22 марта 2024
Обсудить

Какие продукты помогут сохранить зубы белыми, рассказал врач

img
Мало кто откажется иметь белоснежную улыбку. Но даде у тех, кому с белизной зубов повезло от природы, со временем эмаль будет тускнеть. Какие продукты помогут избавляться от налета и сработают как естественный отбеливатель, рассказал врач.

Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.

— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но не стоит расстраиваться, ведь очень многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.

К числу этих продуктов относятся, например, яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов.

Из ягод белизне зубов могут поспособствовать клубника и черника, которые содержат кислоту и отбеливающие ферменты.

Помогают укрепить зубную эмаль благодаря высокому содержанию кальция сыр и творог. Кроме того, молочнокислые бактерии в твороге могут помочь бороться с микробами, вызывающих кариес.

В качестве перекуса приглядитесь к орехам. Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат кальций и магний.

Полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление дёсен, содержит зелёный чай.

Михаил Кутушов подчеркнул, что хотя употребление вышеуказанных продуктов и внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов, но оно не отменяет ухода за зубами и полостью рта и регулярных визитов к стоматологу.

Почему зубы темнеют и трескаются? Какие отбеливающие пасты безопасны? Ответы — в карточках Минздрава.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Рузском округе вспыхнули первые весенние пожары
    • img
      Администрация Рузского округа заплатит миллионы за озеленение полигона Аннино
    • img
      В двух деревнях Рузского округа построят новые котельные
    • img
      Без антибиотиков и «химии»: как найти на полке качественные куриные котлеты и фарш
    • img
      «Там, на неведомых дорожках»: в рузском парке «Городок» состоялся фестиваль сказок
    • img
      Как распознать ротавирус и не спутать его с отравлением, рассказал иммунолог
    • img
      Когда менять резину на летнюю, порекомендовали водителям в Рузском округе
    • img
      Как выбрать качественные макароны: советы эксперта Роспотребнадзора
    • img
      Около подмосковного «Крокус Сити Холла» открыли мемориал в память о жертвах теракта
    • img
      В посёлке Колюбакино побывала «Выездная администрация»
    • img
      Из-за дефицита каких витаминов может держаться лишний вес, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      Рузские госавтоинспекторы проверили техническое состояние автобусов в округе
    • img
      Правду про вред и пользу жевательной резинки рассказала врач
    • img
      Рузский вице-адмирал получил звание почётного гражданина округа
    • img
      Поликлиника в Колюбакино вновь открылась после ремонта
    • img
      Когда можно снять шапку весной? В Роспотребнадзоре дали рекомендации
    Все новости