05 ноября 2023
Чем полезны кефир, ряженка и варенец, рассказали в Минздраве
Кисломолочные продукты — отличные источники белка и кальция, а также целого ряда витаминов и микроэлементов. Если регулярно пить кефир, со временем будет улучшаться микробиом кишечника, желудок начнёт лучше работать. Подробно об этих и других полезных свойствах рассказали специалисты.
О пользе кисломолочки рассказал партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, со ссылкой на челябинский Минздрав. Как выяснилось, кефир и подобные ему продукты положительно влияют на здоровье и детей, и взрослых.
Вот как влияет на организм молочная кухня.
- Активирует перистальтику, стимулирует аппетит, повышает активность ферментов печени и поджелудочной железы.
- Положительно влияет на микрофлору кишечника.
- Позволяет бороться с рахитом и анемией, улучшая всасывание в кишечнике кальция, витамина Д и железа.
- Содержит в своем составе много витаминов и биологически активных веществ.
- Помогает быстрее выводить из организма лекарства: при лечении антибиотиками, противовоспалительными и другими препаратами.
- Помогает восполнить дефицит белка в организме, особенно у беременных и кормящих мам.
- Оказывает лечебный эффект при запорах и расстройстве пищеварения.
А ранее эксперты рассказали, какое лакомство с ударной дозой витамина С поможет противостоять простуде.
Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов
Лента новостей
Роскачество рассказало, чем полезны нектарины и кому их стоит есть с осторожностью
В Рузском округе обезвредили боеприпас времён Великой Отечественной войны
Гибель парашютиста в Рузском округе в День ВДВ обернулась уголовным делом
Как школы и детские сады Рузского округа готовят к отопительному сезону, показал глава
Глава Рузского округа и председатель совета депутатов оценили инфраструктуру Сытьково
Парашютист погиб во время прыжка на аэродроме в Рузском округе
В Рузской больнице 21-летней пациентке удалили гигантскую опухоль яичника
Вместо сообщений ставите реакцию? Психолог объяснила, когда стоит насторожиться
Какая погода ждёт Подмосковье в начале августа, рассказали синоптики
Уехали и забыли: жителям Рузского округа запретили бросать кошек и собак на дачах
В Рузском округе пресекли нелегальный сброс грунта
Активистка из Рузского округа вышла в финал всероссийского конкурса
Представители «Мособлгаза» и «Мособлтепло» ответили на вопросы жителей Рузского округа
Глава Рузского округа показал, как в посёлке Брикет строят котельную
В школы Руского округа пригласили на работу педагогов
Сколько белка на самом деле в популярных йогуртах и напитках, проверили эксперты Роскачества