августа 2023
Обсудить

Какие продукты нужно исключить из питания кормящей матери, рассказали врачи

img
Кормящей матери следует придерживаться основных принципов питания, чтобы не навредить здоровью малыша. В это время от некоторых продуктов придётся отказаться. Какие конкретные продукты необходимо исключить из своего рациона, рассказали эксперты Минздрава.

Как рассказали партнёру нашего издания, сайту Pchela.news в Минздраве, важно, чтобы в рационе кормящей матери содержалось необходимое количество питательных веществ, витаминов или минералов. Если их будет не хватать, организм начнёт восполнять их из своих ресурсов, что плохо скажется как на здоровье матери, так и на состоянии малыша.

Так, в период кормления стоит отказаться от следующих продуктов:

  • кофе, какао, крепкий чай
  • алкоголь
  • шоколад
  • цитрусовые и экзотические фрукты
  • острая пища, пряные травы (мята) и приправы
  • соевые продукты
  • сырой лук и чеснок
  • арахис, грибы
  • морепродукты, икра
  • мёд
  • куриные яйца (в случае аллергии у малыша)
  • газированные напитки

Еда матери должна быть гипоаллергенной, свежей и экологичной. Также с осторожностью стоит употреблять продукты, вызывающие газообразование: бобовые, капуста, виноград и чёрный хлеб.

Недавно эксперты рассказали об особенностях питания после инсульта.

Автор:
Елизавета Филиппова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      К лету в Московской области оформят свыше 4 тысяч цветников
    • img
      Более 1700 заявлений на переселение из аварийных домов подали жители Подмосковья
    • img
      Какой сок нужно пить мужчинам, чтобы улучшить потенцию, рассказал токсиколог
    • img
      Жителей Подмосковья предупредили о вышедших из спячки змеях и безногих ящерицах
    • img
      Ружанам рассказали, когда в их домах начнутся летние отключения горячей воды
    • img
      Перекрытие дороги и бесплатный музей: ружан пригласили на открытый забег в честь Дня Победы
    • img
      Боезапас из 37 снарядов нашли возле деревни под Рузой
    • img
      В рузском парке «Городок» до 27 апреля принимают макулатуру
    • img
      Ружанам рассказали, что делать, если на садовом участке стали хозяйничать бобры
    • img
      Ружанам напомнили о голосовании за благоустройство одной из семи территорий округа
    • img
      Какие продукты становятся опасными в микроволновке, ружанам рассказал врач-токсиколог
    • img
      Ружанам рассказали, как привести в порядок дачу к лету
    • img
      На дорогах Рузского городского округа устранят почти 500 ям
    • img
      Ружанам дали советы по выбору самой вкусной и безопасной шаурмы
    • img
      В акции добрых дел примут участие более пяти тысяч рузских школьников
    • img
      Ружанам назвали 35 дорог, на которых проведут ямочный ремонт
    Все новости