Вчера 10:16
Эксперты назвали блюдо, которое поможет сбросить килограмм за один день
До лета остался 131 день, и некоторые жители Рузского округа начали сидеть на жёстких диетах и проводить свободное время на тренажёрах в спортивных залах. Однако есть очень простое блюдо, которое поможет сбросить килограмм всего за один день. О какой еде идёт речь, рассказываем.
Потерять лишний килограмм за день поможет рыба с овощами на пару. Существует два несложных способа приготовления:
- Для блюда подойдут любые овощи и рыба. Сначала в пароварку нужно налить воду и положить продукты на решётку. Все ингредиенты можно приправить солью, молотым перцем, розмарином и лимоном, чтобы придать особый вкус. Блюдо необходимо готовить под закрытой крышкой 15 минут.
- На сковородку нужно сначала выложить овощи, а сверху рыбу. Затем нужно добавить любые специи и налить немного воды.
— По сути, на пару будет готовиться рыба, а овощи — тушиться, но менее полезными они от этого не станут. Температуру лучше выставить выше средней и готовить примерно 20 минут, — сообщил телеканал «Саратов 24».
Советуем также обратить внимание на текст партнёра нашего издания, сайта Pchela.news, в котором рассказывают об эффективных здоровых диетах.
А ружанам ранее объяснили, почему нельзя есть гречку каждый день.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Мария Давыдова
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Прокуратура начала проверку после отключения тепла в Рузе из-за коммунальной аварии
С 1 марта в Рузском округе ограничат продажу энергетиков
Эксперты назвали блюдо, которое поможет сбросить килограмм за один день
В Подмосковье более 900 детей-сирот получат собственные квартиры
Замглавы Рузского округа предъявили обвинение во взятке
Настолки и игры с Бабой Ягой: рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений
Ружан стали чаще разводить на деньги, приглашая на флюорографию
Ружанам объяснили, чем опасна для малыша инфекция при беременности
Ветеранам Великой Отечественной войны в Подмосковье выплатят 80 тысяч рублей
Заместителя главы Рузского округа отправили под домашний арест
Заместителя главы Рузского округа задержали по подозрению во взятке
В Рузском округе задержали двух нарушителей, выгрузивших мусор в неположенном месте
Количество трудоустроенных жителей Подмосковья превысило 4,6 миллиона
Ружанам перечислили цитрусовые, которые спасут от простуд зимой
Рузские тхэквондисты завоевали шесть медалей на первенстве Московской области
Для ружан обустроят две крещенские купели