13 января 2025
Ружанам объяснили, почему нельзя есть гречку каждый день
Гречка содержит большое количество питательных веществ, улучшает иммунитет и снижает риск развития авитаминоза. Но ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным сложностям со здоровьем. О каких проблемах идёт речь, рассказываем.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — объяснила телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
А ещё, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице.
Чем можно заменить гречку, читайте по ссылке.
Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Татьяна Тихонова
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
С апреля в России повысят социальные пенсии: кому ждать прибавку
В чём смысл весеннего равноденствия, когда оно наступит в 2026 году и каковы главные приметы
Два дополнительных автобуса добавили на маршрут, связывающий Рузу и Барынино
Ставки по ипотеке в России начали снижаться и могут упасть до 16–17%
Золотые, серебряные и бронзовые медали привезли рузские гимнастки с соревнований
Приёмным родителям и опекунам из Московской области увеличили выплаты на ребёнка
В чём может быть причина, если у ребёнка по математике одни двойки, пояснила логопед
Не беритесь за лопату: что садоводам нельзя делать на участке в марте, предупредила агроном
Школьники из Рузского округа победили на региональном этапе Всероссийской олимпиады
Депутаты предложили компенсировать «сгоревшую» пенсию родственникам умерших
Как избавиться от отёков без лекарств, научила доктор медицинских наук
Воссоединение Крыма с Россией в Рузском округе отметили праздничным концертом
Музей военной истории из Рузского округа показали зрителям Латинской Америки
Более 21 тысячи пар из Подмосковья хотят пожениться в 2026 году
Очистные сооружения в Рузском округе готовы к весенним паводкам
Не просто усталость: врач назвал скрытые болезни, маскирующиеся под весеннюю хандру