Правда ли ананас сжигает жир и в чём его польза, рассказали в Роспотребнадзоре
Ананас — это вкусный и ароматный тропический фрукт, популярный ингредиент для десертов. Ему часто приписывают способность сжигать жир, однако специалисты Роспотребнадзора пояснили, что это утверждение не совсем соответствует действительности. А как на самом деле, читайте в материале.
Полезными советами со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
В составе ананаса действительно содержится бромелаин — фермент, который способствует расщеплению белков на аминокислоты и тем самым улучшает пищеварение. Однако сжигания жира этот компонент не обеспечивает. Несмотря на это, ананас остается полезным продуктом, так как богат витаминами и минералами, положительно влияющими на обмен веществ, а содержащаяся в нем клетчатка помогает нормализовать работу кишечника.
При этом ананас подходит не всем. Людям с гастритом, язвенной болезнью, диабетом, а также беременным женщинам его употреблять не рекомендуется.
Чтобы выбрать спелый и качественный фрукт, стоит обратить внимание на его внешний вид: гладкие зелёные листья, упругая консистенция и легкий сладковатый аромат указывают на его зрелость. Чем насыщеннее запах, тем спелее ананас. Хранить этот фрукт лучше всего в холодильнике при температуре от +7 до +10 градусов Цельсия, что позволит сохранить его свежесть и полезные свойства.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах миндаля и дали рекомендации по его выбору.
Фото: «Википедия»; инфографика: управление Роспотребнадзора по Челябинской области
Лента новостей
В Подмосковье выплаты за первый год службы по контракту увеличили на 700 тысяч рублей
День донора пройдёт в Рузской больнице 5 августа
Жителям Подмосковья напомнили, где можно сдать пластик и алюминий на переработку
В школах Московской области начнутся соревнования по киберспорту
Какие лекарства могут потерять эффективность в летнюю жару, перечислила врач
В Рузском округе началось строительство «умной» спортивной площадки
Чем опасна вода из нагретой в машине пластиковой бутылки, объяснила врач
Ученикам и педагогам Подмосковья выплатят премии за лучшие результаты ЕГЭ
Чем полезен мятный чай, а кому может навредить, рассказали в Роскачестве
В Рузе 23 июля пройдёт «Выездная администрация» об образовании
Активисты собрали на берегу реки в Рузском округе восемь кубометров мусора
На опасных участках дорог в Рузском округе заработали приборы контроля скорости
Дворы в Нововолково Рузского округа приводят в порядок после обращений жителей
Роспотребнадзор объяснил жителям Рузы, как правильно спасаться от перегрева на даче и в городе
Глава Рузского округа выслушал жителей на личном приёме
Cанитарные врачи предупредили жителей Рузского округа об опасности немытых ягод