13 января
Ружанам объяснили, почему нельзя есть гречку каждый день

Гречка содержит большое количество питательных веществ, улучшает иммунитет и снижает риск развития авитаминоза. Но ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным сложностям со здоровьем. О каких проблемах идёт речь, рассказываем.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — объяснила телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
А ещё, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице.
Чем можно заменить гречку, читайте по ссылке.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Татьяна Тихонова
Выбор редактора по теме:
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
- Строительство моста в Поречье вышло на новый этап
- Что запрещено делать на даче с 1 сентября, рассказали ружанам
- Врач-педиатр Рузской больницы удостоилась награды губернатора Московской области
- Чем полезно сушёное манго и когда оно может навредить, рассказала ружанам эксперт Роскачества
- «Кровавую луну» увидят жители Рузского округа 7 сентября
- Александр Горбылёв посетил деревню Нестерово и пообщался с жителями
- Роскачество назвало лучшие и худшие марки спагетти
- Футбольный турнир среди детских команд прошёл в Рузском округе
- Ружан пригласили присоединиться к всероссийскому субботнику
- Жители Рузского округа почтили память жертв теракта в Беслане
- Ярмарка фермерских продуктов, живая музыка и фейерверк: в Рузе состоится семейный фестиваль
- Ружанам предложили поддержать заповедные территории Подмосковья, проголосовав за них в конкурсе
- Что такое «синдром седьмого сентября» и как его избежать, ружанам рассказала инфекционист
- Ради благоустройства в рузском парке «Городок» временно закрыли один из входов
- Александр Горбылёв рассказал, как в Рузском округе готовятся к отопительному сезону
- Жителей Рузского округа пригласили на бесплатный концерт рок-группы