Правда ли ананас сжигает жир и в чём его польза, рассказали в Роспотребнадзоре
Ананас — это вкусный и ароматный тропический фрукт, популярный ингредиент для десертов. Ему часто приписывают способность сжигать жир, однако специалисты Роспотребнадзора пояснили, что это утверждение не совсем соответствует действительности. А как на самом деле, читайте в материале.
Полезными советами со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
В составе ананаса действительно содержится бромелаин — фермент, который способствует расщеплению белков на аминокислоты и тем самым улучшает пищеварение. Однако сжигания жира этот компонент не обеспечивает. Несмотря на это, ананас остается полезным продуктом, так как богат витаминами и минералами, положительно влияющими на обмен веществ, а содержащаяся в нем клетчатка помогает нормализовать работу кишечника.
При этом ананас подходит не всем. Людям с гастритом, язвенной болезнью, диабетом, а также беременным женщинам его употреблять не рекомендуется.
Чтобы выбрать спелый и качественный фрукт, стоит обратить внимание на его внешний вид: гладкие зелёные листья, упругая консистенция и легкий сладковатый аромат указывают на его зрелость. Чем насыщеннее запах, тем спелее ананас. Хранить этот фрукт лучше всего в холодильнике при температуре от +7 до +10 градусов Цельсия, что позволит сохранить его свежесть и полезные свойства.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах миндаля и дали рекомендации по его выбору.
Фото: «Википедия»; инфографика: управление Роспотребнадзора по Челябинской области
Лента новостей
Рузский округ вошёл в пятёрку муниципалитетов кластера по объёму вывезенного за неделю мусора
Огородник из Рузского округа нашёл 23-миллиметровый снаряд, который пролежал под землёй 80 лет
Кефир, ряженка, бифидок и айран: в чём разница между напитками, объяснили в Роскачестве
В Рузском округе обновляют пешеходные дорожки в Беляной Горе
Фермеры Рузского округа выбрали дату гастрономической ярмарки
В Рузском округе запретили вывоз молока из-за инфекции у скота
С какой опасной болезнью может быть связан храп, ружанам рассказала терапевт
Жителям Рузского округа напомнили о риске поражения нервной системы из-за домашних консервов
Диалог власти и аграриев: в Рузском округе обсудили ключевые вопросы отрасли
Опасную для почек инфекцию без вакцины рискуют подхватить дачники Рузского округа
Поддержку семей военнослужащих и насущные вопросы жителей обсудили в Рузском округе
Ружанам рассказали, почему врачи не выписывают антибиотики при простуде
В Рузе проверили масштабное преображение сквера на Федеративной улице
Как сохранить тыквы на всю зиму, рассказали хозяйкам Рузского округа
Появился ресурс для подключения новых домов: в Рузском округе заменят ещё 17 трансформаторов
Жителей Рузского округа пригласили поучаствовать в высадке деревьев в самом большом питомнике Европы