Необычный способ поддерживать здоровье пожилым людям назвали врачи

img
Поддержание крепких социальных связей может быть не менее важным для здоровья, чем физическая активность или правильное питание. Гериатр Татьяна Василенко уверена, что простое человеческое общение способно значительно улучшить самочувствие пожилых людей и даже продлить жизнь.

Люди, окружённые вниманием родных и друзей, реже сталкиваются с болезнями и психологическими трудностями. А вот одинокие, наоборот, чаще страдают от тревожности, депрессии и проблем со здоровьем, сообщил партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.

Как пояснила главный внештатный гериатр Минздрава Челябинской области Татьяна Василенко, социальные связи — это не только способ почувствовать себя нужным, но и полноценный фактор долголетия. По её словам, они должны восприниматься наравне с другими полезными привычками.

— Общение с близкими, участие в жизни общества и доброжелательная атмосфера способны прибавить человеку несколько лет жизни. А вот напряжённые или конфликтные отношения, напротив, могут ухудшить здоровье, — отметила специалист.

Главный внештатный специалист гериатр Минздрава Челябинской области Татьяна Василенко

Хорошее окружение даёт эмоциональную опору, помогает чувствовать себя включённым в общество, формирует мотивацию к активности и заботе о себе. Всё это снижает риски развития депрессии и улучшает общее самочувствие.

Важно создавать для пожилых людей комфортные условия: открывать клубы по интересам, проводить встречи, культурные мероприятия и мастер-классы. Это позволяет людям старшего возраста быть востребованными, делиться опытом и продолжать развиваться. Современные технологии тоже могут быть полезны — интернет и социальные сети помогают поддерживать контакт с близкими и находить новые увлечения.

Ранее врач Рузской больницы рассказала об особенностях вакцинации пожилых людей.

Фото: Минздрав Челябинской области


Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Ружан пригласили бесплатно послушать хиты популярных рок-групп
    • img
      Первенство России по софтболу пройдёт в Рузском округе
    • img
      Аллерголог рассказала, как ружанам справиться с сезоном тополиного пуха
    • img
      Кинотеатр под открытым небом появился в парке Рузы
    • img
      В Рузском округе наградили медицинских работников
    • img
      В Рузском округе перезахоронили останки воинов, погибших в 1941 году
    • img
      Глава Рузского округа проинспектировал ремонт детского сада в Колюбакино
    • img
      В Рузском округе завершают ремонт 11 подъездов
    • img
      Опасные бактерии и антибиотики: что нашло Роскачество в купатах для гриля
    • img
      Подрядчика для отлова бездомных собак в Рузском округе нашли со второй попытки
    • img
      В Рузском округе наградили специалистов, спасших трёх мужчин на Озернинском водохранилище
    • img
      Не трогайте лосят: экологи рассказали, как вести себя при встрече с дикими животными
    • img
      День деревни в Сытьково отпраздновали катанием на лошадях и выступлениями артистов
    • img
      Как помочь себе при болезненном и опасном укусе насекомого, рассказали ружанам
    • img
      Рузские полицейские поймали 50-летнего мужчину, подозреваемого в дачной краже
    • img
      Как выбрать вкусную черешню и в чём разница между сортами, рассказали в Роспотребнадзоре
    Все новости