05 ноября 2023
Чем полезны кефир, ряженка и варенец, рассказали в Минздраве
Кисломолочные продукты — отличные источники белка и кальция, а также целого ряда витаминов и микроэлементов. Если регулярно пить кефир, со временем будет улучшаться микробиом кишечника, желудок начнёт лучше работать. Подробно об этих и других полезных свойствах рассказали специалисты.
О пользе кисломолочки рассказал партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, со ссылкой на челябинский Минздрав. Как выяснилось, кефир и подобные ему продукты положительно влияют на здоровье и детей, и взрослых.
Вот как влияет на организм молочная кухня.
- Активирует перистальтику, стимулирует аппетит, повышает активность ферментов печени и поджелудочной железы.
- Положительно влияет на микрофлору кишечника.
- Позволяет бороться с рахитом и анемией, улучшая всасывание в кишечнике кальция, витамина Д и железа.
- Содержит в своем составе много витаминов и биологически активных веществ.
- Помогает быстрее выводить из организма лекарства: при лечении антибиотиками, противовоспалительными и другими препаратами.
- Помогает восполнить дефицит белка в организме, особенно у беременных и кормящих мам.
- Оказывает лечебный эффект при запорах и расстройстве пищеварения.
А ранее эксперты рассказали, какое лакомство с ударной дозой витамина С поможет противостоять простуде.
Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Как выбрать мясо для шашлыков: в Роспотребнадзоре дали советы к майским праздникам
Портит зубы, но помогает насытиться? Роскачество разобрало мифы и факты о газированной воде
Тучковский ансамбль выступил на шоу «Поле чудес»
«Уровень, достойный большой сцены»: рузские артисты победили на музыкальном конкурсе в Красногорске
Почему в магазинах просят оплатить покупки переводом по номеру телефона, объяснили эксперты
Ружанам рассказали о способах увеличить пенсию
Терапевт рассказал, каких людей комары кусают чаще
В Рузском округе состоялся фестиваль народного творчества
Врач Рузской больницы рассказала об особенностях вакцинации пожилых людей
В Рузе прошёл масштабный легкоатлетический забег
Минэкологии проверило глэмпинг в Рузском округе, который заподозрили в сбросе стоков
Более 1,3 тысячи очных площадок подготовили в Подмосковье для написания «Диктанта Победы»
Жителям Рузского округа раздали георгиевские ленты
Мошенники начали выманивать деньги, предлагая выплаты к 9 Мая
На борьбу с борщевиком в Рузском округе готовы потратить почти 35 млн рублей
Шесть демобилизованных бойцов СВО из Рузы подали заявку на обучение для работы в госкомпаниях