Какие продукты помогут сохранить зубы белыми, рассказал врач
Мало кто откажется иметь белоснежную улыбку. Но даде у тех, кому с белизной зубов повезло от природы, со временем эмаль будет тускнеть. Какие продукты помогут избавляться от налета и сработают как естественный отбеливатель, рассказал врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но не стоит расстраиваться, ведь очень многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.
К числу этих продуктов относятся, например, яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов.
Из ягод белизне зубов могут поспособствовать клубника и черника, которые содержат кислоту и отбеливающие ферменты.
Помогают укрепить зубную эмаль благодаря высокому содержанию кальция сыр и творог. Кроме того, молочнокислые бактерии в твороге могут помочь бороться с микробами, вызывающих кариес.
В качестве перекуса приглядитесь к орехам. Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат кальций и магний.
Полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление дёсен, содержит зелёный чай.
Михаил Кутушов подчеркнул, что хотя употребление вышеуказанных продуктов и внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов, но оно не отменяет ухода за зубами и полостью рта и регулярных визитов к стоматологу.
Почему зубы темнеют и трескаются? Какие отбеливающие пасты безопасны? Ответы — в карточках Минздрава.
Лента новостей
Рузские гимнастки взяли три медали на турнире «Золотая осень»
В Рузе пройдёт праздник для всей семьи «Азбука спорта»
Почему одни дети болеют чаще других, ружанам рассказала врач-инфекционист
Синоптики рассказали, как изменится погода в Подмосковье к выходным
Из-за тяжёлого ранения ветеран СВО из Рузы вернулся к ремонту автобусов
Три котельные отремонтируют в Рузском округе
Викторины и спортивные игры: рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 17 октября
В Подмосковье во вторник пройдут дожди и похолодает до нуля градусов
Ружан пригласили на приём к представителю областного главка МВД
«Над землёй над русской»: в гости к ружанам приехал дуэт «Богатые и знаменитые»
Что делать, если мучает изжога, ружанам рассказала гастроэнтеролог
Звуки гитары и барабанов: в Рузе завершился музыкально-художественный фестиваль
Подсолнечное масло и детское питание: в Роскачестве назвали лучшие товары сентября
Строительный эксперт объяснил ружанам, почему в квартире появляется сырость и как с ней справиться
На Подмосковье обрушатся дожди и мокрый снег
Рузский парк культуры и отдыха «Городок» вышел в финал международной премии