Какие продукты помогут сохранить зубы белыми, рассказал врач

Мало кто откажется иметь белоснежную улыбку. Но даде у тех, кому с белизной зубов повезло от природы, со временем эмаль будет тускнеть. Какие продукты помогут избавляться от налета и сработают как естественный отбеливатель, рассказал врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но не стоит расстраиваться, ведь очень многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.
К числу этих продуктов относятся, например, яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов.
Из ягод белизне зубов могут поспособствовать клубника и черника, которые содержат кислоту и отбеливающие ферменты.
Помогают укрепить зубную эмаль благодаря высокому содержанию кальция сыр и творог. Кроме того, молочнокислые бактерии в твороге могут помочь бороться с микробами, вызывающих кариес.
В качестве перекуса приглядитесь к орехам. Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат кальций и магний.
Полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление дёсен, содержит зелёный чай.
Михаил Кутушов подчеркнул, что хотя употребление вышеуказанных продуктов и внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов, но оно не отменяет ухода за зубами и полостью рта и регулярных визитов к стоматологу.
Почему зубы темнеют и трескаются? Какие отбеливающие пасты безопасны? Ответы — в карточках Минздрава.
Лента новостей
- В Рузском округе вспыхнули первые весенние пожары
- Администрация Рузского округа заплатит миллионы за озеленение полигона Аннино
- В двух деревнях Рузского округа построят новые котельные
- Без антибиотиков и «химии»: как найти на полке качественные куриные котлеты и фарш
- «Там, на неведомых дорожках»: в рузском парке «Городок» состоялся фестиваль сказок
- Как распознать ротавирус и не спутать его с отравлением, рассказал иммунолог
- Когда менять резину на летнюю, порекомендовали водителям в Рузском округе
- Как выбрать качественные макароны: советы эксперта Роспотребнадзора
- Около подмосковного «Крокус Сити Холла» открыли мемориал в память о жертвах теракта
- В посёлке Колюбакино побывала «Выездная администрация»
- Из-за дефицита каких витаминов может держаться лишний вес, рассказали в Роспотребнадзоре
- Рузские госавтоинспекторы проверили техническое состояние автобусов в округе
- Правду про вред и пользу жевательной резинки рассказала врач
- Рузский вице-адмирал получил звание почётного гражданина округа
- Поликлиника в Колюбакино вновь открылась после ремонта
- Когда можно снять шапку весной? В Роспотребнадзоре дали рекомендации