05 ноября 2023
Чем полезны кефир, ряженка и варенец, рассказали в Минздраве
Кисломолочные продукты — отличные источники белка и кальция, а также целого ряда витаминов и микроэлементов. Если регулярно пить кефир, со временем будет улучшаться микробиом кишечника, желудок начнёт лучше работать. Подробно об этих и других полезных свойствах рассказали специалисты.
О пользе кисломолочки рассказал партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, со ссылкой на челябинский Минздрав. Как выяснилось, кефир и подобные ему продукты положительно влияют на здоровье и детей, и взрослых.
Вот как влияет на организм молочная кухня.
- Активирует перистальтику, стимулирует аппетит, повышает активность ферментов печени и поджелудочной железы.
- Положительно влияет на микрофлору кишечника.
- Позволяет бороться с рахитом и анемией, улучшая всасывание в кишечнике кальция, витамина Д и железа.
- Содержит в своем составе много витаминов и биологически активных веществ.
- Помогает быстрее выводить из организма лекарства: при лечении антибиотиками, противовоспалительными и другими препаратами.
- Помогает восполнить дефицит белка в организме, особенно у беременных и кормящих мам.
- Оказывает лечебный эффект при запорах и расстройстве пищеварения.
А ранее эксперты рассказали, какое лакомство с ударной дозой витамина С поможет противостоять простуде.
Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Два мурала с портретами героев открыли в Рузском округе
Дорожники показали, как убирают снег в посёлке Тучково
Жителям Подмосковья рассказали об опасном вирусе Нипах из Индии
Тилапия: «грязная» рыба или полезный ужин? Эксперты Роскачества развенчали мифы
Ружанам покажут коллекцию редких утюгов
Рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 7 февраля
Солнечные блины в феврале: как и когда будем праздновать Масленицу в 2026 году
В феврале к пациентам из посёлков Рузского округа приедут уролог, невролог и эндокринолог
Ретроградный Меркурий в 2026 году: когда ждать и как остаться в плюсе
Масленицу в Рузе отпразднуют задушевными песнями, конкурсами и угощениями
Рузский борец занял первое место в соревнованиях во Владимирской области
С какими тремя продуктами производители обманывают чаще всего: итоги проверок Роскачества за год
Что включает в себя работа логопеда и когда нужно обратиться к специалисту, рассказали ружанам
Эксперт объяснила, почему при температуре опасно принимать ванну
Морозы не спешат отступать: когда в Подмосковье станет теплее, рассказали синоптики
Более 180 тематических ярмарок пройдут в феврале на территории Подмосковья