Ружанам перечислили полезные свойства сала
Многие ружане ругают сало за то, что оно может привести к ожирению и вызвать проблемы с сердцем. Но если употреблять его в меру, то можно получить и пользу. Кому противопоказан продукт, сколько его рекомендуется съедать в день и как он может помочь организму, — ищите ответы на все эти вопросы в нашем материале.
В день нужно съедать не больше 10 граммов сала, а в неделю — не более 100. Продукт хорошо подходит в холодное время года, ведь он отлично насыщает, снижает тягу к сладкому и даёт много энергии. Употребление сала может также помочь бороться с вирусами и бактериями, улучшить работу головного мозга, сердечной мышцы и почек. А вот тем, кто недавно перенёс инфаркт, инсульт и страдает заболеваниями ЖКТ, — от продукта лучше отказаться.
— Сало практически полностью состоит из насыщенных жирных кислот. Все они ценны, так как служат строительным материалом для клеток; влияют на образование гормонов и участвуют в холестериновом обмене, — рассказали партнёру нашего издания, сайту Pchela.news специалисты Роспотребнадзора.
Когда у человека появляется животик, он часто винит в этом неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако на самом деле причина может крыться в гормональных изменениях. Какие четыре гормона могут привести к увеличению объёма талии, мы рассказывали ранее.
Фото: youla.ru
Лента новостей
В посёлке Тучково Рузского округа проверили ход ремонта объездной дороги
В Рузском округе обсудили меры безопасности перед Пасхой
Около полумиллиона детей отдохнут в оздоровительных лагерях Подмосковья
Глава Рузского округа провёл рабочую встречу со старшими многоквартирных домов
Белые аисты вернулись после зимовки в Подмосковье
В Подмосковье стали чаще рождаться мальчики
Морковь, шпинат и кофе: натуральные красители для яиц к Пасхе
В Красногорске открыли фотовыставку, посвящённую усадьбе Рузского округа
Умная спортивная площадка для занятий футболом и воркаутом появится в Нестерово
В рузском парке «Городок» проводят весеннюю уборку
В парках и скверах Рузского округа высадят деревья, кустарники и цветы
К Пасхе в Рузском округе открыли выставку икон и картин с христианскими мотивами
Фальшивые взносы и оплата долгов: дачников предупредили о новой волне мошенничества
На «Рузском хлебозаводе» выпустят более 40 тонн куличей к Пасхе
День космонавтики отпразднуют в рузском парке «Городок»
Апрель в Подмосковье: что пора сеять и высаживать дачникам