Кому полезна острая еда, а кому запрещена, рассказала врач
Многие из нас любят острые азиатские супы, куриные крылья, пряное чили и прочую еду «погорячее». Но очевидно, что острая еда не всем пойдет на пользу. Кому можно смело тянуться за перечницей, а кому лучше про неё забыть, рассказала эксперт по здоровью.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделилась эксперт по здоровью Галина Дон.
— Острая пища, содержащая приправы и специи с высоким содержанием капсаицина (жгучее вещество), может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм в зависимости от способа её употребления и индивидуальных особенностей человека, — отметила Галина Дон.
У острой пищи есть ряд преимуществ. Так, она стимулирует аппетит и секрецию желудочного сока, тем самым улучшая пищеварение. Желудочно-кишечный тракт придёт в норму, что может помочь предотвратить запоры.
Также, согласно ряду исследований, капсаицин обладает антибактериальными свойствами, а это значит, что острая еда поможет организму бороться с Helicobacter pylori и снизить риск развития язвенной болезни желудка.
Наконец, острая пища поможет сбросить лишний вес благодаря тому, что она подстёгивает обмен веществ.
Однако не всем острые блюда пойдут на пользу. Она может усилить изжогу у тех, кто к ней склонен, вызвать рефлюкс. Капсацин может выступить в качестве аллергена. Острую пищу также не рекомендуют людям с артритом, синуситом и другими воспалениями.
Наконец, стоит вспомнить о том, что всё хорошо в меру. Обилие острой еды даже у здорового человека может привести к раздражению слизистых оболочек, вызывая жжение, дискомфорт и даже язвы.
А о том, какие опасности таит в себе «шоколадный передоз» и как помочь тем, кто переел сладостей, партнёру нашего издания, сайту Pchela.news рассказали врачи.
Лента новостей
Ружанам объяснили, чем опасно купание в запрещённых местах
В одном из 16 рыбных риетов Роскачество нашло бактерии
В рузском парке «Лукоморье» установят новые сказочные фигуры
Ружанам показали, как преобразился один из дворов в посёлке Тучково
Жителей и гостей Колюбакино пригласили на День посёлка 27 июля
Когда будем отдыхать: Минтруд представил календарь праздников на 2025 год
Опасно ли есть мясо с африканской чумой свиней, рассказал медик
Ружанам рассказали, когда можно наблюдать звездопад Персеиды с сотней метеоров в час
Четыре причины есть огурцы каждый день назвали в Роспотребнадзоре
Рузский фермер выкупил 43 гектара областной земли
Ружанам перечислили марки самых удобных подгузников для малышей
Ружанам напомнили о безопасности во время отдыха у водоёмов
В Московской области врачи удалили новорождённой девочке огромную кисту
В Подмосковье по гаражной амнистии оформили более 20 тысяч объектов недвижимости
Почему опасно пить энергетики летом, рассказали ружанам
Ружанам объяснили, как исправить ошибки при покупке билетов на самолёт и поезд