21 января 2025
Эксперты назвали блюдо, которое поможет сбросить килограмм за один день
До лета остался 131 день, и некоторые жители Рузского округа начали сидеть на жёстких диетах и проводить свободное время на тренажёрах в спортивных залах. Однако есть очень простое блюдо, которое поможет сбросить килограмм всего за один день. О какой еде идёт речь, рассказываем.
Потерять лишний килограмм за день поможет рыба с овощами на пару. Существует два несложных способа приготовления:
- Для блюда подойдут любые овощи и рыба. Сначала в пароварку нужно налить воду и положить продукты на решётку. Все ингредиенты можно приправить солью, молотым перцем, розмарином и лимоном, чтобы придать особый вкус. Блюдо необходимо готовить под закрытой крышкой 15 минут.
- На сковородку нужно сначала выложить овощи, а сверху рыбу. Затем нужно добавить любые специи и налить немного воды.
— По сути, на пару будет готовиться рыба, а овощи — тушиться, но менее полезными они от этого не станут. Температуру лучше выставить выше средней и готовить примерно 20 минут, — сообщил телеканал «Саратов 24».
Советуем также обратить внимание на текст партнёра нашего издания, сайта Pchela.news, в котором рассказывают об эффективных здоровых диетах.
А ружанам ранее объяснили, почему нельзя есть гречку каждый день.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Мария Давыдова
Лента новостей
Глава Рузского округа выслушал жителей на личном приёме
Cанитарные врачи предупредили жителей Рузского округа об опасности немытых ягод
Житель Рузы отдал мошенникам 3,2 млн рублей, но помог полиции задержать курьера
Жителей Рузского округа пригласили очистить берега Озернинского водохранилища
Кому действительно стоит перейти на кофе без кофеина, рассказали в Роскачестве
В поликлинике посёлка Тучково вышли на финишную прямую ремонта рентген-кабинета
Пенсионерка из Рузского округа отдала мошенникам почти два миллиона рублей
В Роскачестве назвали ошибки грибников, которые могут закончиться трагически
Последствия циклона на дорогах Подмосковья устранили за выходные
В Рузском округе ночью уничтожили беспилотники во время атаки на Подмосковье
Какие продукты чаще всего вызывают аллергию, рассказала врач
Циклон «Бернадетт» накрыл Рузский округ: парк «Городок» закрыли из-за непогоды
МВД предупредило о новой схеме обмана с возвратом денег за отопление
Лесной деликатес под боком: аналитики включили Рузу в топ главных мест для гастротуризма
Дети из центра «Созвездие» в Рузе нарисовали портреты своих близких ко Дню семьи
Соки, квас и газировка: Роскачество назвало лучшие напитки на полках магазинов