Чабрец не только при простуде: в Роскачестве рассказали, чем полезен ароматный чай
Многие заваривают чабрец, когда чувствуют первые признаки простуды. Однако эта ароматная трава может быть полезна не только в сезон ОРВИ. В Роскачестве рассказали, какими свойствами обладает чабрец, кому стоит быть с ним осторожнее и как правильно приготовить напиток.
Помогает не только при кашле
По словам врача-эндокринолога высшей категории, кандидата медицинских наук и диетолога Елены Сюракшиной, чабрец, известный также как тимьян ползучий, содержит эфирные масла, антиоксиданты, витамины и другие полезные вещества.
Тимол в составе растения обладает противовоспалительными свойствами, поэтому чабрец часто используют как вспомогательное средство при кашле во время простуды. Кроме того, напиток способен поддерживать пищеварение, уменьшать вздутие и спазмы, а также благоприятно влиять на работу кишечника.
Ещё одно достоинство чабреца — высокое содержание витамина С и природных антиоксидантов, которые помогают поддерживать иммунную систему. Также растение содержит железо, необходимое для нормального кроветворения.
Как правильно заварить чай из чабреца
Чтобы получить ароматный напиток, достаточно смешать 30 граммов чабреца с 10 граммами чёрного чая, залить смесь 400 миллилитрами кипятка и оставить настаиваться примерно на восемь минут. После этого чай рекомендуется процедить и подавать к столу.
Кому напиток не подойдёт
Несмотря на многочисленные полезные свойства, чабрец подходит не всем. Его не рекомендуют употреблять людям с аллергией на растение, а также при некоторых заболеваниях почек и язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки в период обострения.
Специалисты также напоминают, что даже полезные травяные напитки стоит пить умеренно. Чрезмерное употребление чабреца может негативно сказаться на работе щитовидной железы.
Где ещё используют чабрец
Чабрец давно занял своё место не только в народной медицине, но и на кухне. Его добавляют в мясные и рыбные блюда, маринады, соленья и различные приправы. На основе растения также выпускают лекарственные препараты с отхаркивающим, антисептическим и обезболивающим действием, применять которые следует по рекомендации врача.
Как сохранить аромат и пользу травы
Свежий чабрец можно хранить в холодильнике несколько дней. Если траву нужно сохранить надолго, её лучше высушить в сухом, хорошо проветриваемом месте, защищённом от солнечных лучей. После этого чабрец рекомендуется пересыпать в стеклянную или металлическую ёмкость с плотно закрывающейся крышкой и хранить при комнатной температуре в тёмном месте.
Также читайте о пользе и правилах заваривания липового чая на Pchela.news.
Лента новостей
В Рузском округе открыли первую «умную» спортплощадку
Какие продукты лучше навсегда убрать со стола: советы врача для здоровья сердца и сосудов
В Тучково стартовало долгожданное строительство тротуара
В Рузском округе предупредили, что уколы красоты и пилинг могут заразить ВИЧ
В Тучково открыли многофункциональную спортивную площадку
В Рузском округе рассказали, как обеспечат прозрачность выборов
Следы пестицидов нашли в десяти марках популярной лапши быстрого приготовления
В Рузской больнице стало больше на одного квалифицированного специалиста
Сотни изношенных мусорных баков заменили на современные контейнеры в Рузском округе
Учительницу биологии из Рузы признали одним из лучших педагогов России
Жителей Рузского округа пригласили на масштабную эко-акцию «Сохраним лес»
Врач объяснил, когда грыжу позвоночника можно вылечить без операции
Онколог рассказала, когда рак ещё можно полностью победить
В Рузском округе назвали грибы с ядовитыми двойниками, которые лучше не брать
Ружанам напомнили: осенью пора делать прививку от гриппа
Чай из листьев вишни: чем он полезен и как правильно его заваривать