15 декабря 2023
Ружанам рассказали о пользе скумбрии для организма
Скумбрия богата огромным количеством витаминов и микроэлементов. А атлантическая скумбрия даже является лидером по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. О пользе этой рыбы для организма рассказали в Роспотребнадзоре.
Приготовить рыбу можно по-разному, но даже в копчёном виде она не теряет своих полезных элементов при условии, что копчение произвели без использования химических добавок.
— В 100 граммах скумбрии содержится более 300% от необходимого человеку в сутки количества витамина В12, больше 30% витамина В3, по 25% — В6 и В9 и 11% витамина В1, — сообщили эксперты. — Также она богата витаминами D, E, K, А.
Приближается один из самых волшебных праздников в году. Новогодняя ночь славится своими пышными застольями с многочисленными аппетитными и оригинальными блюдами. А добавить яркости и насыщенности вкуса приготовленному угощению могут разнообразные соусы. О рецептах их приготовления мы рассказывали ранее.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Айдар Насыров
Лента новостей
В Роскачестве научили жителей Рузского округа, как вернуть незрелый арбуз
В Рузе проверили, как продвигается ремонт Центра культуры и искусств
В Рузской больнице обновляют отделение гнойной хирургии
Ремонт краеведческого музея завершается в Рузе
В Рузском округе открыли распределительный центр крупной торговой сети
Жителям Рузского округа рассказали, как правильно выбирать безопасный мёд
Ружанам напомнили про выплаты за службу по контракту
Недовес и пыль: эксперты проверили наполнители для кошачьих туалетов
Жителей Дорохово пригласили на «выездную администрацию»
Обновление хоккейной площадки в деревне Рузского округа вышло на финишную прямую
Как сохранить лесной урожай: советы для грибников Рузского округа
В Рузском округе отремонтировали муниципальную дорогу
Поисковики обнаружили гранаты и снаряды врёмён Великой Отечественной войны в Рузском округе
Роспотребнадзор анонсировал автоматические штрафы за маркировку для бизнеса Рузского округа
В Рузском округе прошёл масштабный рейд по местам отдыха
Участок региональной автодороги отремонтировали в Рузском округе