22 марта 2024
Обсудить

Какие продукты помогут сохранить зубы белыми, рассказал врач

img
Мало кто откажется иметь белоснежную улыбку. Но даде у тех, кому с белизной зубов повезло от природы, со временем эмаль будет тускнеть. Какие продукты помогут избавляться от налета и сработают как естественный отбеливатель, рассказал врач.

Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.

— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но не стоит расстраиваться, ведь очень многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.

К числу этих продуктов относятся, например, яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов.

Из ягод белизне зубов могут поспособствовать клубника и черника, которые содержат кислоту и отбеливающие ферменты.

Помогают укрепить зубную эмаль благодаря высокому содержанию кальция сыр и творог. Кроме того, молочнокислые бактерии в твороге могут помочь бороться с микробами, вызывающих кариес.

В качестве перекуса приглядитесь к орехам. Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат кальций и магний.

Полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление дёсен, содержит зелёный чай.

Михаил Кутушов подчеркнул, что хотя употребление вышеуказанных продуктов и внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов, но оно не отменяет ухода за зубами и полостью рта и регулярных визитов к стоматологу.

Почему зубы темнеют и трескаются? Какие отбеливающие пасты безопасны? Ответы — в карточках Минздрава.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Ружанам рассказали, что сделают в округе для улучшения системы ЖКХ
    • img
      Ветеранов полиции Рузского округа поздравили с профессиональным праздником, вручив награды
    • img
      В Тучковской поликлинике прошла «выездная администрация»
    • img
      Власти рассказали, когда в Рузском округе начнут отключать отопление
    • img
      Совет ветеранов полиции Рузы признали лучшим в Подмосковье
    • img
      Ружанам предложили проверить знания по истории ВОВ, написав «Диктант Победы»
    • img
      Фестиваль военной песни прошёл в Рузском округе
    • img
      Ружанам объяснили, как подать заявку на замену газовой плиты онлайн
    • img
      В Рузе устанавливают стелу «Населённый пункт воинской доблести»
    • img
      Бойцы СВО в Рузском округе могут получить до 5 миллионов рублей на открытие своего дела
    • img
      В Рузском округе скончалась ветеран милиции
    • img
      В Рузской больнице начал работать новый главврач
    • img
      На концерте в честь Дня труда в Рузе наградили лучших работников местных компаний
    • img
      Эндокринолог назвала продукты, зависимость от которых похожа на наркотическую
    • img
      Как избежать синдрома внезапной сердечной смерти, рассказал кардиолог Рузской больницы
    • img
      В Московской области назвали самые популярные детские имена
    Все новости