Необычный способ поддерживать здоровье пожилым людям назвали врачи
Поддержание крепких социальных связей может быть не менее важным для здоровья, чем физическая активность или правильное питание. Гериатр Татьяна Василенко уверена, что простое человеческое общение способно значительно улучшить самочувствие пожилых людей и даже продлить жизнь.
Люди, окружённые вниманием родных и друзей, реже сталкиваются с болезнями и психологическими трудностями. А вот одинокие, наоборот, чаще страдают от тревожности, депрессии и проблем со здоровьем, сообщил партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Как пояснила главный внештатный гериатр Минздрава Челябинской области Татьяна Василенко, социальные связи — это не только способ почувствовать себя нужным, но и полноценный фактор долголетия. По её словам, они должны восприниматься наравне с другими полезными привычками.
— Общение с близкими, участие в жизни общества и доброжелательная атмосфера способны прибавить человеку несколько лет жизни. А вот напряжённые или конфликтные отношения, напротив, могут ухудшить здоровье, — отметила специалист.
Главный внештатный специалист гериатр Минздрава Челябинской области Татьяна Василенко
Хорошее окружение даёт эмоциональную опору, помогает чувствовать себя включённым в общество, формирует мотивацию к активности и заботе о себе. Всё это снижает риски развития депрессии и улучшает общее самочувствие.
Важно создавать для пожилых людей комфортные условия: открывать клубы по интересам, проводить встречи, культурные мероприятия и мастер-классы. Это позволяет людям старшего возраста быть востребованными, делиться опытом и продолжать развиваться. Современные технологии тоже могут быть полезны — интернет и социальные сети помогают поддерживать контакт с близкими и находить новые увлечения.
Ранее врач Рузской больницы рассказала об особенностях вакцинации пожилых людей.
Фото: Минздрав Челябинской области
Лента новостей
Как взять выходной на 1 сентября, ружанам объяснили эксперты
Какой рюкзак не навредит ребёнку, ружанам рассказал ортопед
День города в Рузе отметили праздничным концертом
Жителей Беляной Горы пригласили на «Выездную администрацию»
С начала года в Рузскую больницу трудоустроили 24 врача
В Рузском округе напомнили, как дачникам продавать урожай без нарушений
Почему чистые уши — это плохо, жителям Рузского округа объяснила врач-оториноларинголог
Почему к узким специалистам направляет терапевт, рассказали в Минздраве
В Рузском округе родителям рассказали о самой главной ошибке при составлении рациона школьников
Трихолог рассказал жителям Рузского округа, как сохранить волосы
Новые тротуары и пешеходные дорожки обустроили во дворах Рузы и Тучково
Ружанам напомнили о невидимой угрозе в постели
Александр Горбылёв поздравил жителей с 697-летием Рузы
Почему алкоголики долго живут и не болеют, ружанам объяснил психиатр
Глава Рузского округа опубликовал схему перекрытия дорог в центре в День города
Названы лучшие продукты и бытовая химия июля по версии Роскачества