Правда ли ананас сжигает жир и в чём его польза, рассказали в Роспотребнадзоре
Ананас — это вкусный и ароматный тропический фрукт, популярный ингредиент для десертов. Ему часто приписывают способность сжигать жир, однако специалисты Роспотребнадзора пояснили, что это утверждение не совсем соответствует действительности. А как на самом деле, читайте в материале.
Полезными советами со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
В составе ананаса действительно содержится бромелаин — фермент, который способствует расщеплению белков на аминокислоты и тем самым улучшает пищеварение. Однако сжигания жира этот компонент не обеспечивает. Несмотря на это, ананас остается полезным продуктом, так как богат витаминами и минералами, положительно влияющими на обмен веществ, а содержащаяся в нем клетчатка помогает нормализовать работу кишечника.
При этом ананас подходит не всем. Людям с гастритом, язвенной болезнью, диабетом, а также беременным женщинам его употреблять не рекомендуется.
Чтобы выбрать спелый и качественный фрукт, стоит обратить внимание на его внешний вид: гладкие зелёные листья, упругая консистенция и легкий сладковатый аромат указывают на его зрелость. Чем насыщеннее запах, тем спелее ананас. Хранить этот фрукт лучше всего в холодильнике при температуре от +7 до +10 градусов Цельсия, что позволит сохранить его свежесть и полезные свойства.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах миндаля и дали рекомендации по его выбору.
Фото: «Википедия»; инфографика: управление Роспотребнадзора по Челябинской области
Лента новостей
В Тучково прошла «выездная администрация»
Ружанам напомнили, как избавиться от старых холодильников и диванов без вреда для экологии
Посетителям Рузского музея расскажут о знаменитых усадьбах округа
Рузские волонтёры отправили в зону СВО шерстяные пояса
Матчи по гандболу чемпионата пройдут в Рузском округе
Роскачество назвало лучшую водку, майонез и купаты
Как будем отдыхать и работать в феврале, рассказали ружанам
Как с 1 февраля увеличатся ключевые выплаты семьям с детьми
Жителей Тучково пригласили обсудить улучшение оказания помощи пациентам
В Рузской больнице будут работать московские травматологи
Тучковских школьников будут готовить к поступлению в один из лучших вузов страны
Аферисты начали звонить россиянам от имени налоговых инспекторов
Чем холода опасны для сердца, ружанам рассказала врач-терапевт
Большую партию шерстяных поясов для участников СВО собирают рузские волонтёры
Владельцам участков из Рузского округа вынесли предостережение за сброс сточных вод в пруд
Летом в Рузе отремонтируют дом, жители которого мёрзнут в ветреную погоду