13 января
Ружанам объяснили, почему нельзя есть гречку каждый день
Гречка содержит большое количество питательных веществ, улучшает иммунитет и снижает риск развития авитаминоза. Но ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным сложностям со здоровьем. О каких проблемах идёт речь, рассказываем.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — объяснила телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
А ещё, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице.
Чем можно заменить гречку, читайте по ссылке.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Татьяна Тихонова
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Размер материнского капитала с 1 февраля 2025 года увеличат на 7,3%
В деревне Рузского округа стартовал сбор макулатуры
За год площадь заповедников Подмосковья увеличилась на 11,3 тысячи гектаров
Как выбрать незамерзайку и почему важно избегать дешёвых подделок, объяснили в Роскачестве
Ружанам рассказали, как мошенники под видом HR-менеджеров выманивают деньги
Рузские борцы взяли две золотые и одну серебряную медали на соревнованиях в Одинцовском округе
Жителей Рузского округа пригласили на представление про приключения Снеговика-почтовика
В посёлке Рузского округа возложили цветы и венки в честь погибших воинов
Много гулять и есть морковь: ружанам рассказали, как помочь детям вернуться к учёбе после каникул
В школе, детских садах и домах Рузы отключили горячую воду и отопление
Ружанам объяснили, почему нельзя есть гречку каждый день
Жителям Рузского округа напомнили, как они могут помочь птицам пережить зиму
В Тучково прошёл концерт в честь Дня освобождения посёлка от немецких захватчиков
Соревнования на точность приземления с парашютом под Рузой собрали спортсменов со всей страны
Нет отговоркам: Минздрав дал ружанам советы, как повысить уровень физической активности
Ружанам рассказали об изменении с 1 января размеров стандартных налоговых вычетов на детей