23 ноября 2024
Обсудить

Ружанам перечислили полезные свойства сала

img
Многие ружане ругают сало за то, что оно может привести к ожирению и вызвать проблемы с сердцем. Но если употреблять его в меру, то можно получить и пользу. Кому противопоказан продукт, сколько его рекомендуется съедать в день и как он может помочь организму, — ищите ответы на все эти вопросы в нашем материале.

В день нужно съедать не больше 10 граммов сала, а в неделю — не более 100. Продукт хорошо подходит в холодное время года, ведь он отлично насыщает, снижает тягу к сладкому и даёт много энергии. Употребление сала может также помочь бороться с вирусами и бактериями, улучшить работу головного мозга, сердечной мышцы и почек. А вот тем, кто недавно перенёс инфаркт, инсульт и страдает заболеваниями ЖКТ, — от продукта лучше отказаться.

— Сало практически полностью состоит из насыщенных жирных кислот. Все они ценны, так как служат строительным материалом для клеток; влияют на образование гормонов и участвуют в холестериновом обмене, — рассказали партнёру нашего издания, сайту Pchela.news специалисты Роспотребнадзора.

Когда у человека появляется животик, он часто винит в этом неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако на самом деле причина может крыться в гормональных изменениях. Какие четыре гормона могут привести к увеличению объёма талии, мы рассказывали ранее.

Фото: youla.ru


Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Рузские студенты предложили построить новый приют для животных и контактный зоопарк
    • img
      Жителям Рузского округа посоветовали включить сельдерей в ежедневный рацион
    • img
      Фильм о подвиге панфиловцев показали жителям Рузского округа
    • img
      Открытие тёплого сезона в Рузском округе отметят концертом под открытым небом и лимонадом
    • img
      Чем полезна и опасна халва, ружанам объяснили специалисты Роскачества
    • img
      Лучших футболистов наградили в Рузском округе
    • img
      Благоустройство территорий посёлка Горбово обсудили жители с главой Рузы
    • img
      В Рузском округе лечат 12 волонтёров из Белгородской области, помогающих бойцам СВО
    • img
      Жителей Рузского округа призвали до 12 июня выбрать скверы и парки для благоустройства
    • img
      Юбилейный фестиваль народного творчества прошёл в Рузском округе
    • img
      Из-за непогоды несколько деревень в Рузском округе остались без света
    • img
      В рамках всероссийской акции в Рузском округе очистят от мусора берег реки
    • img
      В Рузе поймали с поличным водителя, который пытался сбросить в контейнер строительные отходы
    • img
      Благодаря образовательной программе ветеран СВО из Рузы сможет получить работу в органах власти
    • img
      Из-за плохой погоды в Рузском округе закрыли главный парк развлечений
    • img
      Останки бойцов Великой Отечественной войны захоронят в Рузском округе
    Все новости