Правда ли ананас сжигает жир и в чём его польза, рассказали в Роспотребнадзоре
Ананас — это вкусный и ароматный тропический фрукт, популярный ингредиент для десертов. Ему часто приписывают способность сжигать жир, однако специалисты Роспотребнадзора пояснили, что это утверждение не совсем соответствует действительности. А как на самом деле, читайте в материале.
Полезными советами со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
В составе ананаса действительно содержится бромелаин — фермент, который способствует расщеплению белков на аминокислоты и тем самым улучшает пищеварение. Однако сжигания жира этот компонент не обеспечивает. Несмотря на это, ананас остается полезным продуктом, так как богат витаминами и минералами, положительно влияющими на обмен веществ, а содержащаяся в нем клетчатка помогает нормализовать работу кишечника.
При этом ананас подходит не всем. Людям с гастритом, язвенной болезнью, диабетом, а также беременным женщинам его употреблять не рекомендуется.
Чтобы выбрать спелый и качественный фрукт, стоит обратить внимание на его внешний вид: гладкие зелёные листья, упругая консистенция и легкий сладковатый аромат указывают на его зрелость. Чем насыщеннее запах, тем спелее ананас. Хранить этот фрукт лучше всего в холодильнике при температуре от +7 до +10 градусов Цельсия, что позволит сохранить его свежесть и полезные свойства.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах миндаля и дали рекомендации по его выбору.
Фото: «Википедия»; инфографика: управление Роспотребнадзора по Челябинской области
Лента новостей
Александр Горбылёв поздравил рузских полицейских с профессиональным праздником
Фестиваль-конкурс национальных культур прошёл в Рузском округе
Рузские спортсмены выступили на турнире по теннису в Истре
Рузских школьников познакомили с работой врачей
Как сократить количество мусора: советы от Роскачества и экоцентра «Сборка»
В Московской области выросло производство мясных продуктов
Жители Рузского округа могут посетить фотовыставку, не выходя из дома
В России обсудят предложение сократить летние школьные каникулы до двух месяцев
Незаконные ларьки и киоски убирают с улиц Рузского округа
Рузские спортсмены выступили на соревнованиях по футболу в Старом Городке
Опасный снаряд времён ВОВ обнаружили жители Рузского округа
Ружанам развеяли самые распространённые мифы о раке лёгких
Жителей Рузского округа пригласили на день рождения Деда Мороза
Что можно купить для новогоднего стола уже в ноябре, подсказали эксперты
В Рузском округе ищут хозяина потерявшегося добермана
Соревнования по водному поло в Рузе собрали спортсменов из разных уголков страны