13 января
Ружанам объяснили, почему нельзя есть гречку каждый день

Гречка содержит большое количество питательных веществ, улучшает иммунитет и снижает риск развития авитаминоза. Но ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным сложностям со здоровьем. О каких проблемах идёт речь, рассказываем.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — объяснила телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
А ещё, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице.
Чем можно заменить гречку, читайте по ссылке.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Татьяна Тихонова
Выбор редактора по теме:
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
- Творческие площадки и праздничный концерт: жители Старой Рузы отметили День семьи, любви и верности
- В школы вернут оценки за поведение и сократят домашку: что изменится с 1 сентября
- Берег Озернинского водохранилища в Рузском округе очистят от мусора
- День семьи, любви и верности в Тучково отметили играми и мастер-классами
- Как определить нехватку удобрений по листьям растений, объяснил опытный агроном
- Жителям Рузского округа напомнили, как распознать аллергию и вовремя начать лечение
- Как справиться с приступом паники, рассказали жителям Рузского округа
- Ружанам перечислили июльские фрукты и овощи для отличного самочувствия
- В Московской области снесли более 1,3 тысячи ларьков и киосков
- Госавтоинспекторы провели в Рузском округе профилактические беседы с водителями
- В рузском парке «Городок» отпразднуют День семьи, любви и верности
- В Рузе прошли пожарные учения с участием экстренных служб и сотрудников организаций
- В посёлке Тучково ограничили движение из-за капитального ремонта объездной дороги
- Мошенники выдают себя за службы доставки маркетплейсов, предупредили ружан
- Ружанам объяснили, как участники СВО могут получить 500 тысяч рублей вместо земельного участка
- Семь деревьев срубили около садов в Рузском округе