Гастроэнтеролог напомнила о правилах питания при гастрите
Современные пищевые пристрастия многих людей привели к тому, что гастрит стал одним из самых распространённых заболеваний. Врач-гастроэнтеролог Юлия Куликова напомнила, как питаться, чтобы не навредить себе ещё больше и смягчить симптомы заболевания.
К сожалению, от многих блюд, в частности, острых, жирных, копчёных, консервированных, маринованных и жареных придётся отказаться.
Ешьте маленькими порциями, но часто. Принимайте пищу по расписанию.
Рацион должен включать овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу.
При гастрите можно готовить блюда на пару или в духовке, использовать молочные продукты с низким содержанием жира, готовить блюда на растительном масле.
В рацион можно включить овощные супы, рыбу и паровые овощи, каши на воде или на нежирном молоке, яйца, курицу и индейку, некислые фрукты и ягоды.
Ранее медики назвали продукты — рекордсмены по содержанию витамина С. А партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, со ссылкой на челябинских врачей рассказал, как определить авитаминоз у ребёнка.
Лента новостей
Более тысячи детей-сирот из Подмосковья обрели семью
Жители Рузского округа могут бесплатно проверить своё здоровье в парке
Ружан пригласили обсудить вопросы ЖКХ на «Выездной администрации»
В Подмосковье перечислили самые популярные и редкие имена новорождённых
В Роскачестве рассказали, какие продукты помогают «накормить» волосы изнутри
Обновление фасада одного из самых крупных домов в Тучково завершат в октябре
Две женщины заблудились в лесу Рузского округа во время сбора грибов
Ружанин завоевал серебряную медаль на Кубке России по биатлону в Рязанской области
Врач рассказала, как избавиться от заложенности ушей в самолёте
Фитнес под открытым небом: в парке «Городок» пройдёт спортивный праздник
В Рузе модернизируют котельную «Промзона» в рамках подготовки к зиме
Три незаконных шиномонтажки закрыли в Рузском округе
В поликлинике Рузы обновили входную группу и зону ожидания для пациентов
Порядка 600 миллионов рублей направили на покупку школьной формы для детей из Подмосковья
В Рузском округе обнаружили снаряды времён Великой Отечественной войны
Какие симптомы могут указывать на опухоль мозга, перечислил нейрохирург