Ружанам перечислили полезные свойства сала
Многие ружане ругают сало за то, что оно может привести к ожирению и вызвать проблемы с сердцем. Но если употреблять его в меру, то можно получить и пользу. Кому противопоказан продукт, сколько его рекомендуется съедать в день и как он может помочь организму, — ищите ответы на все эти вопросы в нашем материале.
В день нужно съедать не больше 10 граммов сала, а в неделю — не более 100. Продукт хорошо подходит в холодное время года, ведь он отлично насыщает, снижает тягу к сладкому и даёт много энергии. Употребление сала может также помочь бороться с вирусами и бактериями, улучшить работу головного мозга, сердечной мышцы и почек. А вот тем, кто недавно перенёс инфаркт, инсульт и страдает заболеваниями ЖКТ, — от продукта лучше отказаться.
— Сало практически полностью состоит из насыщенных жирных кислот. Все они ценны, так как служат строительным материалом для клеток; влияют на образование гормонов и участвуют в холестериновом обмене, — рассказали партнёру нашего издания, сайту Pchela.news специалисты Роспотребнадзора.
Когда у человека появляется животик, он часто винит в этом неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако на самом деле причина может крыться в гормональных изменениях. Какие четыре гормона могут привести к увеличению объёма талии, мы рассказывали ранее.
Фото: youla.ru
Лента новостей
В чём может быть причина, если у ребёнка по математике одни двойки, пояснила логопед
Не беритесь за лопату: что садоводам нельзя делать на участке в марте, предупредила агроном
Школьники из Рузского округа победили на региональном этапе Всероссийской олимпиады
Депутаты предложили компенсировать «сгоревшую» пенсию родственникам умерших
Как избавиться от отёков без лекарств, научила доктор медицинских наук
Воссоединение Крыма с Россией в Рузском округе отметили праздничным концертом
Музей военной истории из Рузского округа показали зрителям Латинской Америки
Более 21 тысячи пар из Подмосковья хотят пожениться в 2026 году
Очистные сооружения в Рузском округе готовы к весенним паводкам
Не просто усталость: врач назвал скрытые болезни, маскирующиеся под весеннюю хандру
Фонд «Троя» отметил трёхлетие в Рузском округе
Врач рассказал о скрытых рисках алкоголя для мужского здоровья
В Рузском округе наградили участников СВО
Аферисты начали обманывать родственников участников СВО, представляясь сотрудниками морга
Мигранта из посёлка Рузского округа посадили на самолёт и выдворили из страны
В крупном селе Рузского округа обсудили благоустройство пешеходной зоны