23 ноября 2024
Обсудить

Ружанам перечислили полезные свойства сала

img
Многие ружане ругают сало за то, что оно может привести к ожирению и вызвать проблемы с сердцем. Но если употреблять его в меру, то можно получить и пользу. Кому противопоказан продукт, сколько его рекомендуется съедать в день и как он может помочь организму, — ищите ответы на все эти вопросы в нашем материале.

В день нужно съедать не больше 10 граммов сала, а в неделю — не более 100. Продукт хорошо подходит в холодное время года, ведь он отлично насыщает, снижает тягу к сладкому и даёт много энергии. Употребление сала может также помочь бороться с вирусами и бактериями, улучшить работу головного мозга, сердечной мышцы и почек. А вот тем, кто недавно перенёс инфаркт, инсульт и страдает заболеваниями ЖКТ, — от продукта лучше отказаться.

— Сало практически полностью состоит из насыщенных жирных кислот. Все они ценны, так как служат строительным материалом для клеток; влияют на образование гормонов и участвуют в холестериновом обмене, — рассказали партнёру нашего издания, сайту Pchela.news специалисты Роспотребнадзора.

Когда у человека появляется животик, он часто винит в этом неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако на самом деле причина может крыться в гормональных изменениях. Какие четыре гормона могут привести к увеличению объёма талии, мы рассказывали ранее.

Фото: youla.ru


Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Глава Рузского округа встретился с жителями на личном приёме
    • img
      Власти Рузского округа выбрали, кто будет благоустраивать территорию около пруда в посёлке Дорохово
    • img
      Что приготовить из кабачков: три простых и вкусных домашних рецепта
    • img
      Более 100 тысяч первоклассников сели за парты в школах Подмосковья
    • img
      В Нестерово отремонтировали дороги к лицею и кладбищу
    • img
      Родителям из Рузского округа рассказали, что проверяют на школьных медосмотрах
    • img
      Древние горшки и пуговицу нашли археологи во время благоустройства рузского парка «Городок»
    • img
      Парадом первоклассников отпраздновали День знаний в Рузском округе
    • img
      В Рузе обсудили благоустройство парка «Городок»
    • img
      Летом в детских лагерях Подмосковья отдохнули более 420 тысяч школьников
    • img
      В школах Рузского округа отпраздновали День знаний
    • img
      Ружанам бесплатно покажут фильмы про собаку, спасшую жертв блокады Ленинграда
    • img
      Какие анализы стоит сдать осенью, ружанам рассказала терапевт
    • img
      Как приготовить и надолго сохранить домашние консервы, дали советы в Роспотребнадзоре
    • img
      Почти 3,5 тысячи семей в Подмосковье получили школьные наборы
    • img
      Туалет для маломобильных жителей установили в рузском парке «Городок»
    Все новости