Терапевт рассказала, кому не стоит пить минералку
Минеральная вода — любимый многими прохладительный напиток, который многие считают ещё и средством профилактики множества болезней. И тем не менее, полезна она далеко не для всех. А определённым категориям людей врачи и вовсе употреблять её не рекомендуют. Рассказываем, к кому это относится.
Полезными рекомендациями, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделилась терапевт Ольга Чиркова.
Лечебную минеральную воду можно пить лишь по назначению врача, уверена Ольга Чиркова. Страдающим патологиями сердца и почек употреблять её вообще не стоит. Очень внимательными также должны быть люди, предрасположенные к отёкам. Причина в том, что чрезмерное употребление минеральной воды может спровоцировать дисбаланс минеральных веществ, который усугубит течение недуга.
Врач подчеркнула, что речь именно о лечебной минералке. Вода различается по составу макро- и микроэлементов, а также по степени минерализации. У лечебной 7–20 граммов минералов на литр, у столовой — не более одного, у лечебно-столовой — от одного до семи. Ещё более насыщенную минералами воду, свыше 20 граммов, можно применять только наружно. При этом столовую можно спокойно пить и использовать для приготовления еды всем без ограничений.
Полифенолы и флавоноиды обладают рядом полезных свойств, ключевые из которых — снижение воспаления и поддержание здоровья кишечника. Их содержат ряд фруктов, овощей и других продуктов, в числе которых даже тёмный шоколад и красное вино. Об этом рассказали в Роскачестве.
Лента новостей
Движение с лёгкостью: какие упражнения подходят при больных суставах, посоветовал ортопед
Грозы с дождём и сильный ветер накроют Подмосковье
Проголосовав, ружане могут сделать подмосковный дуб главным деревом страны
Яблоко заменит зубную щётку? Медики развеяли мифы о здоровье зубов
Ружанам перечислили меры поддержки для многодетных семей
Роскачество составило рейтинг лучших марок кваса на полках магазинов
Снять зуд и воспаление: как себе помочь после укуса комара, научили эксперты
С 1 сентября отпускные будут считать по новым правилам
Врач рассказала, какое питание поможет восстановиться после пневмонии
Ели сладкую вату и катались на лошадях: жители Беляной Горы отпраздновали День посёлка
Фельдшер дала ружанам шесть дельных советов, как бросить курить
Ансамбль эстрадного танца «Виктория» из Рузы отпраздновал 20-летний юбилей
В Рузском округе прошла международная факельная эстафета «Бег Гармонии»
Как подготовить ребёнка к общению с незнакомцами, научили специалисты
Рузский парк «Городок» перешёл на летний режим работы
Врач-сомнолог развенчал миф о вреде «неправильной» позы во сне