23 ноября 2024
Обсудить

Ружанам перечислили полезные свойства сала

img
Многие ружане ругают сало за то, что оно может привести к ожирению и вызвать проблемы с сердцем. Но если употреблять его в меру, то можно получить и пользу. Кому противопоказан продукт, сколько его рекомендуется съедать в день и как он может помочь организму, — ищите ответы на все эти вопросы в нашем материале.

В день нужно съедать не больше 10 граммов сала, а в неделю — не более 100. Продукт хорошо подходит в холодное время года, ведь он отлично насыщает, снижает тягу к сладкому и даёт много энергии. Употребление сала может также помочь бороться с вирусами и бактериями, улучшить работу головного мозга, сердечной мышцы и почек. А вот тем, кто недавно перенёс инфаркт, инсульт и страдает заболеваниями ЖКТ, — от продукта лучше отказаться.

— Сало практически полностью состоит из насыщенных жирных кислот. Все они ценны, так как служат строительным материалом для клеток; влияют на образование гормонов и участвуют в холестериновом обмене, — рассказали партнёру нашего издания, сайту Pchela.news специалисты Роспотребнадзора.

Когда у человека появляется животик, он часто винит в этом неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако на самом деле причина может крыться в гормональных изменениях. Какие четыре гормона могут привести к увеличению объёма талии, мы рассказывали ранее.

Фото: youla.ru


Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Творческие площадки и праздничный концерт: жители Старой Рузы отметили День семьи, любви и верности
    • img
      В школы вернут оценки за поведение и сократят домашку: что изменится с 1 сентября
    • img
      Берег Озернинского водохранилища в Рузском округе очистят от мусора
    • img
      День семьи, любви и верности в Тучково отметили играми и мастер-классами
    • img
      Как определить нехватку удобрений по листьям растений, объяснил опытный агроном
    • img
      Жителям Рузского округа напомнили, как распознать аллергию и вовремя начать лечение
    • img
      Как справиться с приступом паники, рассказали жителям Рузского округа
    • img
      Ружанам перечислили июльские фрукты и овощи для отличного самочувствия
    • img
      В Московской области снесли более 1,3 тысячи ларьков и киосков
    • img
      Госавтоинспекторы провели в Рузском округе профилактические беседы с водителями
    • img
      В рузском парке «Городок» отпразднуют День семьи, любви и верности
    • img
      В Рузе прошли пожарные учения с участием экстренных служб и сотрудников организаций
    • img
      В посёлке Тучково ограничили движение из-за капитального ремонта объездной дороги
    • img
      Мошенники выдают себя за службы доставки маркетплейсов, предупредили ружан
    • img
      Ружанам объяснили, как участники СВО могут получить 500 тысяч рублей вместо земельного участка
    • img
      Семь деревьев срубили около садов в Рузском округе
    Все новости