27 ноября 2023

Что такое подагра и как снизить её симптомы, рассказали эксперты

img
Боли в суставах стопы, колена и голеностопа могут быть причиной подагры. Первые клинические проявления часто протекают бессимптомно. Самое неприятное, что эту болезнь нельзя вылечить. Но правильно подобранный рацион питания способен помочь снизить её симптомы и уменьшить боль. Какие продукты необходимо употреблять людям, страдающим подагрой, рассказали эксперты Роскачества.

Подагра представляет собой заболевание, которое возникает в результате нарушения обмена веществ. 

Подагра развивается, когда высокий уровень мочевой кислоты в крови вызывает образование кристаллов моноурата натрия, которые скапливаются в суставах и вокруг них, вызывая боль.

Развитие патологии может возникать по нескольким причинам:

  • потребление пищи, богатой пуринами (мясо, жирная рыба, бобовые, кофеиносодержащие продукты), морепродуктов и большого количества спиртного;
  • ожирение;
  • гемолитическая анемия, лейкоз и лимфома;
  • применение мочегонных препаратов, цитостатиков и салицилатов.

Подагру невозможно вылечить полностью. Но с помощью соответствующего рациона питания можно снизить уровень мочевой кислоты в крови, уменьшить частоту болевых приступов, замедлить разрушение суставов и продлить периоды ремиссии.

Для облегчения симптомов эксперты советуют есть больше продуков воды в день.

Если у вас есть это заболевание, то вы испытываете:

  • нестерпимую быстронарастающую и быстропроходящую на несколько часов или суток суставную боль;
  • кожа над суставом краснеет, и сам сустав увеличивается в объёме;
  • повышенная температура тела;
  • слабость;
  • потливость.

Из-за подагры в ногах могут возникать отёки. Ранее эксперты рассказали, как с ними справиться в домашних условиях, и куда обращаться за специализированной помощью. 

Инфографика: Роскачество

Автор:
Стася Маяковская
Фото:
Антон Иванов

  • Лента новостей
    • img
      Почему осенью тянет на жирное и сладкое и как обмануть аппетит, научила диетолог
    • img
      Участник СВО из Рузского округа представил свои стихи на площадке «Тавриды»
    • img
      Минэкологии Подмосковья наказало нарушителей из Рузского округа за незаконный сброс мусора
    • img
      Волонтёры Рузы и Можайска закрасили нелегальные надписи на фасадах города
    • img
      Роспотребнадзор объяснил ружанам, почему нельзя мыть посуду и овощи одной губкой
    • img
      В Рузском округе завершают подготовку к отопительному сезону
    • img
      Полиция и экологи устроили в Рузском округе рейд против нелегальных перевозчиков мусора
    • img
      В Рузском округе восстановили дорогу, разрушенную после газификации
    • img
      В Рузском округе откроют новый сезон Единой школьной лиги
    • img
      Как отдыхаем в ноябре 2026 года: когда будет дополнительный выходной
    • img
      Грязная подушка может привести к астме, предупредили ружан в Роспотребнадзоре
    • img
      Не только погода: врач назвала возможную причину осенней хандры
    • img
      Дожди и холод идут в Подмосковье: какой будет погода с 21 по 27 сентября
    • img
      Врачи предупредили жителей Рузского округа о рисках заражения лишаем осенью
    • img
      Возле СНТ «Коммунальник» в Рузском округе нашли 152-миллиметровый снаряд
    • img
      Рузский краеведческий музей завершил ремонт и готовится к открытию
    Все новости