Кому полезна острая еда, а кому запрещена, рассказала врач
Многие из нас любят острые азиатские супы, куриные крылья, пряное чили и прочую еду «погорячее». Но очевидно, что острая еда не всем пойдет на пользу. Кому можно смело тянуться за перечницей, а кому лучше про неё забыть, рассказала эксперт по здоровью.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделилась эксперт по здоровью Галина Дон.
— Острая пища, содержащая приправы и специи с высоким содержанием капсаицина (жгучее вещество), может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм в зависимости от способа её употребления и индивидуальных особенностей человека, — отметила Галина Дон.
У острой пищи есть ряд преимуществ. Так, она стимулирует аппетит и секрецию желудочного сока, тем самым улучшая пищеварение. Желудочно-кишечный тракт придёт в норму, что может помочь предотвратить запоры.
Также, согласно ряду исследований, капсаицин обладает антибактериальными свойствами, а это значит, что острая еда поможет организму бороться с Helicobacter pylori и снизить риск развития язвенной болезни желудка.
Наконец, острая пища поможет сбросить лишний вес благодаря тому, что она подстёгивает обмен веществ.
Однако не всем острые блюда пойдут на пользу. Она может усилить изжогу у тех, кто к ней склонен, вызвать рефлюкс. Капсацин может выступить в качестве аллергена. Острую пищу также не рекомендуют людям с артритом, синуситом и другими воспалениями.
Наконец, стоит вспомнить о том, что всё хорошо в меру. Обилие острой еды даже у здорового человека может привести к раздражению слизистых оболочек, вызывая жжение, дискомфорт и даже язвы.
А о том, какие опасности таит в себе «шоколадный передоз» и как помочь тем, кто переел сладостей, партнёру нашего издания, сайту Pchela.news рассказали врачи.
Лента новостей
В крупном селе Рузского округа обсудили благоустройство пешеходной зоны
В вузах России появятся три обязательных предмета для всех студентов
Психолог рассказала про парадокс панических атак и как от них избавиться
Рузский краеведческий музей получил отметку «Хорошее место»
Аферисты стали выманивать деньги при оформлении загранпаспорта
Молодая врач-инфекционист приехала работать в Тучково
Пять доступных продуктов для укрепления иммунитета ружанам перечислили врачи
Катание на лошадях и каша из топора: фестиваль сказок состоится в Рузе
Из-за пожара со швейного предприятия в Рузском округе эвакуировали 22 человека
Графики детсадов и продлёнок в России подстроят под занятость родителей
Что сеять на рассаду в марте: советы для дачников Подмосковья
Опасаться ли нашествия комаров весной и летом в Рузском округе, рассказали в Роспотребнадзоре
В Рузском стационаре установили новое эндоскопическое оборудование
Между двумя деревнями в Рузском округе отремонтируют 18-километровый участок дороги
К акции рузских волонтёров присоединились добровольцы из Калужской области
В Рузском округе вручили награды родственникам бойцов, погибших на СВО