Как влияют черника и морковь на зрение, жителям Рузского округа рассказала медик
То, что черника и морковь очень полезны для здоровья наших глаз, с детства знают, кажется, все жители страны. Эти продукты в своём составе содержат множество полезных элементов, однако их результативность зачастую могут переоценивать, считает врач-офтальмолог.
— В чернике содержится 15 различных антоцианозидов. Если регулярно есть эту ягоду, то она вполне способна повысить ночное зрение и снизить риск развития катаракты, — рассказала телеканалу «Саратов 24» Элина Санторо. — А в моркови высокое содержание бета-каротин, иными словами — витамина А, который поддерживает здоровье роговицы.
Однако витамин А есть не только в моркови, но и в говяжьей печени, рыбе и молочных продуктах, отметила медик. А в том случае, если человек уже страдает от глаукомы или дегенерации жёлтого пятна, для полного излечения одного включения в меню ягод будет явно недостаточно. По словам специалиста, употребление этих продуктов обязательно стоит совмещать с медицинским лечением и каплями.
Ранее партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, рассказал, на что обратить внимание при выборе арбуза и дыни. Больше важной информации читайте на Ruza.news в разделе «Полезные советы».
Лента новостей
Открытие тёплого сезона в Рузском округе отметят концертом под открытым небом и лимонадом
Чем полезна и опасна халва, ружанам объяснили специалисты Роскачества
Лучших футболистов наградили в Рузском округе
Благоустройство территорий посёлка Горбово обсудили жители с главой Рузы
В Рузском округе лечат 12 волонтёров из Белгородской области, помогающих бойцам СВО
Жителей Рузского округа призвали до 12 июня выбрать скверы и парки для благоустройства
Юбилейный фестиваль народного творчества прошёл в Рузском округе
Из-за непогоды несколько деревень в Рузском округе остались без света
В рамках всероссийской акции в Рузском округе очистят от мусора берег реки
В Рузе поймали с поличным водителя, который пытался сбросить в контейнер строительные отходы
Благодаря образовательной программе ветеран СВО из Рузы сможет получить работу в органах власти
Из-за плохой погоды в Рузском округе закрыли главный парк развлечений
Останки бойцов Великой Отечественной войны захоронят в Рузском округе
Ружанам рассказали, как затяжка вейпа может отправить в реанимацию
В Рузском округе масштабно прошёл Всероссийский субботник
Покраска, уборка и высадка деревьев: в Рузе «перезагрузили» главный парк