Необычный способ поддерживать здоровье пожилым людям назвали врачи
Поддержание крепких социальных связей может быть не менее важным для здоровья, чем физическая активность или правильное питание. Гериатр Татьяна Василенко уверена, что простое человеческое общение способно значительно улучшить самочувствие пожилых людей и даже продлить жизнь.
Люди, окружённые вниманием родных и друзей, реже сталкиваются с болезнями и психологическими трудностями. А вот одинокие, наоборот, чаще страдают от тревожности, депрессии и проблем со здоровьем, сообщил партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Как пояснила главный внештатный гериатр Минздрава Челябинской области Татьяна Василенко, социальные связи — это не только способ почувствовать себя нужным, но и полноценный фактор долголетия. По её словам, они должны восприниматься наравне с другими полезными привычками.
— Общение с близкими, участие в жизни общества и доброжелательная атмосфера способны прибавить человеку несколько лет жизни. А вот напряжённые или конфликтные отношения, напротив, могут ухудшить здоровье, — отметила специалист.
Главный внештатный специалист гериатр Минздрава Челябинской области Татьяна Василенко
Хорошее окружение даёт эмоциональную опору, помогает чувствовать себя включённым в общество, формирует мотивацию к активности и заботе о себе. Всё это снижает риски развития депрессии и улучшает общее самочувствие.
Важно создавать для пожилых людей комфортные условия: открывать клубы по интересам, проводить встречи, культурные мероприятия и мастер-классы. Это позволяет людям старшего возраста быть востребованными, делиться опытом и продолжать развиваться. Современные технологии тоже могут быть полезны — интернет и социальные сети помогают поддерживать контакт с близкими и находить новые увлечения.
Ранее врач Рузской больницы рассказала об особенностях вакцинации пожилых людей.
Фото: Минздрав Челябинской области
Лента новостей
В трёх школах Рузского округа запустят курс цифровой грамотности
На ремонт дворов в посёлке Тучково выделили более 30 млн рублей
В девяти деревнях и одном посёлке Рузского округа выключат свет 10 февраля
Единые учебники и оценки за поведение: какие изменения ждут школы Рузского округа
В деревне Поречье пожарные потушили внезапно загоревшийся Nissan X-Trail
Рузским родителям рассказали, что должно быть в детской аптечке в сезон простуд
Жительнице Рузского округа объявили предостережение за загрязнение почвы
Сонливость, ком в горле: ружанам рассказали, как распознать нехватку йода и защитить здоровье
На путёвки в санатории для льготников в Подмосковье направят 1,5 млрд рублей
Боец СВО из Рузы получил тёплые пояса
Платить за коммуналку станет проще: сроки оплаты ЖКУ сдвинут с марта 2026 года
Ружанам расскажут о женских костюмах времён Средневековья
Мошенники выманивают деньги с помощью больших скидок на товары ко Дню всех влюблённых
Две тучковские школы объединят в один образовательный комплекс
Эксперт рассказал ружанам, какую красную рыбу выбрать — сёмгу или форель
Рузские гимнастки завоевали золото на соревнованиях в Лобне