Правда ли ананас сжигает жир и в чём его польза, рассказали в Роспотребнадзоре
Ананас — это вкусный и ароматный тропический фрукт, популярный ингредиент для десертов. Ему часто приписывают способность сжигать жир, однако специалисты Роспотребнадзора пояснили, что это утверждение не совсем соответствует действительности. А как на самом деле, читайте в материале.
Полезными советами со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
В составе ананаса действительно содержится бромелаин — фермент, который способствует расщеплению белков на аминокислоты и тем самым улучшает пищеварение. Однако сжигания жира этот компонент не обеспечивает. Несмотря на это, ананас остается полезным продуктом, так как богат витаминами и минералами, положительно влияющими на обмен веществ, а содержащаяся в нем клетчатка помогает нормализовать работу кишечника.
При этом ананас подходит не всем. Людям с гастритом, язвенной болезнью, диабетом, а также беременным женщинам его употреблять не рекомендуется.
Чтобы выбрать спелый и качественный фрукт, стоит обратить внимание на его внешний вид: гладкие зелёные листья, упругая консистенция и легкий сладковатый аромат указывают на его зрелость. Чем насыщеннее запах, тем спелее ананас. Хранить этот фрукт лучше всего в холодильнике при температуре от +7 до +10 градусов Цельсия, что позволит сохранить его свежесть и полезные свойства.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах миндаля и дали рекомендации по его выбору.
Фото: «Википедия»; инфографика: управление Роспотребнадзора по Челябинской области
Лента новостей
Что произойдёт, если убрать горячую еду в холодильник, рассказали в Роскачестве
От масксетей до книг: рузские активисты привезли помощь бойцам и жителям ЛНР
Свыше 100 объектов: Рузский округ вошёл в топ-5 Подмосковья по продажам имущества на торгах
В Рузском округе назвали число медалистов среди выпускников школ
Возле посёлка Бородёнки в Рузском округе нашли 105-миллиметровый снаряд времён войны
Около 12 гектаров под новый лес: под Рузой начались агротехнические работы
Глава Рузского округа и председатель совета депутатов оценили итоги благоустройства
В Рузской больнице начался ремонт хирургического отделения
Почти 80 миллионов на обновление: в Рузском округе перед 1 сентября массово ремонтируют школы
От старого остались только стены: на котельной в Тучково завершили монтаж котла и ремонт кровли
Почему нас тянет к сладкому и как это исправить, рассказали жителям Рузского округа
Спокойно переживут заморозки: в Рузском округе завершили обновление насосов в посёлке Тучково
До конца июля в Рузском округе отремонтируют дорогу Молодиково — Игнатьево
Родственникам погибших на СВО жителей Рузского округа вручили награды
Очередная «выездная администрация» прошла в Рузском округе
Продукты, которые помогают справиться с усталостью, перечислили в Роскачестве