Правда ли ананас сжигает жир и в чём его польза, рассказали в Роспотребнадзоре
Ананас — это вкусный и ароматный тропический фрукт, популярный ингредиент для десертов. Ему часто приписывают способность сжигать жир, однако специалисты Роспотребнадзора пояснили, что это утверждение не совсем соответствует действительности. А как на самом деле, читайте в материале.
Полезными советами со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Челябинской области поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
В составе ананаса действительно содержится бромелаин — фермент, который способствует расщеплению белков на аминокислоты и тем самым улучшает пищеварение. Однако сжигания жира этот компонент не обеспечивает. Несмотря на это, ананас остается полезным продуктом, так как богат витаминами и минералами, положительно влияющими на обмен веществ, а содержащаяся в нем клетчатка помогает нормализовать работу кишечника.
При этом ананас подходит не всем. Людям с гастритом, язвенной болезнью, диабетом, а также беременным женщинам его употреблять не рекомендуется.
Чтобы выбрать спелый и качественный фрукт, стоит обратить внимание на его внешний вид: гладкие зелёные листья, упругая консистенция и легкий сладковатый аромат указывают на его зрелость. Чем насыщеннее запах, тем спелее ананас. Хранить этот фрукт лучше всего в холодильнике при температуре от +7 до +10 градусов Цельсия, что позволит сохранить его свежесть и полезные свойства.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах миндаля и дали рекомендации по его выбору.
Фото: «Википедия»; инфографика: управление Роспотребнадзора по Челябинской области
Лента новостей
Стоит ли мыть руки антибактериальным мылом, рассказали в Роспотребнадзоре
Эксперты назвали лучшие креплёные вина России
Каких врачей и обследования можно бесплатно пройти на диспансеризации в 2025 году
Великий пост в 2025 году: даты начала и окончания, смысл и правила соблюдения
Врип главы Рузского округа рассказал о рабочем визите на завод «Московской кофейни на паяхъ»
С марта в Рузском округе будут штрафовать владельцев незарегистрированных собак
Лучшие творог, растительное масло и энергетический напиток выбрали эксперты Роскачества
На концерте в посёлке Тучково исполнили патриотические песни
На Масленицу в Рузе испекут блины и проведут конкурсы
Рузские спортсмены завоевали две медали на соревнованиях по тхэквондо в Воронеже
Эксперты перечислили необходимые лекарства для домашней аптечки
Рузские школьники сделали открытки и написали письма для участников СВО
Почему нельзя хранить варенье на морозе, рассказали в Роспотребнадзоре
Лицеисты из Рузского округа собрали несколько коробок с гуманитарной помощью для бойцов СВО
Болезни, вызывающие ночные кошмары, перечислила невролог
Правда ли ананас сжигает жир и в чём его польза, рассказали в Роспотребнадзоре