О пользе липового чая и мёда рассказали в Роскачестве

Липа действительно полезна. Она содержит аскорбиновую кислоту, полифенолы и эфирные масла.

Эти её компоненты помогают бороться с ОРВИ и успокаивают. Также на основе липы делают продукты для ухода за кожей.

Липовый чай можно пить на ночь, чтобы сладко спалось. Незаменим он и при простуде.

Липовый мёд полезен по всем вышеописанным причинам. И всё же медики советуют относиться к нему как к десерту и не съедать больше пары чайных ложек в день.

Кроме того, есть три категории людей, кому липовые чай и мёд нужно исключить из рациона. Это аллергики, дети до года и страдающие диабетом — последним можно чай, но не мёд.

Кстати, а вы знали, что после воды чай (чёрный, зелёный, белый, улун, травяной…) является самым популярным напитком в мире? Многие из нас заваривают его «на автомате», так, как привыкли. Но если соблюдать пару несложных правил, которыми поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, чай получится идеальным. 

Инфографика: Роскачество