Гастроэнтеролог напомнила о правилах питания при гастрите
Современные пищевые пристрастия многих людей привели к тому, что гастрит стал одним из самых распространённых заболеваний. Врач-гастроэнтеролог Юлия Куликова напомнила, как питаться, чтобы не навредить себе ещё больше и смягчить симптомы заболевания.
К сожалению, от многих блюд, в частности, острых, жирных, копчёных, консервированных, маринованных и жареных придётся отказаться.
Ешьте маленькими порциями, но часто. Принимайте пищу по расписанию.
Рацион должен включать овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу.
При гастрите можно готовить блюда на пару или в духовке, использовать молочные продукты с низким содержанием жира, готовить блюда на растительном масле.
В рацион можно включить овощные супы, рыбу и паровые овощи, каши на воде или на нежирном молоке, яйца, курицу и индейку, некислые фрукты и ягоды.
Ранее медики назвали продукты — рекордсмены по содержанию витамина С. А партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, со ссылкой на челябинских врачей рассказал, как определить авитаминоз у ребёнка.
Лента новостей
Рузским дружинникам передали новый автомобиль
В Рузском округе родственникам погибших участников СВО вручили ордена Мужества
В Рузском округе в ноябре пройдут тотальные проверки водителей
Осенний посев: как заложить основу раннего урожая весной, рассказали ружанам
В посёлке Тучково близится к завершению ремонт тепловых сетей
Соревнования по плаванию пройдут в Рузе
День народного единства в Рузе отметят мастер-классами по фехтованию и ярмаркой
Спортсмен из Рузского округа стал чемпионом Московской области
С чем можно пить кофе, а с чем лучше не стоит, рассказали эксперты
Под Рузой задержали браконьера, застрелившего лося
Общественный транспорт Подмосковья изменит расписание в ноябрьские праздники
Как вовремя распознать и предотвратить инсульт, ружан научила врач
В Рузской больнице начали проводить операции по «платиновому стандарту» лечения паховых грыж
Ветераны СВО из Рузского округа построили пандус для героя, возвращающегося домой
Ружанам развеяли мифы о сахарном диабете
Ружане собрали помощь для животных из Можайского приюта, где вспыхнул пожар